莉娜111
宮頸炎，是女性常見的婦科健康問題之一。據相關的數據顯示，在已婚的婦女或者有性生活的女性當中，它的發病率高達50%以上。
因此，日常的預防就顯得很重要了。那麼，預防宮頸炎，女性朋友可以做些什麼呢？
1、多看多瞭解，提高對生殖保健的認識。
2、要定期的進行婦科檢查，重點檢查生殖道癌。如若有問題，及時發現就能早點診治。
3、如果男性配偶的包皮過長，應該進行包皮切割手術。因為如果你的男性配偶有這樣的問題，包皮內及冠狀溝內的汙垢是導致女性患病的一個因素之一，因此女方要提醒男方注意這些部位的清潔衛生。
4、男女雙方要注意性生活衛生，並且月經期間切記不能同房，月經過後建議2-3天后才能進行正常的性生活。
5、如果白帶增多、有異味，要及時去醫院檢查。可供選擇的檢查有白帶常規、宮頸塗片、陰道鏡、病理活檢、Ｂ超等。
雖說宮頸炎是比較常見的女性健康問題，但是不是每一女人都會有，只要你在日常生活中多注意，相信宮頸炎就會對你“敬而遠之”了。
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家庭醫生雜誌
說到宮頸炎症的預防，要先解釋一下傳統宮頸炎症的發病因素：1、病原體侵犯：性傳播疾病病原體主要感染宮頸的柱狀上皮引起急性宮頸損傷而引起的宮頸炎症，例如淋病奈瑟菌及沙眼衣原體等；部分宮頸炎與細菌性陰道炎、支原體陰道感染有關，還有金黃色葡萄球菌、鏈球菌、大腸埃希菌、厭氧菌等都是引起宮頸炎的致病病原體。2、機械性刺激或者損傷：據調查半數以上的有過性生活的女性的急慢性宮頸炎與性生活有一定聯繫，分娩、流產、手術、不潔性生活史等宮腔內操作引起宮頸損傷併發感染而發病。3、其他：錯誤的應用較高濃度外洗劑、鹼性洗劑、沖洗外陰及陰道，以至於產生陰道不適症狀，損傷宮頸，或者往陰道里放置腐蝕性很強的藥物，又或者鄰近器官有炎症蔓延至陰道、宮頸，從而引起宮頸炎症。
針對病因我們來談及預防。急性宮頸炎的治療期間儘量禁止性生活，換用純棉內褲，注意陰道局部衛生，清洗外陰並保持外陰清潔，檢測體溫，發燒時物理降溫，加強營養以提高抵抗力，並選用合適的抗生素，治療要及時徹底，免轉為慢性宮頸炎；慢性宮頸炎首先需要進行炎症的檢查，確定病原體感染，然後根據不同的感染原因，選用具有針對性的外洗劑、陰道上藥及口服藥品。
最後對於有宮頸糜爛樣改變的患者，建議進行炎症的相關性檢查、宮頸脫落細胞學檢查（TCT）以及人乳頭瘤病毒檢測（HPV）檢查，必要的話要行陰道鏡及活組織檢查以除外宮頸鱗狀上皮內病變和宮頸癌，對於檢測結果陰性的女性建議每年做一次TCT的常規篩查。
本期答主：高小靜，醫學碩士
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如何預防宮頸炎
1、講究個人衛生
宮頸炎的出現，往往是女性個人衛生做得不夠好所以引起的宮頸炎，平時要勤換內褲，勤洗澡，另外，洗浴用品不可混用，以免出現交叉感染。
2、注意經期的衛生
在整個來月經期間，必須要使用符合標準的衛生棉，同時還要注意休息，禁止游泳，禁止性事，不要吃辛辣的食物，平時要多喝水，這些都是很好。
3、增強體質
增強體質，也是很好的預防宮頸癌的方法，通過鍛鍊身體，提高身體的免疫力，來預防宮頸炎。所以平時可以根據自己喜歡的運動，每天保持一到兩個小時的運動，身體素質提高了，那麼就能阻止宮頸炎出現。
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宮頸炎
也稱宮頸糜爛，是婦女常見病，也是婦科普查中最常提到的病。一般多由外源性感染引起，但當機體抵抗力下降時，或者子宮頸受某種因素影響，分泌物增加，宮頸外部長期浸在分泌物內就極易受病原體襲擊而致病。
