赵萍
网上咨询大便干燥，吃什么牌子益生菌的家长特别多。可是遗憾的是目前并没有强有力的证据证明益生菌对治疗便秘有效果。
如果孩子大便干燥建议从以下几点做起。
1、保证每天喝水量。每天至少喝800毫升。
2、每顿饭也多点液体类的食物，比如早餐有粥，午晚餐有汤。
3、蔬果的量要吃够了，建议每天蔬菜摄入量达到300～500克，水果可以迟到200～350克。
4、主食可以粗细搭配点吃，大概可以粗粮占到1/3的比例，比如做杂粮粥、杂粮饭等。
5、不要给孩子补钙过量，因为过量的、无法被吸收的钙会和肠道食物残渣中的草酸、脂肪等结合，形成较硬的结合物，会加重便秘。
6、饮食少辛辣刺激。
7、带孩子适量运动可以促进肠道蠕动，对缓解便秘也有帮助。
8、不要试各种偏方，比如蜂蜜水、香蕉、油也都对防治便秘没效果。
9、如果孩子大便干燥到排便很痛苦，也可以轻医生给开一些药，有些药对身体发育没有影响。
谷传玲注册营养师
首先需要注意的问题是孩子是大便干燥还是出现了便秘？
如果是大便干燥，排便正常，那么是上火的原因导致，日常多喝水调理就行，也可以配一些益生菌；如果是便秘，那么就可以考虑喝一些益生菌来解决问题。
其次，益生菌的话以科汉森BB-12调理肠道功能最为明显，是经过肠道、胃液、胆汁以后存活率最高的益生菌，注意冲调的话以40度以内的开水冲服。
最后，最好还是配合小儿推拿来解决，解决便秘较快。
守护宝宝365天
个人觉得，这款益生菌不错，因为他每袋富含100亿活菌，澳洲原装。
时间14710
金龟子代言的棒棒聪不错，虽然没有理论证明益生菌对人体的功效，但是就像中医一样，西方的科学没法证明它是科学的，但是一样有效。我自己还有宝宝都在用，调理肠胃，退烧（和乳贴乳清蛋白粉一起吃），效果真的很明显。
特困户
儿童一般情况下是不会便秘的，是不是孩子的饮食习惯或者生活习惯因起的，我做溢涌堂穴位贴，其中一款酵素，对便秘非常有针对性，因为酵素有软化粪便们功能。试试吧，也许能帮到孩子。
子夜月光
没效果的！你吃膳食纤维粉吧！我宝宝吃一万的益生菌都没用！淘宝卖的99一罐！别买育婴店的贵还不好使！
二胎如愿超爱小棉袄
妈咪爱，比任何牌子的益生菌都顶事
原色原味Vicky
衡欣益生菌，带蓝帽子的益生菌，没有任何副作用。而且效果好。但至少要吃4到6个月。也可以去推拿，推拿效果也不错。
娱乐笑笑吧
您好，热量太高导致大便干燥。
活过100sui
便秘这么久了，不是单单一款医生菌就能解决的哦，其实这个时候孩子的肠道环境是很糟糕了，只有去改善这个环境，才能改善便秘。
