恭喜发财9516
排卵期其实是卵子与精子结合成受精卵几率（怀孕）较高的一段时期。因精子随时有、有很多，而卵子每个月只会成熟一枚，因此卵子出现的日子是成功怀孕的关键。
以排卵日为界限，可将排卵期分为前排卵期和后排卵期：
前排卵期，精子提前进入女性身体，等待卵子的到来。通常精子在女性体内可存活2-3天。
后排卵期，卵子自卵巢排出，等到精子的到来。通常卵子可在女性体内存活1-2天。
为排除少部分人的精子和卵子存活时间较长的情况，一般将排卵期定义为“排卵日前5天+排卵当天+排卵后4天”共计10天的时间。
综上所述，要确定自己是否处于排卵期，关键在于确定自己的排卵日。下面，“问上医”就为您介绍3种确定排卵日的方法。
根据身体症状确定排卵日
下面有5个重要的迹象可以表明女性处于排卵日：
- 乳房疼痛；
- 腹痛，类似痛经；
- 阴道分泌物（宫颈粘液）增加；
- 子宫颈位置及软硬程度改变（可以咨询医生如何观察子宫颈变化）；
- 基础体温升高大约0.5℃。
由于其中基础体温和宫颈粘液分泌两项生理迹象较难理解，下面将对这2项进行详细解释：
（1）宫颈粘液观察法
女性还可通过观察阴道分泌物和宫颈粘液来判断排卵日。通常，女性的阴道在月经期结束后产生的分泌物数量最少，在排卵日时数量最多。若白带清澈透明有拉丝可初步判定为排卵日
（2）基础体温测量法
排卵日当天基础体温最低，排卵日后基础体温会上升0.3-0.6℃。每天早上醒来不进行任何活动测量得到的体温就是基础低温，坚持测量可预测出排卵日。
根据周期确定排卵日
适用于经期规律、稳定的女性，下次月经前的第14天就是排卵日。
根据检测结果确定排卵日
排卵日前后人体的黄体生成素水平会上升，可以从药店中购买一些测排卵试纸，并监测尿液中的黄体生成素水平，看是否排卵。
下图红圈内颜色最深的即为强阳。
作为备孕期的女性，你一定要知道自己什么时候是排卵期。
很多人都知道这个词【前七后八】，认为这时候是安全期，其他的都是排卵期，其实这样的推算方法并不准确。
女性在排卵期的时候，身体会发出几个信号，我也为您总结下来，供参考：
1、体温升高
2、白带量多（呈拉丝状）
3、排卵痛（部分女性会在排卵期的时候感到腹痛）
4、腰酸背痛或是乳房胀痛
5、食欲不佳
当然，每个人的情况不同，可能表现不太相似，如果想要精准的了解自己排卵期，可以买测排卵试纸测试，或是去医院进行B超监测排卵。
我家有个帅小伙伙
第一可以通过基础体温测量法找排卵，从月经来潮第一天开始，坚持每天按时测量体温，排卵后基础体温上升0.3~0.5摄氏度；
第二可以根据日程表法找排卵日，大部分生育期女性的排卵时间是在下次月经前12~16天平均14天，因此可以从下次月经的大概开始日期向前推14天来预测排卵日；
第三可以通过宫颈黏液法找排卵日，宫颈内膜腺体细胞分泌功能趋于旺盛，白带明显增多，呈蛋清状，稀薄透明，可以拉成长丝，意味着排卵日到了；
第四可以通过B超检测找排卵日B超检测最为直观可以看到排卵内有几个卵泡在发育，大小如何，是不是已经接近排卵的时间等。
黄老备孕
腰不适、体温升高、性欲旺盛。
我叫不要太奇怪
终于明白周岁和虚岁是怎么回事了，“周岁是从妈妈身体里出来的时间，虚岁是从爸爸身体里出来的时间。”