實際上，“宮頸炎”覺得大多數不是一種病，而是雌激素作用下的一種生理表現，多見於生育年齡婦女，青春期前和絕經後婦女因雌激素水平低下而很少宮頸糜爛。
症狀
宮頸糜爛大多數沒有症狀，需經過專業的婦科檢查才能發現。一般表現為白帶增多，像膿一樣，色黃或有異味，嚴重時有腰痛、下腹部疼痛或同房後陰道出血等現象。
宮頸炎該如何預防
- 日常生活中，我們應該清淡飲食，多吃水果蔬菜和清淡食物，多注意休息，適當鍛鍊身體，增強體質，提高身體抵抗力；
- 每天用溫水清洗外陰，嚴禁和他人共用毛巾、肥皂之類的衛生用品，講究衛生，多洗澡，勤換內衣褲；
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- 注意經期衛生，使用合格的衛生巾，經期注意休息，禁止在經期游泳；
- 婚後要注意性接觸感染，平時要節制性生活，不要過於頻繁，年輕婦女每週2次為宜，經期禁止同房，人流術後、產後、宮腔手術後不宜過早同房，一般宮腔手術後1個月後方可同房，而產後需3個月，每次同房前後，無論男女都要養成清洗外生殖器的習慣，同時力戒粗暴的性交行為，避免性生活混亂；
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- 性生活要認真採取避孕措施，避免多次分娩或人工流產對宮頸的損傷，避免過早、過多、過頻的生育和流產，分娩和流產都會造成宮頸的損傷，從而為細菌的侵入提供了機會；
- 定期婦科檢查，建議一年一次；
- 避免分娩或用器械損傷宮頸，產後宮頸裂傷應及時縫合。
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良醫濟世
什麼是宮頸炎？
你好，根據你提出的問題，史醫生回答你，宮頸炎作為一種常見的婦科疾病，一般是有外源性感染引起的。根據研究顯示，宮頸炎一般是導致女性不孕的重要因素。
臨床上分急性和慢性兩種，以慢性最為常見，發病率高，約佔已婚婦女的50%以上，主要是因不良的衛生習慣，或雌激素缺乏，局部抗感染能力較差而引起。
怎麼預防宮頸炎？
由於宮頸炎大部分是因為外源感染引起，所以預防外源感染顯得格外重要。
1. 講究個人衛生。勤洗澡，勤換內衣，每日用溫水清洗外陰，不用不潔洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。
2. 注意經期衛生。應使用合格的月經護墊，經期要注意休息，禁止在經期游泳。
3. 避免公共場所交叉感染。包括公共浴池、游泳池、旅館及公廁等。
4. 增強體質，提高個人抵抗疾病的能力。
5. 結婚以後，應注意性接觸感染，經期不可性交。若患有性傳播疾病，包括梅毒、淋病、滴蟲病等，夫婦雙方必須同時治療，而且治療必須徹底。
6. 白帶是宮頸的“鏡子”，一旦出現白帶增多、腰痛、下腹墜脹等症狀，應及時去醫院就診。做到早診斷，早治療。
7. 定期做婦科檢查
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史玉雲醫生
既然說到預防，就把我寫的東西給你摘一段，從平時生活習慣入手。
清洗“花朵”的順序是從內向外。先洗陰道口和尿道口及小陰唇內部分，然後是陰蒂、小陰唇和大陰唇之間部分，最後是大陰唇和肛門。如果是用盆，千萬不要坐在水裡洗，採用蹲式。用噴頭沖洗時候，把水柱調柔和一些，以免弄傷嬌嫩的“花朵”。
健康人不要用洗液和香皂。陰道內部呈酸性，PH值約為4.5——5，包含大量的有益菌，主要是乳酸桿菌來抑制有害細菌的生長，所以分泌物沒有味道或者有點類似於酸奶的酸味。鹼性的洗液和香皂等會破壞陰道內部酸性環境，造成有害細菌的繁殖。如果感覺有點不舒服，大多數女孩子著急上火以後白帶都會有點黃，可以用淡鹽水來清洗。但是，不要把水灌入陰道內部。特別是月經期間，陰道口張口，同時連接陰道和子宮的子宮頸的口也會張開方便經血排出，這樣更容易增加細菌上行的危險。
