大家好，欢迎来到周周生活小妙招，我们做饭的时候使用动物油，因为长期食用动物油会使人体血液中的脂肪储存过多，增加肥胖高血脂症心血管病血管阻塞的危险，另外研究证明肥胖是导致二型糖尿病的危险元素，同时也是患上其他疾病的危险因素之一！
炒菜放太多油经过统计显示，在我国城市中居民每天食用油的平均摄入量在50克，远远超出了中国营养学会推荐的每人摄入量的不足
标准，
炒菜多油多盐非常容易引起糖尿病和心脑血管疾病等，因为身体内摄入饱和脂肪酸过多时会使胆固醇增高从而得病！
做菜先放油，好多人喜欢先将食材在油里过一下，捞出后再炒，这样的菜品虽然气味香浓，但是很容易导致油脂受超标，且破坏了菜品本身的营养，吃了之后对人体的健康也会造成一定的影响，
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