医学小侦探
现在肿瘤已经是导致中国人死亡的首要原因，而且很多一旦发现，进展快，不好预防！所以一定要高度警惕！高度重视！做好体检！早发现！早治疗，大多数癌症都可以根治！
人类的癌症有100多种，每天关注一个都要大半年，但世界卫生组织2001年开始却将11月整整一个月，定为“全球肺癌关注月”！因为肺癌是目前全球发病率和死亡率最高的恶性肿瘤，每五个癌症患者里就有一个是肺癌！但肺癌并非不可治愈，关键就要早发现早治疗。11月份天冷了，很多人开始咳嗽！咳嗽可能就是肺癌的一个症状！目前肺癌一发现70%以上都是晚期，早期肺癌基本没有任何症状，凡是因为不舒服去照胸片发现的，基本上都不是早期肺癌！体检胸透，胸片都发现不了早期肺癌，只有胸部ct才能发现早期肺癌。普通的体检已经不能保证我们的健康！超过40岁的人体检，建议每两年在常规体检的前提下，做个胸部ct和胃肠镜！
王继勇医生
容易诱发癌症的这些不良习惯，你都有吗？
近几年，身边的亲人去世，让我产生了很多思考，也让我认识到了到底什么是癌症，也许我有点悲观，但在我眼里：癌症就意味这死亡！前年，外公食道癌，走了；上半年，姨父食道癌，走了；前不久，外婆癌症全身扩散，也走了。
我们都知道良好的生活习惯很重要，尤其是下面的这些，预防癌症不可忽视。
一、吸烟
舅舅是个老烟枪，姥姥去世那天晚上，我们几个小辈和舅舅一起守夜，舅舅就叮嘱我们：抽烟的一定要戒烟、没抽烟的坚决不能抽！因为外公、姨父、外婆，都是经常抽烟，患病检查的时候，肺部CT不敢入目，所以，预防癌症，一定要远离烟草。
二、酗酒
酒适量饮用，对人体是有益的，能够促进人体血液循环，活络筋骨。但是，现在很多人嗜酒酗酒成性，不管什么时机和场合，都推推嚷嚷，不仅自己喝的凶，还一直劝别人喝。嗜酒酗酒最容易引发脂肪肝、肝硬化，最终引发肝癌。
三、熬夜
有的人工作压力大，为了工作熬夜；有大人年轻贪玩，为了玩耍熬夜；有的人生活压力大，无奈加班熬夜……熬夜危害很大，会严重影响人体器官的休息和毒素废物的排泄，导致内分泌失调，久而久之，人体免疫能力下降，很容易诱发癌症。
四、久坐
长久的坐卧，已经成了现代人的又一大通病，有的人是不得不长久坐卧，芳芳就是这种，为了出成绩没办法；有的人则是不喜欢运动，喜欢长久坐卧。但不管怎么眼个，长久的坐卧都不好，时间久了，容易引发直结肠癌、子宫内膜癌等癌症。
五、热食
据统计，全国范围内食道癌发病最高的两个省份是河南和福建，这两个省份的人都有一个共同的习惯，热饮热食。河南人喜欢喝热汤吃热饭，经常说“趁热吃”，福建人则喜欢喝热茶，过热的食物茶饮都会对食道产生损害，容易诱发癌症。
六、不洁食物
记得小时候，经常吃隔夜饭，因为那个时候家里不富裕，为了节约粮食，就热了热再吃，经常都是这样。现在，有条件了就很少吃，再好的东西都很注意，因为食物长久的放置，容易产生霉素和亚硝酸类物质，食用这些东西久了，很容易诱发癌症。
健康，其实就在我们身边，关键在于要养成良好的习惯。为了健康，这些习惯你都做到了吗？
岁月了无痕，依旧桃花面。
欢迎评论、留言，或者私信我，芳芳致力于为大家提供最方便快捷的健康知识，祝您生活愉快~
芳蕾健康百科
在我看来，以下生活习惯对预防癌症最重要：
1.多喝水，每日6一8杯；
2.吃的蔬菜新鲜并多样化；
3.每日吃新鲜、应季水果至少3一5种；
4. 水果、蔬菜吃的不要太精细，样样削皮，反复淘洗；
5.充足睡眠，成年人每日睡眠不少于7一8小时；
6.坚持适合自已的锻炼，每日不少于1小时；
7.戒烟少酒；
8.少争执，少怨气，少生气；
9.对任何事情不应长期、过于太执着，过于费心费脑，得不到缓解和休息；
10.身体出现异常应引起重视，及时到医院检查、就医。
手机用户flh1949
我们要从饮食、锻炼和睡眠三方面入手，能够有效减少体内的炎症，从而预防癌症等疾病。专家从这三方面给出了适用大多数人的三种重要的预防疾病和抵御癌症的方法：
第一点，也是最重要的一点，就是保持“抗炎饮食”。越来越多的证据表明。炎症是引发我们身体产生疾病的根源，炎症直接影响着我们身体的营养，为了预防炎症，我们需要避免以下几种饮食习惯：腌制食品 动物油脂 廉价的植物油 ，当然还有酒类。腌制食品中含有硝酸盐，如果大量食用，容易和胺类发生反应，生出致癌物质。，我们要”多吃新鲜的蔬菜水果，多摄入精益蛋白质和健康的脂肪，食用鱼油也能持久减少身体的炎症。
第二点，每天锻炼身体。锻炼能保持你的身心健康。不一定要做很复杂的活动，每天步行20分钟也能起到很大的作用，所以不要再为不想锻炼找借口了。
第三点，保持充足的睡眠，一个成年人每晚至少要睡够6个小时才能保证精力的充沛，睡眠不足则会引发高血压 肥胖症 糖尿病等其他病症。
做到每年定期体检一次，及早排查身体。这个钱咱们不能也不要省，健康的身体是【1】，没有了【1】，再多的【0】都是无用的，千万不要年轻的时候拿命来换钱，老的时候拿钱来买命，还要承受病魔的折磨，得不偿失。这 些建议其实并不难做到，但许多人总是会忽略这些简单的道理。
兰姐说养生
保持乐观，早睡早起，就这八个字那让你多活好多年，但是，其实道理谁都懂，就是不去做。
港台娛乐
起居有常，饮食有节，心理健康，适应社会，锻炼身体，爱人爱己
庄书美
我认为一个人的心态比其他的都重要，再次是生活饮食方面，多吃一些大蒜也有利于防癌，每天心情阳光开舒畅，自然会健康长寿。
壹周星闻录
不喝酒，不抽烟，不熬夜，吃应季的蔬菜水果，多吃粗粮，生活规律。保持乐观的心态。唱歌，有氧运动。
用户4827721615256
调整心态，顺其自然，不急不躁，保持平常心最重要
思绪万千1985
戒烟，限酒，少吃油炸食品。