女性的生殖系統和腹腔是相通的。首先，陰道開口在體外，平時閉合，那幾天就會開口方便排出姨媽。陰道和子宮有宮頸相連接，宮頸有點像自行車的氣門芯，有3-5毫米的開口，保證姨媽可以出來，也保證同房以後精子可以進入子宮。宮頸管通常是閉合狀態，宮頸管粘膜還會分泌一些粘液，形成粘液栓，把整個宮頸堵塞，陰道里面細菌就無法上行到宮腔。子宮與輸卵管連接，而輸卵管的一端開口於腹腔內部，另一端直接通到子宮內部。（卵巢在腹腔中排卵，需要輸卵管上的小觸手抓住以後送入子宮，精子和卵子在輸卵管內結合，然後被送入子宮，如果不去子宮而在輸卵管裡面就發育了，那就是宮外孕）。
如果髒水進入陰道，首先是陰道炎症，如果不及時控制，細菌上行通過宮頸口進入子宮，就會有宮頸炎和子宮內膜炎，如果細菌再由子宮通過輸卵管到達腹腔，這樣就很危險，就有盆腔炎、卵巢炎、附件炎，最後因為慢性盆腔炎或者輸卵管堵塞導致不孕。正是因為內外相通，女性才要特別注意這個問題。
同時，女性做人流後，60%的人就會因為後續的術後感染沒有控制住引發以上炎症，造成不孕。
早起五分穿襪子
宮頸炎是婦科常見疾病之一，多見於育齡婦女，為宮頸受損傷和病原體侵襲而致，包括子宮頸陰道部炎症及子宮頸管黏膜炎症。
宮頸是阻止下生殖道病原體進入上生殖道的重要防線，但宮頸管單層柱狀上皮本身抗感染能力較差，若受到性交、分娩、流產、手術等機械性刺激而受損，就更易發生感染。
臨床上將宮頸炎分為急性和慢性兩種，以慢性炎症為多。急性宮頸炎主要表現為宮頸紅腫、頸管黏膜水腫，常伴急性陰道炎或急性子宮內膜炎。慢性宮頸炎有宮頸糜爛、宮頸肥大、宮頸息肉、宮頸腺囊腫和宮頸外翻等多種表現。
要預防宮頸炎應該注意以下幾個方面：
需要講究個人衛生，主要是勤洗澡、勤換內褲、每天對私處進行擦洗；
另外注意的是擦洗，只要使用清水即可，不要盲目使用其他洗液。避免破壞陰道內的酸鹼平衡。
要預防宮頸炎，還需要注意月經期間的衛生。要使用優質的衛生巾，並且要勤換，注意休息，經期絕對禁止性生活，不要在經期游泳。
再一個就是進入公共場所，應該注意公共場所的衛生情況，一定要注意避免交叉感染，例如游泳後應該立即洗澡。性生活不衛生也是導致宮頸炎的一大原因，因此一定要注意保持性生活清潔。
積極參加一些體育鍛煉，能夠增強個人體質，提高抗病能力，對宮頸炎的預防也是很有效的。
家庭醫生在線網
不知道你們是否有留意，身邊的朋友似乎患宮頸炎越來越多了！那到底是什麼原因引起宮頸炎的呢？而宮頸炎又該如何預防呢，在這兒我會給一些建議，希望對各位有所幫助。
宮頸炎多見於育齡婦女，為宮頸受損傷以及病原體入侵而造成，更為嚴重者可能會對身體造成不可恢復的傷害不能正常生育，甚至會有生命危險。為預防宮頸炎，希望以下建議可以幫到各位女性同胞。
一、增強體質，提高免疫力是重中之重的事情。平時養成健康的生活作息時間，一週建議有2到3次的運動，如慢跑、瑜伽或者羽毛球等等。
二、注重個人衛生，每天用溫水洗澡，建議不要和他人共用毛巾、肥皂等衛生用品，講究衛生，多洗澡，勤換內衣，建議內衣內褲最好手洗，別放在洗衣機裡邊清洗，這樣會洗不乾淨。
三、 注重經期衛生，選用合適的月經護墊，月經期間要多注意休息，禁止在經期游泳。
四、和異性發生關係的時候，多注意衛生，近期期間禁止房事。
五、多吃水果，紅棗、蘋果還有櫻桃等等。
六、定期去婦科醫院做檢查，預防好宮頸炎這也是很重要的步驟，將不好的萌芽儘早檢查出來將他消滅。
以上是我一些粗淺的認識，希望對女性同胞們有所幫助，如果說的不夠全面希望多多留言，指出我的不足，一起相互進步，謝謝各位的支持！
