也许这么多年来，对你不离不弃的不是爱情，而是满脸的痘痘，对它可谓“恨之入骨”，却奈何不了！这是为什么呢？
是你祛痘方法不对，所以努力全白费。
首先，我们要知己知彼方能百战百胜
痘痘的形成，是由内在原因和外在原因引起：
一、内在原因
1、雄激素分泌过盛，内分泌不调，生成痘痘。
2、身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现就是便秘（由于长期食用辛辣刺激食物引起的肠胃不适，造成代谢缓慢）
3、精神压力过大，表现为长期熬夜，工作压力大，引起神经受迫，内分泌异常。
二、外在原因
1、清洁不当，致使毛孔堵塞，引起细菌感染，滋生螨虫，痘痘一发不可收拾。
2、使用劣质化妆品，刺激皮肤造成激素脸，故而代谢下降，受菌感染，滋生大量的螨虫，刺激皮肤，引起痘痘爆发。
3、紫外线及某些化学物质等。
其次，综合痘痘的成因，祛痘应：内调+外养，才能告别痘痘肌
一、内调
1、 多喝水
每天饮用8杯水，有助于冲洗掉肠道内堆积的毒素排出体外。
2、 多吃富含纤维食物
多吃新鲜蔬菜、生水果、豆类、全谷类等富含高纤维食物，有助于肠道消化，不易产生过多垃圾毒素。
3、 保持乐观心态
愉快的心情有助于血液细胞的活跃，加快新陈代谢，排出体内毒素，使肌肤更有活力，防止痘痘产生。
二、外养
1、多补水
痘痘肌属于油腻性肌肤，极度缺水，所以需要时常给肌肤进行补水，有助于改善面部油腻，减少皮肤油脂排出量。
2、多按摩
用迷迭香碧突厥蔷薇洗面奶，每天借助洗脸时间，花3-5分钟按摩面部，迷迭香具有的优良抗氧化性，能促进面部血液循环，调理油腻肌肤，消除多余油脂，收敛粗大的毛孔，加上突厥蔷薇花水含有多种的蛋白质、肽等有效成分，能深层滋润肌肤，起到杀菌抑螨之效，减少毛囊受刺激，预防痘痘生成，使肌肤代谢更新加快，让皮肤亮白健康，不受痘痘困扰。
2、定期去角质
老化角质不能脱落，容易引起表皮出口堵塞，形成不易清除的粉刺，所以定期清洁，有助于排出垃圾物质，让毛孔顺畅呼吸。
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