前些日子剛度過五十歲生日的翁虹，因其與三十年前並無差別的身材和容貌而再度成為話題人物。出席活動的翁虹身材凹凸有致，皮膚水潤緊緻，時間只為她增添了沉穩和優雅，可以說是歲月難敗美人顏的最佳寫照。
翁虹父母均畢業於清華大學，爺爺則是晚清時期張之洞手下的得力干將，後來一家人移居香港，在這樣的家庭環境下，父母對翁虹的管教是極其嚴格的。
翁虹從小便在北京學習舞蹈，紮實的舞蹈功底也為她後來的演藝之路助力不少。1989年，翁虹參加亞洲小姐比賽並獲得冠軍，同年便進入娛樂圈，簽約亞洲電視臺，正式成為旗下的演員。
一出道便與沈殿霞合作拍攝劇集《富貴冤家》。在拍攝的九個月裡，兩人結下深厚友誼，因此肥姐去世時，翁虹因沒能見上最後一面而痛心不已。
雖然接連出演了《廟街豪情》、《珍珠》、《92仙鶴神針》、《烈火雄風》等多部劇集和影片，翁虹也逐漸小有名氣，但由於同時期的女演員諸如趙雅芝、林青霞、張曼玉、王祖賢、張敏等人如日中天，因此翁虹一直處於不上不下的尷尬地位。
這也直接導致了翁虹接拍三級片的命運。1992年，翁虹簽約了林嶺東哥哥的公司，並於這一年拍攝了她的第一部三級片《擋不住的瘋情》，不僅如此，合約一共簽了三部，並且每一部都要求有裸露戲份。
由於當時的葉玉卿一脫成名，所以不少女星紛紛效仿，其中不僅包括鍾淑慧、李麗珍、溫碧霞等人，還有翁虹。但可惜的是《擋不住的瘋情》反響平平，翁虹不僅沒能爆火，還因為拍攝三級片與家人反目。事業不順，與家人的關係又降至冰點，此時的翁虹可謂是跌到了人生谷底。
好在天無絕人之路。1994年，翁虹出演的另外一部集獵奇、暴力、搞笑為一體的情色片《滿清十大酷刑》取得了空前的成功。這部片的導演，正是王晶。
翁虹與王晶合作的第一部影片是1991年劉德華、張敏主演的《與龍共舞》，在片中翁虹飾演劉德華的表妹，她美豔、活潑，一顰一笑皆是風情，可以說比影片女主角張敏還要亮眼，她也將人物的刁蠻、驕縱演繹得淋漓盡致，給王晶留下了深刻印象。
如有看過《九品芝麻官》和《滿清十大酷刑》的觀眾便不難發現，兩部影片的公堂場景是極其相似的。
當時的王晶剛剛拍完《九品芝麻官》並得到了很好的反響，於是他想再拍攝一部低成本公堂片，最後便決定將《楊乃武與小白菜》改編成《滿清十大酷刑》。在考慮女演員的人選時，作為製片人的王晶毫不猶豫地決定讓翁虹出演。雖然持反對意見的大有人在，但王晶還是堅持自己的想法，他認為大部分觀眾看三級片並不是純粹為了裸體，吸引他們的其實是夾雜情色的獵奇暴力的畫面。他還說：“翁虹就要SM，才會令男人怦然心動。”
就《滿清十大酷刑》這部電影本身而言，其獵奇性也的確多於情色戲。獵奇在於公堂之中的各種酷刑，比如以往打犯人屁股都是穿著褲子，而這部電影中則要求翁虹裸著臀部被打，其畫面衝擊力和刺激程度都是前所未有的。
這也是電影成功的因素之一，因此，這部影片受歡迎的同時，翁虹也終於走紅，並不再拍攝三級片。
走紅之後的翁虹拍攝了一系列影視作品，諸如《路客與刀客》、《狗蛋大兵》、《京都神探》、《狀王宋世傑》、《魑魅魍魎》、《金裝四大才子》等等。
然而對於內地觀眾而言，真正在電視上認識並瞭解翁虹還是2000年的《春光燦爛豬八戒》，翁虹在其中飾演的貓妖美豔而不低俗，心腸歹毒卻也風情萬種，出色的演技贏得了觀眾的一致認可。
說到演技，翁虹可以說是同時期女演員中最被低估的一位了。相比於同時期林青霞的東方不敗教主，亦或者是趙雅芝的白娘子，翁虹的知名度遜色很多，但這絕不意味著翁虹的顏值或者演技不夠好，正相反，翁虹從出道開始便是實力演技派。
《滿清十大酷刑》中柔弱清冷的小白菜，在拍攝床戲時，翁虹從一開始的彷徨無措、到恐懼、再到渴望，可以說是將初嘗禁果的小女人的渴望和恐懼交織表露無遺。《春光燦爛豬八戒》中的反派角色貓妖，翁虹眯眼皺眉動壞心思的表情生動詮釋了刁蠻勢利小人勁兒的氣質，讓觀眾覺得妖媚的蛇蠍美人兒就是翁虹這樣的女子。
翁虹的光芒只是被其他更耀眼的金子掩蓋住了而已。
大部分人不知道的是，除了演戲和舞蹈外，翁虹還是一名歌手。1995年至1997年間，隸屬金點唱片的翁虹發行了《變了模樣》、《愛太傷》和《我敢》三張專輯，然而1998年翁虹便退出樂壇，將重心放在演戲上了。
就像當年毅然決然選擇拍攝三級片一樣，敢愛敢恨的翁虹在2003年嫁給交往只有8個月的美國大西洋賭場副總裁伍偉傑後便放棄了自己蒸蒸日上的事業，選擇成為一名全職太太。然而這段婚姻只維持了三年便告終，兩人於2005年離婚。
離婚後的翁虹重新復出投身演藝事業，參與無線劇集《大唐雙龍傳》的演出，後來翁虹也將事業重心轉移到大陸，以平均一年三部的頻率出演電視劇。
2007年1月，翁虹與僅認識四個月的專業健身管理師劉倫浩閃婚(2010年7月更名為劉冠廷)，不久後即懷孕並於同年10月誕下一女。
翁虹可以說是憑藉著自己的努力和汗水將脫掉的衣服一件件穿了回去，現在翁虹的女兒已經十一歲，和老公也恩愛甜蜜，幸福美滿。她說“如果我有一百歲的話，今年是我踏入人生的分水嶺”，年齡於翁虹而言只是數字。對於翁虹來說，如今是“正值花開”，時間為她加持了優雅和自信，也讓她成為更好的自己。
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