昨天的狗粮你们吃了吗？
10月16日上午，赵丽颖、冯绍峰在微博突然晒出结婚证，宣布婚讯！
这还没完，今儿一大早，冯绍峰又在朋友圈晒照致谢亲朋。
两位明星的婚姻，也让社交网络又一次引爆，继关晓彤和鹿晗公布恋情后，微博又一次宕机……
作为资深单身狗，吃这种齁甜的瓜已经不能让健康君内伤，不过，网友们围观的同时，又引发了新一轮的八卦大讨论，“此前赵丽颖怀孕的传闻是真的咯”、甚至有人爆料是“奉子成婚”……
天了噜，此前有路人拍到赵丽颖小腹凸出疑似怀孕了，而且现在年轻人嘛观念都比较开放，很多伴侣可能在没有准备的情况下怀孕，可这样的话，女性可能还没来得及补充叶酸吧，孕前检查更别提了，如果你还不知道这些功课的重要性，今儿就赶紧来补补课吧！
怀孕前都应该做哪些准备？
生娃是每对夫妻重要的事情，生一个健康的宝宝也是每个家庭的希望。孕前检查不仅能帮助疾病的早发现和治疗，还能帮助杜绝遗传疾病，预防先天性疾病等，而且，生娃也不是一个人的事，男女双方都应该做相关检查，以确保宝宝的健康。那么，具体要做哪些检查呢？
1、基础疾病检查
包括测血压、血糖血脂和甲状腺功能检查等。排除急性感染和传染病。另外，血常规检查要特别查一下血型，如果是RH阴性血，需要提早做准备。
2、生殖系统的检查
妇科和超声检查，排查生殖道、盆腔有无炎症、是否有肿瘤等。如果发现异常，如宫颈病变、子宫较大的肌瘤、子宫内膜异常、卵巢肿瘤等应该咨询专业医务人员，必要时要及时处理。
3、染色体或基因检测
曾发生过怀孕期间胚胎停育的妇女，流产后一般需要间隔3个月后再备孕。如果曾经多次发生胚胎停育，可进行夫妇双方的染色体检查或基因检测。如果有条件，停育或流产的胚胎组织行染色体检查。
如果发现染色体异常问题，应咨询生殖医学专业人员，咨询是否需要干预及有避免发生的方法，如胚胎着床前的遗传学诊断，但这个需要有临床指证才可以做，需要运用试管婴儿技术。反复流产的妇女可能需要更详细的检查，排查原因。
如果第一次发生胚胎停止发育后，做完流产手术后一定要等子宫内膜修复后才可以开始第二次怀孕，一般需要间隔3-6个月。
4、男性的孕前检查也至关重要
包括肝功能、染色体异常、血常规检查，及早发现是否有遗传病家族史，看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、败血症、黄疸、肾炎、尿毒症等影响生育的疾病。
另外还应做精液常规检查，看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能达到怀孕的要求，这是实现怀孕的先决条件。还有泌尿系统检查，包括检查阴茎、尿道、前列腺、睾丸。看是否存在有影响生育的生殖系统疾病，如是否存在有隐睾、睾丸炎、是否患有梅毒、艾滋病等影响生育的一系列疾病。
为什么孕前到孕期一定要补叶酸？
很多备孕妈妈都知道，孕前、孕期都需要补充叶酸，你知道为什么吗？这要从神经管缺陷说起。
神经管缺陷，又称神经管畸形，是由于胚胎发育早期神经管闭合不全所引起的一类先天缺陷，主要包括无脑、脊柱裂和脑膨出，会引起死胎、患儿残疾等，严重甚至夭折。
国家卫生计生委生育健康重点实验室主任任爱国教授介绍，正常情况下，人类的胚胎神经管在受孕后第21天开始闭合，至第28天完成闭合。如果在此期间母亲体内叶酸水平不足，胎儿神经管闭合就可能会出现障碍，从而导致神经管缺陷。因此，在围孕期补充含叶酸的复合维生素，对预防神经管缺陷具有重要意义。
那为什么要补充含叶酸的复合维生素呢？
