“美女”，现在成了社会对女性的招呼语称谓。但是对美女的评判标准，随着时代变迁，一直也是在不断的演变。
过去认为圆脸是美人脸的标准，甚至在民国时代，圆脸都是美女的大众识别标准。
而今天对美女的定义标准要求很多，不仅要锁骨放硬币，反手摸肚脐，还得拥有“A4”的腰，“iPhone6”的腿……
到底“美女”的标准是什么？
心理学家给出了答案。从进化心理学角度看，美有两个标准：
一是健康美，女性脸部对称、胸部丰满、身材凹凸有致，意味着发育良好，适合生养；
二是娃娃脸，大眼睛、小鼻子就是娃娃脸的标志，这样的面孔能唤起怜爱之情，激发保护欲，让人不由自主地想关爱。
而科学家从进化和健康的角度出发，给“最美”下了如下定义。
高颧骨。
很多西方美人都是高鼻梁、高颧骨、深眼窝，五官轮廓分明，更具魅力。
我们东方人对这块的审美略有不同，多以柔和为美，从侧面看颧颊（大笑时脸部隆起的位置）时弧线优美即可。
但东方人如果颧骨过于突出，会造成面部过宽，影响整体美感，建议通过化妆来修饰。
大眼睛。
眼睛一向被看作心灵的窗户。大眼睛、长睫毛利于表达感情，增加女性魅力。
有研究发现，眼睛大、有卧蚕的人，容易让人产生亲近感。从进化角度讲，大眼睛暗示着年轻、有活力，更容易激发人的保护欲，例如哺乳动物幼崽的眼睛普遍比成年的大，就有这个作用。
要想让眼睛显大、有神，就应保证充足的睡眠，避免出现黑眼圈；每天早晚各做一次眼保健操；睡前可以用中指和无名指按摩太阳穴，当然家里也可以配个护眼的按摩器材解放双手。
挺拔的鼻子。
鼻子被称作“颜面之王”，在五官美感中十分重要。漂亮的鼻子应该小巧、鼻梁高挺。
美国《发现》杂志刊登的研究显示，鼻子端正、挺拔是身体健康的标志，因此喜欢鼻梁端正不仅是爱美的表现，更是“自然选择”的结果。
建议不要经常用手抠鼻子，避免鼻孔变大，平时可以用食指和中指夹住鼻头向上抬，可使鼻子看起来更挺拔。
对称的面孔。
面部对称、轮廓清晰、比例协调，是衡量女性年轻活力和健康程度的标准。
研究发现，面部对称的女性更具阴柔之美，抗病、抗压能力更强，更长寿。
建议多注意睡姿，最好不要经常偏向某一侧睡；吃饭时尽量用两侧牙齿交替咀嚼；改掉歪嘴笑的习惯。
甜美的微笑。
笑是天赐的正能量，它能表达善意，拉近人与人之间的距离，化解矛盾，甚至对抗衰老。
微笑时，嘴唇宽度为1.05~1.15厘米、露出门牙最迷人。建议女性时时保持笑容，哪怕是假笑和被迫笑，也可以扩展胸腹，放松肌肉，促进血液循环，有益健康。
丰满的胸部。
乳房的美学标准是丰满、圆润、挺拔且富有弹性，两侧乳房大小、形状、位置基本对称，乳头为粉红色、圆柱形且略向上翘。乳房丰满、挺拔意味着女性身体健康，易于哺育后代。
胸小的美女们可以考虑用脉冲类按摩器给胸部做些按摩保养。
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流线型的背部。
美背的标准是宽窄适中，腰部起伏、脊柱沟明显。
研究显示，站立时脊柱与臀部呈45.5度，会显得身材曼妙，是最吸引人的背部曲线。流线型的背部是健康的标志，意味着女性年轻有活力、适于生养。
要想保持背部挺拔优美，就应维持正常体重，减轻脊柱受力；坐着时，膝盖应稍高于臀部，以减少脊柱压力；站立时，保持脊柱端正，避免驼背或脊柱歪曲。
沙漏型身材。
恰到好处的腰臀比，会让女性更加迷人。
《进化心理学》刊登的研究发现，腰臀比为0.7的沙漏型身材，更容易获得男性青睐。
沙漏型身材会释放“生育能力强”这一信号，更易生出健康的后代。美国哈佛大学研究证实，身体曲线优美的女性更聪明，有关生育的激素水平更高。
平时应多吃新鲜果蔬及高纤维食物；每两天做30个仰卧起坐，配合腹式呼吸法，训练腰腹部肌群，美化腰部线条，塑造沙漏型身材。
修长的腿。
一双紧实、修长的美腿，可以提升女性气质，对异性有很大的吸引力。
美腿的第一标准是挺直，其次是脂肪匀称，即双腿并拢时，只有大腿中部、膝关节、小腿肚和脚踝相触。
腿占身体的比例也是判断美腿的指标，以肚脐为界，上下身的黄金比例为5:8。此外，美腿还应该无松弛肌肉，皮肤有弹性。
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建议女性大腿尽可能得到充分运动，有助塑造美腿；平时要多做腿部拉伸运动；还可以经常用美腿机按摩双腿，柔化腿部线条。
正常的体重。
很多女性认为，身材纤细才有吸引力。
其实，研究发现，完美女性的身体质量指数（BMI）在20到21之间。
BMI = 体重(公斤) / 身高²(厘米)
例如：一个52公斤的人，身高是155公分，则BMI为 :
52(公斤)/1.55² ( 厘米 )= 21.6
对于大多数男性而言，营养不良型的瘦弱女性并不是他们的理想伴侣，相比之下，肌肉紧致、体重正常的女性更讨人喜欢。
维持正常的体重，要合理安排三餐，多吃新鲜果蔬，少吃辛辣刺激的食物，避免暴饮暴食；饭后不要马上坐下，可以散散步，促进消化，避免脂肪堆积；保证充足的睡眠，维持身体正常代谢水平。
以上就是当下关于美女标准的解读。你，是标准的“美女”吗？其实内心美才是我们这个社会呼唤需要的真正美女。
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