前一段时间有幸听了一个老哥新训时期的经历，已经有二十多年了。他告诉我他新兵刚去部队的时候，专门组织他们进行了体能摸底，比如三公里、单杠、仰卧起坐等等，他记得很清楚，考核成绩非常差，三公里跑了18分钟，单、双杠一个都没整上，仰卧起坐费劲做了不到20个。
当天他就被评定为体能补差生，加入了单位专门为差生组织的体能突击队。
突击队的生活非常的充实，每天要比别人早起一个小时，晚睡一个小时。他们早上五点半就要起来，然后晚上10半才能上床，这个时间不干别的，就是进行体能训练。
他们的训练方法看起来也是比较残酷的，比如拉单杠，你一个都做不了，那就让别人抱着你做，能做上去几个算几个，实在做不了了然后再吊着一会。
俯卧撑也是一样，让别人拿着腰带拴在你的身上，必须做到一定的次数，真的起不来了，让别人拉你一把，但是那样也要做到次数。
还有长跑，不仅要跑，还要做深蹲、蛙跳等动作，每天他们上楼梯都感觉难得要命，步履维艰！
这样坚持了有大半个月的时间，等一个月体能再次考核的前几天，组织训练的班长让他们全体休息，不再进行训练了，说你们的肌肉都已经进入了疲劳期，这几天什么都不干，就是休息，考核的时候你们就放松心态，好好发挥就行了。
我那位老哥说，虽然班长那么说，好多人心里还是忐忑的。但是到了考核场上，成绩真的让他们大吃一惊，做单杠、刷一下拉到了胸口这，呼哧呼哧做了20个；俯卧撑也是，刷刷刷搞了70来个；三公里嗖嗖的跑了12分多，一个月的时间感觉一切奇迹都出现了。
目前这位老大哥已经40多岁了，3公里跑步仍然可以在14分内完成，每周仍坚持都去踢球，身体素质非常过硬。
其实我们大多数在部队待过的，不少都有和他类似的感受，这里我还想给在部队的战友说几句：
一个是，你不知道你自己的潜力有多大，当你坚持去做一件事情，努力去改变的时候，全世界都会为你而让步。
我身边也有个战友就是，转业之后利用三年的时间，考过了司法、考过了注会这两个难度系数最大、含金量最高的证书，就是在不断地坚持挑战自己，有了目标就去努力，就去做，而不是选择去抱怨和逃避。
第二个是，必须得吃苦，每天比别人多付出一点，你才能有进步、有提高，现在这个社会上，比你优秀又比你努力的人多了去了。
咱们必须自己给自己加把劲，别人没起你起来，别人已睡你继续，这样才可以。包括一些想考军校的战士，也是一样，除了正常的体能训练要跟上，还要投入一定的精力到复习中的。
第三个是，还是要逼一逼自己，没有退路才有出路，这是很重要的，有时候我们就是退路太多了，总觉得这样等几天再干没事，这条路走不通我们可以干别的，所以我们经常是到最后一事无成。
但我觉得有的时候还是要多逼一逼自己，就像前面说的那样，逼一逼自己才知道有多大的潜力，不然你真的不知道你有多么的优秀！
我们经常说一句话，能力都是逼出来的，没干一样事之前，谁知道自己能干成啥样，但是干了才有一次的经验，干了一百次了那就有了一百次的经验，即便是个木头疙瘩，恐怕也熟能生巧了！
第四个是你要找到科学的方法，就拿他说的那种训练方法来说，看似残酷，但是其实是有方法在其中的，这也是长期组训得出来的一种经验，比如虽然做不到但是你必须达到规定的次数，逐渐地让你的肌肉不断地拉伸、强化你的承受力。
另外考核前的休息几天也是非常的关键，能够让你的身体从疲劳期恢复，从而达到一个质的飞跃。
经过这样的磨砺战胜了自我，其实对于一个人的自信心是很大的改变，我们以后遇到的很多事情其实都是这样，找到方法、坚持去做、不怕吃苦，可能复杂的事情也会慢慢地变得简单。
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