任爱国介绍，临床研究已证实，服用含0.8毫克叶酸的复合维生素，可以显著降低包括神经管缺陷在内的出生多种缺陷风险，比如降低先天性心脏病风险。任爱国强调，在增补叶酸的同时，准妈妈还要多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜和新鲜水果；同时养成健康的生活方式，保持合理体重，采取综合措施，才能降低胎儿神经管缺陷的风险。
何时该做孕前检查？
从现代医学保健的观点来看，做孕前检查最好安排在怀孕之前3—6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，能够及时进行治疗和矫治。
女方的孕前检查时间最好是在其月经干净后3—7天之内进行，注意最好不要同房。孕前3—6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。所以，至少提前3个月进行孕前检查为宜，而且夫妇双方应同时进行。
男性朋友最好在孕前3—6个月开始做身体健康状况的检查。另外，关于营养及戒掉不良生活习惯，也要留有相应的时间。
孕前饮食营养如何调整？
北京大学第一医院妇产科主任杨慧霞介绍，多项研究表明，在围孕期的各个阶段（备孕期、孕期、哺乳期）均需补充充足且均衡的多元营养素，以确保孕妇和胎儿健康以及产后婴儿的生长发育。不仅如此，营养素还影响着女性整个生命周期，围孕期的营养会影响子代远期健康，对子代终生疾病风险有重要影响。
建议：
1、从孕前到整个孕期的膳食营养，应保证合理的碳水化合物、蛋白质和脂肪总摄入不要过多，也不能过少。
2、孕期还应明显增加叶酸、矿物质、钙、铁等的摄入，如果单纯从膳食不能够获取的话，就应进行增补剂服用。
做过体检还要做孕前检查吗？
当然！虽然，孕检和婚检的项目有略微不同，但普通的体检是不能替代这两项检查的。
北京市妇幼保健院主管婚检的副主任医师闫明强调，体检无法取代婚检。尽管婚检里会有一些和体检一样的项目，比如查血常规、胸透、肝功能等，但婚检和体检侧重点不一样。体检侧重于自己的身体健康，关注的是如何治疗疾病；婚检则侧重于发现一些影响婚育的疾病，更关注生殖系统疾病，不光要关注自己，更要关注双方的健康。“婚检内容里很大一部分是在生殖健康方面的教育平台，大家要组建一个新家庭之前，要做好方方面面的准备。”
还没来得及孕检就发现怀孕怎么办？
怎么办？既然怀孕前的检查咱没赶上，孕期的检查不能再落下了吧？
有正常性生活的育龄女性，如果出现月经推迟或月经量及性状异常，自觉有恶心、挑食、嗜睡等早孕反应，阴道不规则流血时，应首先考虑是否妊娠，请及时到正规医院进行早孕检查。
确定妊娠后，如果在此之前没有进行过体检，则此时应进行全身健康检查，了解基础血压、体重以及是否存在疾病，确定是否可以继续妊娠。此外，还要做妇科检查，例如，白带常规以及宫颈刮片检查。
特别要注意的是，怀孕11+0—13+6周时，需要到能进行产前筛查的医院进行孕早期的筛查。另外，如果在怀孕前未能及时服用叶酸，也必须要在怀孕后继续进行补充，一直服用叶酸到怀孕12周后为止。
以上，准备怀孕的你们都记住了吗？
说到这里，赵丽颖到底是不是奉子成婚，关旁人啥事啊？！哪个明星还没有个私人医生或助理了，没准人家早就做好功课了呢，倒是咱自己该科学备孕就得备，不懂的就赶紧拿小本本记下来，实在不行收藏起来，必有用武之地不是吗？保护好自己，关爱自身健康，对下一代更重要，至于颖宝和冯绍峰的喜事儿，我们祝福就好啦！
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