「超兇的冷空氣」來了，你要小心這個特別容易復發的病
最近，一個熱搜話題的「畫風」有點兒奇怪：「超兇的冷空氣」竟然刷屏了。
這一次的冷空氣從北向南掃過大半個中國，北方一些地區迎來了今年第一場雪，南方部分地區的最高氣溫降溫幅度可達8℃，有雨水的加持，南下帶來的降溫會令公眾體感更加溼冷。
——但廣東的讀者們還能開心地穿短袖，我們暫且無視這一點。
在這種溼冷的季節，有一種疾病特別容易出現，而且一旦得上，往往要面臨年年復發的情形。
我們今天就來說說這事兒。
一、「凍瘡」是「熱」出來的？
我們可能經常在冬天看到周圍有人得「凍瘡」，一些人可能會感嘆，「真冷」。
凍瘡是全身末梢部位的一種侷限性、淤血性、紅斑炎症性皮膚病，多與寒冷相關。但這個「死板」的定義後面，有兩點有趣的真相。
1、能得凍瘡的時候，往往都不是那麼冷
如果真的像東北一樣零下幾十度的低溫，會很容易出現凍傷，但凍傷和凍瘡是不一樣的。凍瘡常常在冰點以上的低溫（0-10 度）發生，潮溼的低溫更容易導致凍瘡——比如從深秋、初冬或初春。
2、凍瘡和「熱」也有關係
寒冷使皮膚血管收縮、局部皮膚缺血缺氧、代謝失常，這很容易理解，但這些表現與我們常見的「瘡」還有很大的區別。凍瘡還與「冷暖驟變」有非常密切的關係——寒冷導致損傷後，如果很快泡熱水或烤火，反而會讓凍瘡更容易發生或者更嚴重。
二、得了凍瘡怎麼辦？
凍瘡常發生在手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處，而且常呈對稱分佈。典型的表現，是侷限性指甲蓋、蠶豆大小的暗紫紅色隆起或硬結，伴有水腫性斑塊，境界不清，邊緣鮮紅色，中央青紫色，表面緊張光亮、觸之冰涼、壓之褪色、去壓後恢復較慢。
嚴重時可發生水皰，破潰而形成糜爛或潰瘍，癒合後往往存留色素沉著或萎縮性瘢痕。並且常感瘙癢明顯，遇熱後加劇，破潰者會有感覺疼痛。
一旦得了凍瘡，需要特別重視治療——凍瘡嚴重時會導致局部肢體的壞死、感染。
1、保暖保溫，脫離寒冷環境，但不能用火烤或熱水燙
2、使用全身血管擴張劑，改善血液循環
3、局部消炎、消腫，促進血液循環
4、物理治療，如氦-氖激光和紅外線照射等
需要特別小心的是，很多民間偏方「治療凍瘡」是缺乏依據的，比如用辣椒或生薑搓凍瘡。這些外來的刺激可能反而有加重局部皮膚損傷的風險。
三、預防凍瘡，記住這四點
凍瘡十分容易反覆，往往「一年凍瘡，年年凍瘡」。
因此，「超兇的冷空氣」之前，你需要記住這四點：
1.多年復發者，可在夏季開始注意養成冷水洗臉、洗手的習慣，以提高耐寒能力。
2.加強身體鍛鍊，促進血液循環，提高機體對寒冷的防禦和適應能力。
3.注意保暖、防凍，手腳保持乾燥、防止潮溼，不穿過緊鞋襪。
4.欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始注重保暖。
——但廣東的讀者們還能開心地穿短袖，我們不妨再次無視這一點，並象徵性地羨慕一下。
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