干煸藕絲豆果魔獸季聯盟

干煸藕丝豆果魔兽季联盟

doreen2015

6分鐘前

南方出新藕啦。蓮藕,大自然的饋贈物,最原始粗獷的吃法就是生啖了,亦或清燉素炒,及至經歷了水浴火炙,如鳳凰涅槃般變身成為了一道精緻的江南菜式,有著當初的鮮甜,卻多了幾許塞北的粗獷和火辣,讓人一接觸便勇氣倍增,無所畏懼。和它在一起,你會變的更聰明,因為它具有養血益氣,安神健腦的功效。(收起)

難度:配菜(中級) 時間:30–60分鐘

主料

蓮藕550g 芹菜2根
紅椒半個 食用油適量
澱粉適量
花椒適量
幹辣椒5個 大蔥適量
生薑適量 大蒜適量
鹽適量 胡椒粉適量
白芝麻(炒熟)適量

乾煸藕絲#豆果魔獸季聯盟#的做法步驟

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1. 將蓮藕削皮切絲,在清水裡洗兩三遍,洗去澱粉,浸泡在加了幾滴白醋的清水裡。芹菜去葉留莖切段,紅椒切絲,大蔥切絲。生薑切絲 ,蒜斜切片,幹辣椒剪成絲。

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2. 把藕絲撈出衝下水瀝乾,或者用廚房紙巾吸下水,在盆裡用適量的澱粉抓拌,儘量把澱粉拌得薄而均勻,讓每根藕絲都能拌上。

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3. 倒半鍋油在鍋裡,燒開至60度左右,把藕絲均勻下入鍋內炸,炸兩三分鐘後用筷子幫忙把沾在一起的藕絲分開,防止成一坨兒。

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4. 保持中火,炸至外皮硬挺有些變黃時撈出瀝油(如果想色澤好,最好用菜籽油炸)。

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5. 鍋內油倒出,留少許餘油,放入蔥薑蒜幹辣椒花椒爆香。

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6. 下入芹菜段紅椒絲翻炒,並加入少許鹽。

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7. 炒至紅椒絲變軟時,加入藕絲,並加入適量鹽和胡椒粉,快速翻炒一兩分鐘關火。

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8. 裝盤,灑上炒熟的白芝麻。

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9. 甘香脆甜,帶些許的麻辣味,佐酒下飯當零食吃都好。

小貼士

沒有白醋,可加鹽水泡。鹽分兩次加是因為想要整個菜入味均勻而最後炒制的時間要短,否則藕絲就不脆挺了。炸制只要外面焦了就要撈出,不要裡外都炸焦了,不然失去蓮藕本來的風味又不易消化。


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