血脂的“天然藥材”被找到，早晚來幾顆，清血管垃圾，減低血脂！
高血脂在現代人當中是很常見的一種現象，而它之所以常見，主要就是和人們的生活習慣飲食等各方面有關，所以對於高血脂現象，大家要了解清楚它的原因，然後做好預防工作，這樣才能減少高血脂的發生。
尤其是一些中老年人，出現血脂高的現象是比較常見的，為什麼會出現高血脂的現象呢?對於它出現的原因，大家應該有個瞭解，這樣才能讓我們在生活中更好的預防避免高血脂的發生，也能更好的治療它。下面來看看高血脂的原因。
1、飲食失當 ，這是導致高血脂較常見的原因，平時如果我們飲食不節，攝食過度，或是飲食搭配不當，進食肥膩甘甜厚味的食物，這樣的過多高脂肪食物進入體內，如果消化不良就易滯留血中，從而引起血脂升高 。
2、缺乏運動，生活中不少人喜靜少動 ，或是貪睡少動，還有一些人因為工作原因， 終日伏案，多坐少走，這樣就會導致人體氣機失於疏暢， 氣鬱則津液輸布不利。膏脂轉化利用不及，導致生多用少而沉積體內並浸淫血中，從而引起血脂升高。
3、疾病原因，如消渴、黃疸等，尤其是消渴是高血脂的基本病因，這類患者有多飲多食的現象，但飲食後卻不能變脂而貯藏，導致人體之脂溶為膏而混入血中，從而導致血脂 升高。
對於高血脂現象，最主要的就是要注意生活飲食的調理，所以可從下面幾方面來預防高血脂：
1、合理的膳食：平時注意儘量控制高脂的食物， 就是一些富含膽固醇的食物要少吃，如動物內臟、 蛋黃等，可選擇多吃一些低脂食物，如新鮮的果蔬、豆類、 粗糧等。
2、適量運動：適當的運動對健康來說是很重要的，不過也要注意根據身體情況而定，因為劇烈的運動有發生發生猝死的，而且運動要持之以恆 ，這樣才有利於健康。
3、避免一些不良習慣，如要戒菸與限酒，菸酒都不利於健康，尤其是吸菸，可引起動脈粥樣硬化，或導致冠心病、肺癌等多種 疾病。
4、血栓的“天然藥材”——【生命果山莓乾果】，每天吃點，清血管垃圾，讓血栓少來擾
美國三位著名科學家羅伯、費瑞和洛伊格納諾，在1998年研究發現，生命果山梅乾果：富含天然SOD（超氧化物歧化酶）、花青素、水楊酸、槲皮素、鞣花酸，等十多種有益因子。
可以有效的清除血管垃圾，平衡血液多餘血糖、血脂，避免血栓形成，達到保護心腦血管作用。
同時，SOD的缺少和活性降低是人類生老病死的根本原因，補充SOD，可以有效的消滅氧自由基，從而達到延緩機體衰老的目的。
憑藉著這項研究成果，獲得1998年度諾貝爾生理醫學獎。因富含多種有益因子，所以被聯合國糧農組織認定為“第三代黃金水果”。
【生命果山梅乾果】、6泡水：取3-5粒，為避免破壞營養物質，待水溫在50度左右時放入，浸泡5分鐘後連同乾果一起，一般10天左右，身體就會出現明顯變化。
以上就是預防的方法，除此之外，高血脂患者平時也要注意保持良好的情緒， 心胸要開闊，情緒對於疾病的影響也是很大的，而對於高血脂的治療，可以根據情況採取一些藥物來治療。
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