李順Leesun
看到有趣的問題就想說幾句，農村俗語說得沒有毛病，而且還很有道理啊！我們這裡農村說的是，要想睡輕鬆，腳朝西來頭朝東，與題主說法不同，恰好相反。
睡時候要腳朝西頭朝東 ，是因為東方是太陽昇起的地方，在我國認為，東方聚集著生氣，俗話說紫氣東來啊，指的就是這個道理吧！按照科學的說法，東方有太陽的磁場，萬物生長靠太陽，太陽磁場可以讓人充滿朝氣，充滿活力啊！
為啥不頭朝西呢？西邊是太陽落山之地，夕陽垂暮，總是蕭瑟落寂的感覺。再者，中國人包括佛教都認為，西部是人們死後的歸宿之地，長期頭朝西，人會沒有鬥志，沒有朝氣啊！
還有人說南北朝向好，其實不然，南北朝向，地球磁場直貫頭腳，人易激動走極端啊！從實際睡眠效果來說，南北朝向，人晚上易興奮失眠。再者，南北睡覺，是中國人的大忌啊！人死了才睡南北坑啊！在中國，無論是誰開發的樓盤，誰設計的建築，臥室的床位擺放都是東西走向啊！要是南北走向，估計得被罵死了，商品房根本賣不掉啊！難道如此多的風水大師，如此多的建築師不知道什麼朝向好嗎？
所以一句話 ，絕對支持我們這農村的說法。支持我的贊一個吧！
雪6198
對於這句農村俗語，有時候也說成“想要睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東”，其意思就是說：如果睡的比較輕鬆舒適的話，對於睡覺的方位可以選擇是南北朝向，要比東西方向更對身體有益處。
對於為何會有這樣的說法，下面就簡單聊一下，僅供參考：
為何睡覺要選擇南北朝向為最佳？
要知道咱們的地球其實是一個很大的磁場，會有南極北極之分，一般也是南北走向的磁場。而磁場的作用就如同空氣、陽光和水一樣重要，是萬物生長髮育的必要條件。
為何會建議人們睡覺時要南北朝向呢！其實當然，睡眠時一般會處於靜止的狀態，但會容易出現的翻身等現象，如果是南北朝向的話，翻身的動作應該是東西方向，這時候產生的磁場強度是最大的，對於身體健康的益處就會作用最大的。
這其實是因為人體可以切割地球磁場的磁力線，會在人體內產生電磁效應，是對人體有益處的！其實這個原理也可以應用於跑步方向，一般來說，東西方向的來回跑要比南北方向的好處要多！
地球磁場的強度也會隨高度增加而減弱
一般對於城市裡住樓的人來說，如果居住在20層以上的話，往往就會產生磁場缺乏綜合症。
所以說，對於這類人群，一般應該儘量多參加戶外活動，例如去公園、郊外、綠地以及城市外的山水風景旅遊區等場合，是可以有助於補充人體對地球磁場需求的。
因此這句老話所要表達的道理，對於現代人還是有非常重要指導價值的。為了提高睡眠質量，減少煩躁不安、失眠、多夢等情況，可以試著南北方向睡一下，看看是否會有提高睡眠質量的作用呢！
以上僅供參考，歡迎大家繼續補充觀點看法，共同探討。
龍百曉生
最近，剛從農村搬進城裡居住的張先生因為睡眠質量不好不得不去醫院看專家門診。
至於睡不好的原因，張先生認為，自己在農村老家的時候，臥室裡的床鋪是南北朝向，可是現在城裡的套房都是南北通透的。
這樣，臥室裡的床鋪就只能是東西朝向或者西東朝向了。
我們農村裡有句老話，叫做“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”。就是說，要想睡得舒服，就不能頭朝東，腳朝西的睡覺。
可是，這句話是什麼意思？到底有沒有道理呢？
從字面意思上說，這句話很好理解:就是說人們要想要睡得好，最好選擇南北方向的睡姿，千萬不要頭朝西、腳朝東睡覺。
“可是，現在的床鋪就是東西方向的佈局，叫我怎麼睡得安穩嘛？”張先生為此很是無奈。
那麼，張先生的抱怨和農村的俗語到底有沒有道理呢？
有書君為此查閱了許多資料，認為睡覺的方位和睡眠質量雖然有一些關係，但事實上並不是決定睡眠質量的主要原因。
有一種說法認為:睡眠朝向應與地球磁力線平行。
有人認為地球就是一個大磁場，磁力線由北向南運動，而人體能夠切割磁場的磁力線，在人體產生電磁效應。
