打一場48分鐘的NBA比賽和踢一場90分鐘的歐洲頂級足球比賽,哪個消耗更大?爲什麼?

魔門小生


首先我們從比賽的時長方面來看,足球一場比賽不算傷停補時是90分鐘,而籃球是48分鐘,而且籃球球員休息的時間明顯要比足球休息的時間多,所以看上去足球的消耗會更大一點!

另一個方面,籃球在場上充斥著身體對抗,每一次移動都是在身體對抗之後完成的,而且在很多時候都是利用衝刺跑來完成比賽,這也就讓籃球在體力的消耗上面會更大一點!

最後一點就是籃球和足球的比賽密度,歐洲頂級足球比賽一般都是一週1賽,或者2賽,而籃球比賽基本上是2天一場比賽,一週能夠有3賽,多的時候是4賽,這也就讓籃球比賽對體力的消耗頻率會更大!

所以綜合來看,雖然足球比賽時間更長,但是籃球比賽的比賽強度,身體對抗,和比賽頻率都是要強於足球的,所以綜合來看籃球比賽的消耗更大一點!


驚奇體育


NBA的48分鐘僅僅是48分鐘嗎?

看過NBA比賽的球迷都知道,一場激烈的比賽隨便打個兩三個小時是很正常的事情。


如果以歐洲頂級足球比賽來對比,那麼無疑是以NBA總決賽來比較。

比總決賽的身體對抗強度和比賽激烈程度,一場比賽不打個三個小時能結束的了?

很多人以為NBA一場比賽也就48分鐘,算上暫停和中場休息也就一個小時多點兒。

只能搖搖頭,這種人都是不看球,在那睜著眼睛說瞎話。

足球比賽全場90分鐘,算上中場休息和傷停補時,常規比賽絕對到不了兩個小時。

論時長,足球比賽也有加時賽,但沒有暫停,踢完也就踢完了。

而籃球比賽還有暫停,場上局勢隨時會發生改變,對球員的心理是一種很大的考驗。

論強度,NBA比賽要比足球比賽強。


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客觀來說肯定是足球消耗大,排除鑽牛角尖的拿守門員跟籃球運動員比

我也不是什麼專業人士,只是平時沒事喜歡看看球,對,各種球,越大的越喜歡看,我就從我一個球迷的角度來粗獷的分析一下:

1.場地大小差距明顯,籃球場跑幾步到底線了,足球一個長途奔襲,我們一般人會氣喘吁吁,即使在無球時,足球球員的跑動距離也是大過籃球球員。





2.時間上,籃球48分鐘的有效比賽時間,用大約140分鐘完成;足球90分鐘的比賽用大約110分鐘完成。



3.人員輪換,籃球5個人上場大約另有4-8人輪換,,輪換次數不限;足球11個人上場只能輪換3人次,大部分人打滿全場。

4.賽場上球員的休息時間,籃球由於長短暫停、官方暫停、罰球、爭議判罰裁判確認環節等,球員能獲得的休息時間很多;足球的停球時間很少,一般是換人,進球,裁判出牌等,但都是很快恢復比賽,且兩個半場都各有補時。這點從兩種比賽的連貫性很容易看出來。



5.對抗程度上,沒有具體的量化,我個人覺得籃球對抗是要稍稍大點的,足球的身體接觸相對就少一點。



綜合來講,足球場上除了守門員,其他位置的消耗比籃球運動員們是要大的。


山陰路上唱定西


我只想提醒各位注意審題,問題很明確的是比較NBA比賽和頂級足球比賽,所以不要拿你們打野球的經驗來說事,籃球運動員的身高和普通人差距太大了,人家打個快攻就幾步的事,普通人得屁顛屁顛跑半天,足球運動員的身體接近一般人,所以直接以個人經驗來說事根本沒有可比性。如果大家經常看球會發現,無論什麼級別的足球比賽,球員體力不支抽筋是常有的事,如果戰術不當,上半場就能把體力消耗得差不多,下半場便只能被動防守。很多人覺得足球場空間大,離球較遠的球員可以隨時休息,進攻時防守球員可以休息,但這在現在的比賽根本不可能,球隊必須隨時保持陣型的緊湊,陣型的重心必須跟著場上形式變化,稍不注意,一個疏忽就有可能決定比賽,而且足球中長距離的衝刺太多,有時候還得掛著個人不斷的變向衝刺,這種才是最費體力的。籃球個人覺得更考驗球員的爆發力,這也是NBA基本是黑人球員的主要原因,尤其是在現在的籃球風格下,籃下強打很少了,身體對抗的激烈程度已不如以前,動不動就飈三分,全場快攻對兩米多的人來說幾步就殺到籃下,從三分線突破也就三四步的事,體力消耗不大。再加上籃球比賽的規則,比賽分四節,暫停、換人、犯規、罰球,比賽中斷多,球員可以隨時休息補充體力,所以基本看不到球員受體力的影響,打到最後都是生龍活虎,還有一點,籃球都是室內的,吹著空調舒舒服服的打球。所以我覺得,還是踢足球累


