慶子
腎是人體重要的排毒器官，它的主要工作是通過特殊的過濾和回收機制，把有用的東西送回體內再利用，並把有害的、不需要的、多餘的物質和水分，一起形成尿液排出體外。
當腎臟收到一定程度的損傷時，該留的留不住，尿液裡便會出現蛋白質，即尿蛋白，該排的也排不出去，以至於血液裡會出現過高的“尿素氮”和“肌酐”，同時血液裡的電解質指標、包括鈉鉀比、酸鹼值也會陷入紊亂，尿毒症便不請自來。
肝不好，人生是黑白的，腎不好，人生卻是無比黑暗的，腎臟和肝臟一樣能吃苦耐勞，同時間內只有有四分之一的 腎臟可以工作，就不會出現症狀，所以人們對腎功能異常也是後知後覺的比較多。
但腎臟不想肝臟那樣有很強的的再生能力，腎細胞死一個少一個，所以當腎衰竭時，除了換腎就是透析，沒有別的方法可以維持腎功能，讓生命得以延續，所以日常生活中一定要保護好自己的腎。
芝草多糖被譽為補腎首選，它是靈芝的破壁提取物，含有豐富的腺苷、核酸、生物鹼等活性成分，可以補氣安神，增強免疫力。
芝草多糖能夠改善腎臟微血管病變，減輕腎小球負擔，緩解腎小球發炎現象，修復腎小球功能，使腎虛症狀得到緩解。
腎功能不好往往會伴隨著高血壓問題的出現，芝草多糖能夠清理血管垃圾，減少脂質物質沉積，對於腎炎引起的高血壓也有很好的改善作用，特別是患有糖尿病的人，長期補充，還可以預防糖尿病給腎病併發症。
芝草多糖是藥食同源的真菌，對人體沒有任何副作用，適用於各種體質，腎功能不好的人，可以經常補充，以益腎氣，延緩衰老，改善體虛乏力，精神不濟等症狀。
兔兔健康說
陰陽兩虛體質就是腎陰虛和腎陽虛的表現同時存在，需要陰陽同補。
首先講一下，腎陰的表現就是在腎虛的同時有手腳心發熱的症狀，腎陽虛的表現就是腎虛的同時有怕冷、手腳發涼等寒冷的表現。陰虛和陽虛是會同時存在的，既有腎陰虛的表現，又有腎陽虛的表現，那麼你就屬於陰陽兩虛。
陰陽兩虛是複合症候，不能單純的補陰或者補陽。今天說一種陰陽同補效果奇好的中藥材---芝盛蟲草菌，是一類蟲草菌，包括冬蟲夏草提取物，靈芝提取物。
自古以來冬蟲夏草都是內補肺腎、調陰陽的名貴中藥材。其實發揮效果的主要是主要成分---蝙蝠蛾擬青黴菌，能夠改善腎功能，減輕腎組織的病理損害，修復受損腎臟細胞，增高血漿皮質醇含量，增加腎上腺素的分泌，實驗表明，食用冬蟲夏草腎功能好轉率達80%-90%。
而靈芝能扶正固本，增效減副，建議腎虛的患者搭配靈芝食用，藥效加倍。服用藥物過程中建議清淡飲食，少食海鮮，多喝水促進細胞排毒再生。一般3個月即可見到明顯的效果。
百家養生館
腎位於腰部，左右各一，是人體重要的臟器之一，有“先天之本”之稱。腎的主要生理功能是藏精，主生殖與生長髮育，主水，主納氣，生髓、主骨，開竅於耳，其華在發。
當出現腎虛時，通常會伴隨著尿頻、尿急、性慾低下、記憶力減退、焦慮易怒、食慾不振等，世人唯之百病生於心，而不知百病生於腎。
中醫認為腎虛分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛。
腎陽虛：（俗稱命門火衰）則有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早洩、舌淡苔白、脈沉遲。
腎陰虛：（俗稱腎水不足）除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便幹、舌紅少苔、脈細數。
腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早洩、舌苔淡白、脈細弱。
腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。
補腎最直接有效的方法就是服用中成藥了，西藥治標，中藥治本。
芝盛蟲草菌是採用蟲草和靈芝為原料製成，歷代醫家都認為靈芝能“扶正固本”，治療多種疾病，列為上品。清代吳儀洛《本草從新》中記載:“冬蟲夏草益腎、補精髓，治膈症皆良。
經過動物實驗證明，能顯著縮短大鼠陰莖勃起時間( 勃起潛伏期) 、增加大鼠精囊腺 + 前列腺指數，具有壯陽作用; 能增加小鼠 10min 內自主活動次數、負重遊泳時間，具有改善腎虛模型小鼠症狀的作用。
所以，腎虛的朋友們可以堅持服用，成分完全是蟲草和靈芝，對身體沒有副作用。除了服用芝盛蟲草菌外，可以再配合做下深蹲運動，可以促進性腺激素的分泌，食補+運動，相信會是事半功倍。
微微健康站
腎是我們身體中元氣之源，在身體各個系統中都佔有很高的地位。我們都知道我們生命是來源於父母的，那組成生命的基本元素就是腎精，當然，這個腎精就源於父母的腎中。只有當父母的腎氣比較充足的時候，才能擁有生殖的能力。
腎臟可以起到排洩的作用，也可以起到身體血液過濾的作用，很多人說看一個人的精神面貌如何，就得看他的氣血如何，這裡的氣指的就是腎氣。我們說的五臟六腑中，調節泌尿系統，生殖系統，循環系統的就是腎臟。
當我們的腎臟出現問題的時候，那身體也會緊接著出現很多症狀。比如比較常見就是身體疲倦乏力，無精打采，犯困，腰痠背疼，高血壓，排尿增多，尿蛋白，出現水腫等。如果這時候沒有采取方式來治療的話，那腎功能會嚴重降低，當出現尿毒症的時候，會有全身浮腫，噁心嘔吐，酸中毒等現象，會影響身體其它器官的健康。
那我們在生活中應該採取什麼樣的方式來補腎呢？我們可以通過中藥來慢慢的調理，這樣可以從根本上補腎，西藥治標，中藥治本。所以我們可以在生活中吃一些phm蟲草菌，這是冬蟲夏草的一種，可以對補腎氣壯身體。古代中就有對其記載，補精髓，對身體的副作用也比較小。可以在晚上睡前用水煮上一杯引用，不僅可以補充腎臟所需的營養物質，還可以安神助睡眠。
晚上吃phm蟲草菌是比較好的，而且加水不要太多，以免晚上增加排尿次數。除了吃它以外，每天晚上也可以做30個俯臥撐來提高身體素質，更好的補腎！
枕頭人開心快樂的事
陰陽同補的中藥有何首烏，壯陽益陰藥偏陽性，偏於補血，只要不是大劑量單用一般無問題，如果單用應多食生精類食物，如魚類，土雞，單用有胃口大好的現象，何首烏能除風溼，由於何首烏溫動心，肝，腎，心肝腎中的風溼一部分被祛除體外，會引起肚子一陣陣痛的現象，後人體發癢等，一些人認為是中毒了，還有一部分由於人體正氣不足，風溼會跑一部分到肺中，對於有氣虛者要注意，黃精補陰益陽藥，偏陰性有生精之功，黃精和肥肉一樣吃了就覺得飽了，很多人有肚子漲的現象，脾，胃陽虛有溼者應小劑量使用，或者配合補氣除溼藥使用，有的人脾胃好無溼，把黃精當飯吃，一天吃幾斤鮮的，黃精有配合治療和單用治療腎病，如尿頻，腎虛風溼等，單用往往要鮮品幾斤以上才見效，約6斤鮮品曬一斤幹品，十幾斤到幾十斤鮮品才有明顯效果，莬絲子補陽養陰藥，偏性小，除了有固精之功，無其它大的特色，一般用配合治療遺精，尿頻等，單用的少，不同於何首烏和黃精，特別是何首烏，兩斤以上有特殊功效，當然是會用者手中，也有很多新聞裡說有人吃何首烏吃成了肝功能問題，死人的新聞，我只能說不是何首烏的問題，是人的問題，不要說何首烏是藥，還是有偏性的藥，就算人天天喝個三十斤冷水，也會有很多人喝出病來，在這就不討論這個問題了。
春天的陽光
陰，陽，都譃，吃什麼藥