睡覺時採取頭南腳北的體式，人體內的生物大分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列，在磁場力的作用下，氣血運行暢通。
這樣的睡眠方向，使人代謝降低，能量消耗減少，利於血液通暢，提高睡眠質量。
其次，從中醫的一些理論來說，睡眠的質量和睡眠的方位體式也有一些關係。
孫思邈在《千金要方》中提到睡覺時頭和腳的朝向問題，“凡人臥，春夏向東秋冬向西”。
宋朝蒲虔貫的《保生要錄》中也提到了“凡臥，自立春後至立秋前，欲東其首；自立秋之後至立春前，欲西其首。”
可見，睡眠質量的高低不僅和睡覺的方位有關同時和季節也有關。
但是若按古人的說法，不僅每個季節的床位都要挪動，而且，東西方向的睡姿也是有益於養生的，並沒有特別強調要南北方向的睡姿。
第三、農村裡強調睡覺不能頭東腳西和農村的房屋結構也有關係。
因為農村的房子以前都是瓦房，而瓦下面就是有房梁。
如果房子年久失修，房梁又和床位一致，在睡覺時萬一房梁掉下來，則容易出現意外。
況且，如果睡覺時總有這種擔心，睡眠質量肯定會受影響，而選擇南北方向，就可以減輕這種心理恐懼，讓人睡得更加踏實。
這樣說來，“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”的說法是有一些道理的。
但是實際上，睡眠質量的好壞，床的方位給人帶來的影響是微乎其微的。
對睡眠質量影響更多的是臥室的舒適度、周圍的環境、個人的情緒、睡眠習慣，甚至年齡層次都有關係。比如，孩子總是比成人睡得香甜。
即便是同一個方向，在同一張床上睡覺，都有睡得舒服和不舒服的時候。
所以，我們不必過於糾結睡覺時床擺的方向，而應該養成一些良好的睡眠習慣，早睡早起，適當運動、學會適時減輕自己的壓力，放鬆心情，怎麼舒服就怎麼睡。
那麼，無論是床位如何擺放，相信你都能睡得安穩、舒服。
有書君語：對此問題你有什麼不同的見解呢？歡迎在下方留言評論，別忘給有書君點個贊哦~關注有書君，私信回覆句子，有書君送你一句特別的話！
有書共讀
關於“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”這句話，有些朋友持贊同觀點，有些朋友持反對意見，而小幫手個人習慣，則剛好符合上述現象。這句話說的什麼意思呢？
“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”單從字面意思來看，很好理解，如果想要睡覺時很輕鬆，睡眠質量好，就不要頭朝東腳朝西，仔細看了下，小幫手睡覺時，頭朝東腳朝西，相信有不少朋友和小幫手一樣，也沒覺得有什麼不好。
關於睡覺朝向的問題，一般有四個方位，頭朝東腳朝西、頭朝西腳朝東、頭朝北腳朝南、頭朝南腳朝北，這四個方向，肯定都有人睡過，關於睡覺朝向問題，小幫手也問了村裡面一些老人，他們說都是以前的說法，現在已經很少有人在意了，在以前，會有這樣的看法：
比如南北朝向（不論頭朝北腳朝南或者是頭朝南腳朝北），這種朝向都是給死人的，也就是死了的人會這樣，所以，以前的人是沒有南北朝向睡的，而現在來看，城市裡的群租房或者一些學校，很多都是南北朝向的，也沒有什麼顧忌或不好的事情。
至於東西朝向，為什麼說頭朝東腳朝西不好呢？據有些人說，是由於磁場的原因（要和地球的的磁場一致），也有的說是風水問題等等原因，說的頭頭是道，具體有沒有科學依據，對人體的健康有沒有危害，小幫手不做過多評價，有位朋友說的好，對於失眠症患者，朝那個方位睡的都不輕鬆。
最後，小幫手個人認為，不管頭朝哪，腳朝哪，根據自己房間的佈局，以及自己的喜好決定就行了，至於以前的說法，信則有，不信則無，不必過於在乎。
關於“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”的老話，就解釋這麼多，有些以前的句子，能淘汰就可以淘汰，或者在極小部分人群中傳播的，也不必拿到牌面上。不知道你對這句話是怎麼理解的？可以在下面評論中說說。
