导语：李咏一身腱子肉还是患了癌症？人到中年有比健身更重要的东西！
在上个月底的时候，去世了好几位非常知名的人，主持人李咏、武侠小说作家金庸老先生，这个月初的港星蓝洁瑛。接连3天左右三位名人接连离世，让人惋惜，主持人李咏是因患癌治疗无用离世，金庸老先生是正常的自然规律离世，也是让人挺感慨的，蓝洁瑛是最惨的，去世好几天之后才被发现。
主持人李咏在美国去世的消息是他的妻子哈文微博告知大家的，当时消息一出大家都不敢相信，还以为是有人恶搞，可是过去了一两天李咏去世的新闻越来越多，知道那时大家从不得不去相信李咏真的去世了，他的女儿才正是青春的年纪就失去了父亲，真的非常让人心疼，喜欢李咏的朋友们都知道他平时喜欢健身，一身的腱子肉非常结实性感充满男人味。
就算是快到半百50岁的年纪，他的身材也是非常结实的像个型男，而且他活得很精致加上爱健身，身材就从没发福过，可是让不少网友羡慕，李咏在台上也是非常精神活力的模样，这些原因更让人感慨一声生命无常。
那么看到这里，很多人都会纳闷了，不是说健身对身体会很好吗，为什么李咏带着一身腱子肉还患癌症呢？难道是健身只能让形体更美丽，对身体内脏并没有保健的效果吗？
当人活到了中年，生命的后期开始，身体的机能就会慢慢下降，本身的年龄原因就会更容易加速身体发病的几率，娱乐圈的明星们有很多人都是患癌去世的，50岁左右的中年人都有这种经历，可能面临着一些身体上的小毛病，如果及时积极处理就不会有大问题，但是忽略点小问题的话就会有可能演变成不可挽回的后果。
生活中的环境和工作的压力，加上自身的生活习惯和父母亲的基因遗传问题，都有可能造成疾病，面对这些因素，光是健身练出肌肉也不会对身体产生什么实际的好处，比起健身塑形更重要的是以下这几点。
1、不要过度吸烟！吸烟有害健康，这是小孩子都知道的事实，烟草经过高温燃烧之后会产生20多种对人体有害的毒素，在这之中对身体伤害最大的就是尼古丁，对于尼古丁，它的可怕性可以直接结束一个生命，一匹强健的马被注入八滴尼古丁会瞬间死亡，一滴尼古丁量能让一只健康的狗狗置之死地。抽烟等于慢性自杀。
2、学会自我排解各种压力！现在人们的生活节奏都非常的快，来自各方面的压力也是非常多，工作的压力、家庭的压力、情感的压力、都是让人非常头疼烦闷的，很多时候这种情形不能得到很好的释放和排解就会对自身的身体和精神产生很大的影响，说简单的就是当人感到紧张压力大痛苦的时候会感觉吃不下饭，那是因为情绪导致的肠胃功能紊乱而导致，大多数人不会在意，但是对肠胃的伤害还是不能忽视的。
现在的人有一个通病，当你在上班工作或者吃饭喝酒应酬的时候，身体不舒服都会选择挺，感觉挺一下，难受的疼劲儿过去了就好了，其实挺过去了不是病好了，是你的身体伤害已经造成了。对于身体的不适，一定要下班之后即使的去就医，不要挺！
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