这个世界上，真的没有什么比健康更重要，人生后半场，拼的是健康。
昨天，主持人李咏妻子哈文@法图麦的妈妈发文称丈夫李咏因病去世：
在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱……
格瑞思学姐从哈文老师短短的一句话里，深深感受到了她失去爱人的痛心和难过。
网友对于李咏老师的去世也是万般不信：
据悉，李咏，1968年5月3日出生于新疆乌鲁木齐，年仅50岁。
1987年考入中国传媒大学。
1991年，进入中国中央电视台做编导。
1996年任专题片编导，并担任纪录片《香港沧桑》的解说。
1998年开始出任综艺节目主持人，同年开始主持益智游戏节目《幸运52》。
2002年，主持中央电视台春节联欢晚会。
2003年，主持央视二套的平民选秀节目《非常6+1》。
2004年，担任选秀节目《梦想中国》总设计师。
2008年，开始主持名人访谈节目《咏乐汇》。
2009年，出版自传《咏远有李》。
2013年，其人事档案正式从中央电视台转入中国传媒大学。
2016年，主持优酷网与土豆网联合推出的网络综艺节目《偶像就该酱婶》。
2010年获“优秀播音员主持人”、电视节目主持人30年年度风云人物。
2013年获第10届 “华鼎奖”中国最佳男主持。
2018年10月25日凌晨5点20分，李咏因癌症在美国去世。
李咏老师最后一条微博停留在2017年11月23日，感谢了妻女以及所有人，哈文老师则在留言区甜蜜互动：“感恩节快乐。”
今年5月3日，哈文也晒出图片为老公庆祝生日。从照片上看，李咏的状态略显疲惫，人也比以前瘦削，网友说李咏可能是被病痛所折磨。
可以说，很多80、90年后都是看着李咏老师的节目长大的，他诙谐幽默的主持风格给我们的童年留下很多快乐的记忆。
他的离去，再次给我们敲响了珍惜生命的警钟，人生无常，活在当下！
年轻人，我劝你远离外卖
有一个段子是这样说的：毁掉一个年轻人只需要三样东西：空调、wifi、外卖APP。
这样的配备足以让年轻人安然消磨掉一个又一个夜晚，一个又一个周末。
据统计，中国外卖规模约6亿，每周约有4亿个外卖，奔走在中国的大街小巷。外卖就餐成了常规的就餐方式。
外卖是一种社会进步，但是外卖却一点点毁灭我们生活的时间。
因为有外卖，我们可以肆无忌惮的加班；因为有外卖，我们可以不做饭也有得吃。管他今天吃的什么，先“对付”过去再说！
你的“对付”终究有一天会回来找你。
云南昆明女白领刘小妹的单位组织体检，拿到体检报告的时候，她的心情很down！幽门螺杆菌检测值高达678，正常不能超过50啊！她的足足有13倍多了！
而她同事的遭遇则更可怕，同一办公室的6个人集体中枪，也全都数值爆表，感染同种细菌。她们有一个共同点，就是天天吃外卖。
不干净的餐具，半生不熟、油盐超标的食物，共同造就了这13倍之多的超标。我们挤出吃饭的时间来工作，本来是为了让自己有更多自由的时间，来享受人生、享受生活，但是外卖又把我们的空闲时间送给了医院，这是一种卡夫卡式的荒诞和悲哀。
年轻人，我劝你不要玩命工作
刘凌峰是武汉人，在湖北地产广告圈颇有名气，是本地知名的地产广告策划人。在业内，朋友们亲切地叫他老沙。
今年6月初，他连续拉了几天肚子，浑身无力。当天，刘凌峰还发了一条朋友圈：“感觉快要走到生命的尽头了。”
当时，这只是他的一句玩笑话，他并不知道自己的身体出了大问题。
事实上，这些年，刘凌峰的工作负荷已经远超身体所能承受的极限。
在工作上，刘凌峰是一个要强的人，频繁出差、加班到凌晨、酒桌上的应酬都是家常便饭。今年年初，他从武汉到深圳创业，出差跑业务的次数越来越多，一切变得更忙碌了。
业务越多，应酬越多，压力也越大，抽烟、喝酒、熬夜是他生活的常态。刘凌峰平均1个月会出差5次，每天凌晨2点之后睡觉，最拼的一次，他连续工作了70个小时。
而他此前已患有胆结石、胃溃疡，却一直没太当回事。甚至，6月初，当他查出有腹部积水的时候，他依旧还在继续出差跑业务。
刘凌峰患病前后对比照
近一个月的治疗，腹部积水依旧没有太大好转，刘凌峰才意识到这次生病的严重程度。
他也第一次开始真正反思，曾经透支生命打拼的事业，获得的成功，究竟意义何在？
面对死亡的惶恐和对生命的敬畏，他在朋友圈写下自己的劝诫“大家一定要关注健康，烟酒不碰，在家吃饭。”
7月29日，刘凌峰在朋友圈发了一条长文章。因为胃肠动力不足和身体疼痛，他40天几乎没吃没喝，150斤重的身体跌到了不足100斤。
病床上的他，花了三四天的时间，才在手机上敲好这篇文章，这是他对家人、朋友的忠告。他希望大家敬畏自然规律、敬畏亲人、敬畏自己的身体，他希望大家帮他把这篇长文章转发出去，让更多人看到。
人生后半场，拼的是健康
为了自己爱的人，和自己的身心，也应该好好珍惜健康。
而每一种影响健康的疾病，都不是凭空而来。
熬夜，久坐，喝酒，吸烟，胡吃海塞，缺乏运动，每一种不良习惯，都是一颗定时炸弹，不知道何时就会引爆，把你炸得面目全非。
也许你会问，难道因为怕得病，就什么都不做，让一家子人喝西北风吗？
不，活在这个世间，没钱简直寸步难行，不好好工作，好好赚钱，何谈好的生活？
必须努力，但不要用力过猛。
那些凌晨一点两点甚至三点还在晒加班的人，我从来都不去点赞。
什么东西丢了都有可能找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。
人生越走越长，你会发现你的身体不只属于你自己。
事业的成功，家庭的幸福，人生的美满，都需要用精力去创造。
人到最后，拼的就是精力。
这个世界上，真的没有什么比健康更重要。
没事早点睡，有空多挣钱。
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