農民的小幫手
農村俗語“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”是什麼意思？有道理嗎？
這句農村的俗語其實就是對人睡覺時，哪個方位睡眠更好的一種說法，什麼方位睡眠才對人體最有益處。從字面就可以理解，睡覺時要南北方位睡能夠讓人體感覺更舒服，不要東西方向睡眠，這就是此俗語的本意。
關於睡覺時朝向方位，一直以來也有不同的說法。就有說，
農村俗語的說法為朝東西方位睡覺會不舒服，認為人們朝東西方位睡覺時，是與地球自轉方向由西向東相反的，勢必就會影響睡眠，關於這個說法也都是一代代口碑相傳的，實際上目前還沒有最佳的科學依據。 
關於磁場的說法是，地球就是一個大磁場，磁力線是由北極到南極的發展方位，睡覺時順應了這個方位，對人體的氣血流動有益處，這也是大家根據磁場方位流向做出的判斷。但這個又與古代養生中所說的“春夏屬陽,頭宜向東睡:秋冬屬陰,頭宜向西睡”的方法不同。所以說，我們最好還是根據自己的感覺睡吧，怎樣感覺舒服就怎樣睡吧。
不知你對睡覺方位有什麼不同的觀點，歡迎你在評論下方留言。
農大知事
農村俗語“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”啥意思？有道理嗎？
農村的俗語很多，大多都是經驗的積累，農村的俗語很多，涉及到生活的方方面面。農村俗語“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”啥意思？有道理嗎？凡塵觀生活說說他的意思。
“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”的意思！
這句話的意思是說，人睡覺時，想要睡的踏實，舒服，就不要腳朝西頭，頭朝東頭的方向睡覺，既不要東西方向睡覺。為什麼？這是關於人睡覺方式的俗語，農村人認為，南北方向睡覺是順著地球磁場線的方向睡覺，不會受切割磁力線的影響；東西方向睡覺，就會受到地球磁力線切割的影響，因而影響睡覺。
其實，在現實生活中，這一點很難做到，都是受建築樓盤方向的影響，東南西北方向那個方向都可睡覺。而且地方受限，也無法選擇。當人很累的時候，不管怎樣睡都很踏實。當很勞累的時候，倒頭就睡，哪管什麼方向不方向的呢。
所以，也不必受這句話的影響。
我是凡塵觀生活！
謝謝！
再見！
凡塵觀生活
農村俗語“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”是什麼意思？有道理嗎？![]()
古人也是很注重養生的，對於這方面也是相當有研究的。在農村裡就流傳著很多養生方面的老話，比如：“冬吃蘿蔔，夏吃薑”、“冬練三九，夏練三伏”、“吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿”等等。而農村俗語“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”同樣是一句也養生相關的。那這句話是什麼意思呢？
從其字面意思來看，這是一句和睡覺相關的俗語。其意思是說，在睡覺的時候如果要想輕鬆入睡，睡眠質量好的話，那就要選擇南北方位，而不是東西方位，即不能頭朝東腳朝西。為什麼這樣說呢？
其實在過去，農村裡的房子大多數都是坐北朝南的，這樣的是最佳的房子朝向了，如此一來不僅採光好，而且房子裡還能冬暖夏涼。而這樣的房子設置，那床位的擺放也是有講究的，一般是選擇南北向的，所以，自然會選擇這樣的睡姿了。
有人說這樣睡覺，之所以睡得輕鬆，其實是和地球的磁場相關，農夫倒不這樣認為。何況，雖然有這個說法，但是也沒有科學實驗來證明的。在古代也還沒有什麼磁場這個概念的，所以說是磁場還是有點牽強的。何況現在在城市裡，房間的朝向及床位的朝向也發生了很大的變化，基本上城市裡床位的朝向就是東西方向的，怎麼也沒聽到有人說因為這個而睡眠質量不好呢？
