蓝颜刺骨
用艾叶泡脚对于艾草的选择方式，一，可以从商场买，二，可以从药店买，三，可以从山上采。什么方式获得的好？从艾草药性来讲，其实最好是自己去野地自己采摘，晾晒干的好。
首先，从药店买的艾草，有的是存放多年，艾草的药效弱了，艾绒还可以，我私下认为还是新采回的好。另外药店里的艾草，有的是药材基地大面积种植的，它所含各种物质的成分就不如野生的好。
其次，从商场上买的艾草大部分是野生的，多数是当年新的，有的也掺杂些陈旧的，药效还过得去，但是，这些人只为赚钱，不注重质量，艾草里面很脏，黄叶子没有去掉，因为艾草有的生长在沙棘子树间，沙棘子的尖刺容易落在艾草里，洗脚时不小心就会扎脚，或者里面还有一些硬的树枝，也会划破脚。如果你要用，一定要挑干净再洗脚。
再次，自己到山上去采，是最好的选择。野生的艾草，没有化肥农药，没有污染，是原生态的，它吸收大自然的阳光雨露，沐浴日月的精华，散发出沁人心脾的芳香，并且含有多种对我们身体有益的物质。如果亲身采摘，既锻炼身体，又饱吸大自然的芬芳，那种感觉真是美不胜收。不要借口没时间，你下班的路旁，山坡上，你旅游景点路旁，山坡上多的是，顺手就采一袋。记得去掉黄叶，去掉根啊。
艾草有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。用艾草洗脚具有平喘镇咳，祛风散寒等功效。如果是寒凉感冒，可以用艾草洗洗脚，出出汗，就好了，如果是风湿老寒腿，也可以用艾草洗脚，出出汗，舒服很多。特别注意，艾草洗脚要洗几天停停，否则人会上火。
采艾草最好在端午节过后，叶子新鲜柔软，秋季开花后，药效就弱了。我们辽西的艾草又大又多，路旁，山坡多的是，你可以来采啊。
张凤英887
关于艾草的到底什么方式获得的好？从艾草药性来讲，市场买的艾绒或者艾草，我们没有办法判断存放时间的长短，所以购买的时候一定要注意观察生产时间，其实不如自己去野地自己采摘，晾晒干的好。
一、药效好的艾草存放多久？
1、艾绒存放时间太长最好在一年之内，而艾叶可以存放三年左右。
2、为什么？我们知道艾草起作用的药性成分具有挥发特点，无论是艾草还是加工产品都会随着时间挥发油成分慢慢减少。当然效果也会大打折扣的。
二、艾草产品好？还是自己煮水艾叶好？
一般假如艾草的产品的生产时间，不过保质期，产品质量过关，当然是艾草产品好，因为，这些产品除了艾草还有配伍的其他有效的药品，更有针对性，假如以上条件不存在，就不如自己在市场购买的艾叶好了，
三、艾草的作用
有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。
四、艾草泡脚的好处
简单来说，艾草泡脚就是，中国人讲求对于脚的呵护，例如风寒感冒了泡脚，出出汗，可以有效缓解感冒。
有人是汗脚，或者有脚部皮肤病，泡泡脚有利于除去脚臭，杀菌作用。
有人体质虚寒的人群，可以经常用艾草煮水泡泡脚，驱除手脚冰凉的特征。
七彩生物界
艾叶泡脚，我也经常在家里这样做，对身体健康很有帮助的。一般是买艾叶自己熬水来泡脚，我感觉这样艾叶的成分比较纯正，最起码是真有效果的。
市场上买回晒干的艾叶，加入冷水，烧开后再煮10分钟左右，晾凉到不太烫的时候，开始泡脚，为了保持一定的水温，可以后续慢慢加热水，一般泡到身上微微冒汗就可以了。时间以半小时以内为好。泡好脚后注意穿上袜子，不要受寒。多喝点温开水，少吃寒凉的东西。这个属于养生的东西，需要我们坚持。
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