F風吹雞蛋殼


這個感覺很明顯,應該是打48分鐘的nba比賽更累,因為最簡單的一個道理擺在這,足球比賽一場只有三個換人名額,這意味著大多數球員都能完成90分鐘的比賽,而且足球比賽除了中場休息,大多數時間都是在連貫進行的,而且一場足球比賽有22個人,只有一個球,所以有些人的觸球機會可能會比較少,所以在場上也有休息時間,更別說穆斯林齋月的時候,有些球員不吃晚飯都可以堅持90分鐘的比賽。

再看一下籃球,如果哪位球員能場場打滿48分鐘,一定破紀錄了,籃球因為只有五個人,所以每個人對球隊都很重要,不論是進攻還是防守都需要積極參與,足球是進攻的時候中後衛可以不用上的很前,防守時前鋒不用撤回來防守,但籃球需要五個人一直在跑,缺了誰都不行。大多數籃球球星的上場的時間都在36分鐘左右,強如詹姆斯在打滿48分鐘後都需要全身掛滿冰袋來獲得休息,強度有多大可想而知。

足球經常有三十七八歲的老將打滿全場,但籃球呢,到了那個年齡上場時間能超過三十分鐘的都不多,籃球身體碰撞也比足球多了很多,卡位搶籃板,就跟足球角球搶頭球一樣,角球一場比賽才有幾個,而籃板卻每個回合都有,而且一個進攻回合只有24秒就要輪轉,不像足球一樣控住球的球隊可以慢慢推進,更別說提倡跑轟的球隊了。


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我的答案是足球,從時間上說,足球一場常規比賽時間是90分鐘,而籃球是48分鐘。籃球每12分鐘休息一次,再加上有很多暫停時間,籃球運動員的運動和休息時間分配比較平均,這是比較合理的。足球每45分鐘才休息一次,雖然休息時間比較長,但是勞逸分配沒有籃球合理,球員要在場上往返跑45分鐘,而且時時刻刻不能鬆懈。


從跑動距離和跑動強度上看,頂級足球運動員一個上半場的跑動距離能達到5公里左右,這是籃球運動員望塵莫及的,而且很多時候要全力衝刺去進攻或者防守,這對體能是巨大的消耗,比籃球運動員練得折返跑要強的多。

nba比賽有很多兩天兩賽的情況,這在足球運動中是很罕見的,因為即使是一個頂級足球運動員也很難做到兩天兩賽,一般一週雙賽足球運動員就會感覺很疲憊,有的球隊則要進行輪換。

我們普通人更能夠感受出來,大部分人可以打一節體育課的籃球,而踢一節課的足球就比較困難。


當然,無論足球還是籃球,都是偉大的運動,運動員們也值得尊敬,足球籃球沒有高低之分。


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只能說這兩者的運動都會超出運動員體能的極限。

NBA可不僅僅只有48分鐘,因為NBA比賽有罰球,喊停,中場休息。時間加起來可能會超過兩個小時。



而世界盃來說叫停次數少,罰球機會也不多,所以你可以看到他們一個半場都沒有休息過


在來看看NBA和世界盃體能消耗。

世界盃相當於是長跑和變速跑,快速衝刺,跳躍。

而NBA是,跳躍,投籃,快速衝刺,急停,身體撞擊。

從這看似乎差不多,足球主要是耐力,籃球主要看爆發力。耐力更消耗,爆發力更累。

再看看運動量吧

世界盃中場球員是最累的,他們平均一場比賽要跑13公里;前鋒和後衛其次,分別要跑10.9公里和10.6公里;中衛要跑10.1公里

NBA場地長度是28.65米,國際籃聯是28米。那麼一個籃球運動員要奔跑28*6*48=8064米。


就體能消好來說是足球略勝一籌。但是考慮到激烈程度的話還是籃球,吧畢竟足球到門邊機會一場下來沒有幾次。而籃球一場下來基本上都是百分之比了。

總結來說,我也常常打籃球,也偶爾踢足球,就我的感受還是籃球消耗大,畢竟比較激烈。爾足球消耗大恢復也快。不像籃球,太激烈了。這兩者都是超過了運動員體能的極限的,到後面都是靠毅力了。