不過，以前的床位這樣朝向，聽村裡的老人說是為了避免睡“駝梁覺”。因為以前的房子都是蓋瓦的，而瓦下面就是有房梁。房梁和床位朝向一致的話，在睡覺的時候，萬一房梁掉下來了，不會砸到人。當你躺在床上的時候，看到房頂的房梁，是不是有種害怕砸下來的感覺呢？而和房梁並排睡，這種恐懼感就會緩解很多，因此自然睡得更加踏實，睡眠質量就更高了！這樣解釋起來還是有點道理的！ 
農夫認為床位的朝向和睡眠質量應該沒有多大的關係，要說有的話，那也是一種心理安慰。其實，人在累了的時候，就是站著也能睡著的。而在不困、不想睡覺時，無論是怎麼朝向，也是無濟於事的。如果真的睡眠質量差了，還是要記得去看醫生，不必糾結是是床位的朝向出問題了，那樣只會讓自己更加的煩心！
農夫也瘋狂
嗯嗯，大家好，我就是人見人愛,花見花開,鳥見鳥呆,風靡萬千的少男少女殺手的風流倜儻 玉樹臨風的貞大官人。
首先非常感謝各位點擊這個回答，話不多說讓我們回到原題，“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”這句話根據字面意思的理解就是想要睡覺睡得好，不可以讓腳朝西，頭朝北。
農村俗語可以說包羅萬象，涉及到生活中的方方面面，就像這個“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”一樣。
按照農村通俗易懂的說法就是人們要想要睡得好，千萬不要頭朝西、腳朝東睡覺，老一輩人認為，腳朝西頭朝東睡覺早晨醒來容易頭腦迷糊；而且在古代，養生學家認為北方屬水，屬於陰中之陰方位，睡覺的時候頭朝北方是“死人向”所以有生者向南，死者北首的說法。
這些說辭一方面跟風水有關，另一方面跟地球磁場也有關。
按照科學解釋就是南北向睡覺是順應地球的磁場，地球的磁場主要分佈在南北兩極，因此要順應磁場的話，只能南北向睡。腳西頭東睡覺的人會受到地磁場的干擾，易多夢睡不踏實。 貞觀勝朝
這句話非常有道理。它是符合地球自轉規律的。
我們都知道，太陽每天都會從東方升起來。這是因為地球的自轉是從西向東轉的。即使你不動，地球一直帶著你向東運動。
睡覺時，頭朝西腳朝東，相當於面向運動方向，人的感覺會舒適。就好比坐車一樣，面向運動方向，坐正了，人會感覺比較好。如果背對運動方向，倒著坐就會感覺不是太舒服。道理就是這樣的。
因此，晚上睡覺頭朝西，或者南北方向睡，睡眠質量比較好。
釣魚人的掌上秘書
農村俗語“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”啥意思？有道理嗎？
人一生中有三分之一的時間都在睡覺中度過，身體中很多器官會在熟睡中排毒，所以有一個舒服的睡眠很重要。一個舒服的睡眠在第二天早上醒來時會覺得精神滿滿，但是睡眠不佳睡醒後就會覺得身心疲憊。“想要睡得人輕鬆，莫讓腳西頭東”就是說睡覺方外的不同，人的睡眠質量也不同，理想的睡覺方向為南北朝向，而東西朝向睡覺會讓人睡得很不舒服，這是為什麼呢？
地球是一個大磁場，磁場是南北走向，而腳衝西邊頭衝東邊，再加上地球自西向東自傳，人要是東西走向睡覺，睡覺時就會大腦便會受到磁場的干擾，讓人睡得很不踏實舒服，降低睡眠質量。要是人南北朝向睡覺，在睡覺的時候大腦便不會受到磁場的干擾，這樣就能睡得舒服踏實。
其實現在很多城市房子的走向不能滿足床按照南北朝向來擺放，只能東西走向擺放，所以在睡覺時如果常常感覺到睡醒一覺後特別累，可能就是大腦受到磁場的干擾，這個時候可以試著南北朝向睡幾天是否能緩解症狀，如果一直是東西朝向睡覺也沒感覺哪裡不適，這句“要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東”俗語就只是一個參考。
