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昨天央视的节目《开学第一课》又刷爆了朋友圈，除了被吐槽广告痕迹太明显，掩盖了节目本来的意义，但其中主持人和嘉宾的演讲所传递的一些观点，还是为大家所认可。其中一点被重点强调，就是在孩子的生活中，父母的陪伴和以身作则的教育方式。
父母陪伴没少，却为孩子的营养操碎心
如今大部分的家庭都是独生子女，更出现了很多全职妈妈，辞去工作一心照顾孩子和家庭，就是为了给予孩子更好的陪伴，毕竟孩子的成长道路只有一次。在日常生活中，妈妈全心全意的照顾孩子的饮食起居，在饮食上花的功夫尤其多。
在婴幼儿时期的时候，变着花样做辅食，就是为了给宝宝提供全面的营养；在青少年时期，依然自己动手做美食，只为了在孩子回家时吃到最美味的食物，而在这些食物中，有一样东西是必不可少的，那就是食用油。
读幼儿园的时候年纪尚小，正是身体发育的时候需要摄入足够的营养物质；如今的初中或高中生学习业务繁重，即使在暑假依然要完成一摞摞的学习作业，每天都不知道“死了”多少脑细胞，这就需要格外的补脑。
茶油被称为脑黄金和长寿油，对孩子最有利
有一种因为其营养物质非常丰富，被人们称为“脑黄金”和“长寿油”，不仅被美国营养合作委员会主席称为“世界最好的食用油”，还成为了很多高级化妆品的制作原料享誉全球。没错，它指的就是茶油，一种由油茶树所结的果实山茶籽压榨而成的高级食用油，稀少而珍贵。
人们食用各种油，只要是为了吸收单不饱和脂肪酸，而吃多了饱和脂肪酸则容易使身体脂肪含量增高，会增加患三高的风险，在多不饱和脂肪酸中欧米伽-3和欧米伽-6的比例是4:1的，则是最健康的食用油，目前能满足这些条件的，只有茶油。
学生群体正处于智力和身体快速发育时期，迫切需要大量的营养物质，油脂是其中重要的营养之一。医学研究证明，茶油含有丰富的油酸和亚油酸，它们在人体内可以转化成DHA（俗称脑黄金）和EPA，对大脑的发育和视力发展具有重要的促进作用。
茶油可促进视力发展，更能提高身体免疫力
如今的学生群体里，10个当中有一半是戴眼镜的，近视非常明显，有的摘了眼镜表示视线一片模糊，可见现在的年轻人视力普遍不是很好，当然除了少看电子产品，家长更注意在孩子视力方面提供相应的饮食，这不茶油就是非常好的选择。在每一餐的菜品里，清炒或者凉拌的时候适当加入茶油，不仅使菜色提鲜，口感更爽滑，还能帮助孩子慢慢摘掉眼镜。
另一方面，经常食用茶油还可通便、利气、消火、助消化。对促进骨骼等身体发育很有帮助，还能降低胆固醇，提高身体免疫力。对于学习压力大而造成便秘的学生而言，茶油有很好的通常润便的作用，促进身体营养吸收和消化。
想要孩子学习成绩好，身体素质一定要高，这样才能聚精会神的认真学习。当然，父母也不要一味的追求成绩，毕竟学习过程比结果更有趣不是嘛。
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