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首先籃球比賽身體直接對抗應該會比足球消耗大,頻繁的攻防轉換讓場上球員很少有喘息的機會,但是籃球比賽也有頻繁的停歇時間,雙方犯規、暫停的次數全場也有幾十次, 而且球員可以隨時被換下場,同時也能再度上場(只要沒6犯)。12名球員經常能保持7人在場下候命,而足球只有3名替補,場上至少有8人要踢滿90分鐘。

而足球比賽雖然長達90分鐘,但是各個位置上球員體能消耗是不一樣的,有“站著”踢球的球員,也有強隊無所事事的門將,但是也有滿場飛奔的球員,不惜體能的防守型攔截型中場,但總的來說,足球運動員的消耗更大。這也是有依據的。

歐洲沒有一個聯賽一個賽季能踢82場比賽的,因為球員們根本無法承受,英冠聯賽46輪的馬拉松賽事就已經算是最多了。所以從比賽密集程度上看,還是一場歐洲頂級足球比賽整體消耗高於NBA球賽。


國際足球秘聞


很顯然是nba。

籃球的攻防轉換節奏更快。

nba籃球運動員在場上,每時每刻都在卡位,擋拆,反跑,不論是中鋒還是後衛,每個人每秒鐘身體和精神都在高度緊張的狀態下。幾秒鐘,就能打成一個快攻。節奏太快了。

這就是為什麼籃球比賽沒有換人名額的限制,它需要通過頻繁的換人,保證球隊高強度的對抗能力。世界上幾乎沒有人能在nba的球場上打滿全場48分鐘。即便是強悍如詹姆斯這樣的鐵人,也需要每節休息2分鐘。



事實上,籃球運動員場均能夠達到30分鐘的上場時間,已經是頂尖運動員了。

足球則要輕鬆的多。球員在場上有更多的休息時間。很多球員其實是在場上慢跑。所以幾乎所有的足球運動員的體力都能踢滿90分鐘。這就是為什麼足球比賽只有3個換人名額,因為不需要啊。


第二,籃球比賽對抗強度更高。

從對抗性來說,籃球完爆足球。nba賽場,充滿了肌肉碰肌肉的對抗,甚至是搏鬥。突破,擺脫,卡位,盯人,保護籃板。高強度的對抗貫穿全場。

足球則要好得多。有身體接觸的時間比例遠遠低於籃球。

美國人那麼熱愛運動,為什麼不喜歡足球,就是因為他們認為足球對抗性不強。所以美國很多女生踢足球,而男生都去玩橄欖球,冰球,棒球,籃球了。



本文無意貶低足球,本人高中時有兩年時間幾乎每天都踢球。後來又打籃球。以我的切身體會來說,在相同的時間內,全力以赴打得話,籃球的強度遠大於足球,消耗當然也更多。


上將噯福斯


應該是“沒有絕對的答案”。

比賽時間:籃球4節共48分鐘,足球上下半場共90分鐘。但一般一場籃球賽算上叫停和罰籃最後下來的總時間甚至可能要長於算上補時但不算加時和點球的足球賽。

球員跑動:在網上查到的 NBA 球員場均跑動距離提及最多的是在 2500 到 3500 米之間,而歐洲主流足球聯賽的球員場均跑動距離是 7500 米 - 13000 米。

對抗程度:儘管足球比賽其中有激烈的拉扯和對抗,但相比於籃球賽,尤其是 NBA 這種級別的比賽中的對抗,仍要少得多,程度也要低得多。

中途休息:籃球賽中有暫停,有罰籃,中場休息。籃球隊員可以利用這段時間暫緩體力,甚至到場邊補充水分。而足球賽除了中場休息,以及場上出現的為數不多的意外情況叫停才有可能停下腳步或者接場邊遞來的水進行補充。

擔當位置:無論是籃球還是足球,球員的跑動距離都會因所打的位置不同而不同。籃球賽中通常中鋒的跑動距離要少於需要經常下快攻的後衛;而足球比賽中,各個位置雖然也會有差異,但因戰術要求不同各個位置最終的跑動距離不會有絕對的差異。通常最少的...呃...當然是門將了,然後是中後衛,跑動最多的,通常是中場球員及邊後衛,還有有些戰術體系中的前鋒。

跑動類型:籃球球員因場地大小、比賽類型以及快攻需要,要承擔的折返跑和短距離衝刺加速跑的次數要多於足球隊員。但足球隊員尤其是速度型進攻隊員的一次長途奔襲,在速度同樣高的情況下,加速衝刺跑動的距離要遠遠大於籃球隊員的加速衝刺距離。綜上所述,實在是難以分出打一場比賽,哪個更累。


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