許多人問我，為什麼要寫《不完美，才美》？
我想先給大家分享一件發生在我身上的事情：前年感恩節前的一天，我早早起來，收拾行裝準備飛往杭州，給來自全國各地的兩百多名學員上“如何與不同部分的自己相處”的課程。
儘管我以上課，做教育為生，但這個課程是我剛設計出來的新課，第一次上，有許多需要推敲和打磨的地方，所以心中不像上其它課一樣輕鬆、確定。不僅如此，感恩節是海藍幸福家一年一度的最重要的慶祝節日，所以這次課程有著不同平常的意義。
可是，就在準備提起箱子趕往機場的那一刻，腰扭傷了。
我在劇痛中站立起來，第一想法是：完了，不能上課了，近200學員怎麼辦？怎麼會在關鍵時候把腰扭傷？對自己有責備。
等了一會兒，似乎有所好轉，
然後就忍痛奔赴機場上了。
上飛機後，腰一直隱隱作痛， 心想這個疼痛程度還是可以堅持上課的。當飛機開始著陸落時，我有種本能的恐懼，害怕震動的顛簸。
等飛機徹底停穩，人們開始下機時，我驚恐的發現自己不能動了，每個動作都非常痛苦，特別是坐下或站起來的時候幾乎無法忍受，去衛生間都成了巨大的挑戰，需要有人幫忙才能完成。以這種疼痛的狀態，我根本不可能授課。
接下來，我習慣性地想到：
一切都是最好的安排。這次的傷痛一定包含著我最需要的功課。
這樣的想法，使我從與自己疼痛對抗的情緒中出來，然後積極想辦法緩解疼痛的辦法，在機場就讓團隊請了專業治療腰扭傷的中醫，到了賓館就開始治療。
第二天在局部麻醉封閉和腰託的幫助下，我走上了講臺如期授課。
如實地告訴了學員們所發生的一切。想到我的腰扭傷多麼的切合課程的主題，如何與自己傷痛的部分相處，簡直是現身說法。課程效果很好。而這件事遠遠沒有結束。
課堂上，坐著講課的老師
堅持，走下臺的老師
我的行程安排的幾乎是日夜兼程，沒有閒暇。而腰疼逼迫我不得不停下來，取消所有行程，不管多麼重要，不管多麼無法拒絕和推脫。
身體罷工了，沒有選擇只能靜下來修養，在修養中，有機會反思自己。我第一次深切的發現：
我是一個拼命工作的人，幾十年如一日，儘管工作給我帶來了極大的快樂，但也主宰了我的生命。女兒曾開玩笑地說過：“媽媽，你做夢都在想工作的事。”
拼命工作已經成為一種習慣，
自動反應狀態。
拼命在一切的事情中，都不用思考，自動化的選擇一定是工作。
骨子裡，心底深處：覺得旅遊度假浪費時間，娛樂浪費時間，看小說浪費時間，看電視絕對浪費時間，甚至運動時間長了也是浪費時間，只有工作才有資格名正言順的使用所有時間。
拼命學習工作成為我的老闆，統治著我的心理世界。
我真的需要這麼拼命的工作嗎？為什麼不能放慢腳步，讓自己喘息，讓更多的時間用來享受除了工作之外的美好？有更多的時間關愛自己的身體？
我重新審視了“三郎的自己”，均衡利用時間，發現自己其它的部分，最重要的是把身體成為主導自己行動的CEO，不是習慣性拼命的自己。
攝於2016年感恩節
太多的人對經濟狀態的不滿，對工作不滿，對父母不滿，對愛人不滿，對孩子不滿，對領導同事不滿；對自己的身高、體重、外貌、性格、習慣不滿；對過去不滿，對現在不滿。
我想我也有足夠的理由對我的腰扭傷不滿，但正是因為腰傷，讓我清晰地看到了在忙碌中無法看到的“拼命三郎”的自己。也再一次驗證了：
每個人的身體都潛藏著屬於自己的全部秘密和智慧。痛苦是一扇門，是瞭解自己，與最高智慧聯結的門。
遺憾的是當我們感到痛苦時，往往沉浸於自責，指責，後悔，擔憂，怨恨和幻想之中，如果我們可以去打開這些門，就會收穫痛苦帶給我們的禮物。
沒有腰扭傷，我不會停下來思考、總結、收穫；也不會生平第一次如此清晰地看到了自己拼命的部分，“拼命”幫我成就了許多夢想，但也非常形象地侵蝕著我的健康和生命。
沒有病痛，我不會給自己這樣一個機會，停下來漫步在森林中，看初冬的美豔，讓自然滋養自己身心。我要做的是在拼命和滋養自己之間找到平衡，讓自己的每個部分都找到屬於自己的位置，如此成就人生的圓滿。
不完美，才美。日子過得匆匆，太匆匆，
要給自己的日子留白……
人生所有的不完美，都是為了提醒我們：你已遠離幸福軌道，趕緊迴歸正途。
我們生而不完美，當我們能夠不再任由頭腦批判、控制、挑剔，試著學習接納每個時刻的不如意和不完美時，痛苦就會悄然減弱，內心才會擁有寧靜。
生活不易，人人如此。幸福不是如何得到你想要的，而是如何與你不能改變的一切和平相處。愛上不完美的自己，改變能夠改變的，接納不能改變的。
讓生命中的一切跌宕起伏，都成為豐富自己人生的源頭。不管人生如何波瀾壯闊，我們都能活得寧靜和諧！
當你真正明白：不完美，才美。
你會收穫真正的自由！
海藍博士所著《不完美，才美》一書由媒體、文化界、企業界、管理界、心理學界…...激起陣陣波濤。知名媒體人、暢銷書作家、教育界專家、演藝界明星等55位中外名人感動推薦。楊瀾、俞敏洪、徐小平、周國平、于丹、詹文明、李靜、柯藍、春妮、李響…...他們都是行業翹楚，卻同時對這本書有著很高的讚譽。
編輯老師說 :“一邊閱讀一邊照書裡的方法做，真有用！好久沒有看到這麼好的書，這是一本有生命的書”。給本書做終極校對的復旦大學劉配書老師是出版行業校對領域的泰斗，他一邊校對一邊說：“好書！難得一見的好書！”
《不完美，才美》系列書籍，已影響無數身陷人生困境的人用海藍博士的方法踏上了少有人知道的幸福之路。希望也能為您的生命，點亮一段前行的道路。
ps. 2018年感恩節課程：“如何智慧應對親密關係中的矛盾”，幫助過數萬個家庭和解、創建、重獲幸福。11月23日-25日，我們杭州見。詳情請點擊上圖瞭解。
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