文|老贾
“
世界上其实根本没有感同身受这回事，针刺不到别人身上，他们就不知道有多痛。
——独木舟《深海里的星星》
”
“有勇气死，就没有勇气活着吗？”
“现在谁没有压力呀？你就是太矫情了”
“想开点，没什么大不了的”
……
这是抑郁症患者经常会听到的，他们可能不知道，自己随口说出的一句话，可以成为压死骆驼的最后一根稻草。
1
我的离开，与脆弱无关
9月4日，峨眉山景区，一名21岁的女孩不顾他人劝阻，纵深跳下悬崖。围观的人很多，他们会感叹一颗年轻生命的陨落，但可能少有人理解，女孩为什么会如此想不开，在大好年华结束了自己的生命。
从女孩的遗书中，可以知道她得了抑郁症，她说：“不知道从什么时候开始，也不知道什么时候能结束，我只知道，我活得很累，很痛苦。”
“很多人把这种病当成是脆弱，想不开，我想说的是：‘不是的！我从来不是一个脆弱的人，就像不经常喝酒的人也会得肝癌一样，没有太多的诱因，就这么发生了。’”
2
你可以无知，但请善良
女孩的遗书中提到，她在人前装得谈笑自若、云淡风轻，竭尽全力扮演一个所谓正常人的样子。可在人后，她一直活在比噩梦更可怕的境地中。
她不敢说自己患了抑郁症，因为怕被别人当成笑话。很多抑郁症患者像这个女孩一样，不敢说出自己的病情。因为无知的人很多，他们有意无意的嘲讽奚落，会让人觉得，得了抑郁症，是什么见不得人的事情。
你可以无知，但请善良，不求你感同身受，但请别恶语相向。
3
抑郁症，它是一种病
在今天，还有些人，对抑郁症没有一个正确的认知，有人认为抑郁症就是不高兴；有人认为是性格太内向所致；还有人认为抑郁症不用吃药，靠自己调整心态就行……
事实是，抑郁症是一种病，它是不受患者控制的，就像发烧、头痛、高血压一样，需要药物治疗。
我身边有一个朋友，她非常聪明，是个学霸；性格开朗热情，是朋友中的开心果、小太阳。如果她不说，可能没有人会知道，她已经被抑郁症折磨了很多年。她一直都在吃抗抑郁的药物，副作用很大，但是不敢停，因为一停下来，就会复发得更严重。
抑郁症是一种病，但是它和寻常的病有些不同，在药物治疗的同时，还需要心理治疗，抑郁症患者非常需要家人、朋友的理解和关爱。
知乎里有一个问题：怎么理解“不懂抑郁症的家人是杀死患者的凶手”这句话？有一位网友的简短回答道出了真谛：
像绳索紧扼喉咙，而你们问我荡秋千好玩吗？
抑郁症患者的内心比常人要敏感和脆弱，他们在生死边缘挣扎，家人的不理解，可能会将他们对生命仅存的一点留恋剥夺。
战胜抑郁症，需要得到合理的治疗，更需要家人的理解和关爱。
4
请关爱抑郁症患者
在遗书的最后，那个跳崖的女孩说，希望以后大家能多多关注抑郁症这个群体，愿这个世界多些善意和美好，少些伤害。
近些年来，随着一些公众人物患抑郁症离世的新闻曝光，让越来越多的人知道了抑郁症。
如果你身边有抑郁症患者，请给他多一些理解、多一些关爱，你的一丝温暖，可能会成为他战胜抑郁的一份动力，可能会成为他对生命留有的一份希望。
（图片与视频均来自网络）
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