无论任何季节，人体都需要充足的水分供应，只是秋冬季节，天气变冷，在补充水分时我们尽量选择带有温度的热水，保温杯就格外的重要了。秋冬季节，如何选一款保温又健康的保温杯，这几个技巧很重要。
1、保温杯的保温原理多是采用杯壁双层抽真空来隔离空气的热传导起着保温的效果的。所以，我们要了解一款保温杯的保温效果，可以 将开水倒入保温杯内顺时针旋紧瓶塞或杯盖2-3分钟后用手触摸杯身外表面，如果杯身有明显的温热现象，说明产品已经失去真空度，不能达到良好的保温效果。
2、 保温杯的健康与否，就与所用的材质有很大的关系了。具体而言主要有不锈钢、玻璃、陶瓷、紫砂、塑料这些，在选用是要根据使用的特点和材质特点进行挑选。
（1）不锈钢保温杯。一定要食品级的304钢，最好内胆要用304钢的，才能保证用来装水的保温杯重金属溶入量不超标，千万不可贪便宜选劣质不锈钢的保温杯哦。此外，不锈钢保温杯不宜用来泡茶和泡咖啡。
（2）玻璃保温杯。晶莹剔透，物资化学性非常稳定，安全健康但不防摔。在使用时要注意轻拿轻放、面碰撞，适合于家庭和办公室使用，如果随身携带和户外使用就不是很合适了。
（3）陶瓷保温杯。经过高温烧结的产品，完全不含有有害物资，无论是泡茶泡咖啡都可以，只是在保温杯行业中并不是很多，一则因为其硬脆性，二则是成品的重量较重。
（4）紫砂保温杯。 内胆一般都采用正宗纯天然紫砂泥（少产）精工研制而成 ，具有很好的健康养生的效果， 外壳则为防摔、防磕的不锈钢材料，有着较好的保温效果。适合居家、办公、旅行携带。
（5） 塑料保温杯。塑料材质的保温杯以其轻便、抗摔的特点，获得了很多户外爱好者的使用。但因为其材质特点所限，其保温的功能最多只能有2到3个小时，并且长期使用有损健康，建议偶尔使用，不可长期使用哦！
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