晴天6616485109404
九月真的是個美麗的季節，我體會了做媽媽十月懷胎的艱辛，一夜之間，轉換成媽媽的身份。上午九點十八分，六斤七兩，我的小妮子來報道了。✌🏻✌🏻
這是和寶寶結合在一起母體的照片，補滿了妊娠紋，肚子像個即將要撐破的氣球🎈🎈🎈。
晚上見紅，
趕上產檢，
醫生說宮頸條件很好，等宮縮規律可以去住院，提前幫我開好住院單，和心電圖b超檢查。結果b超查出羊水偏少，醫生讓直接住院。在醫院等了一晚上，到早上還是不規律宮縮，醫生建議直接破水，破水後，宮縮強度一直不夠不規律，開始上催產素。
期間一直加大催產素濃度，疼了5小時後開到三指，進產房打無痛，不得不說，無痛一上，頓時從地獄到了天堂。接著就睡了三個多小時，直接開到8指，停無痛，等1個多小時無痛勁過去，宮口正好開全。準備生，生了三小時，閨女出生。寶寶腦袋有點大，最後還是輕微側切了，縫了三層，2釐米，縫針的時候打了麻藥跟沒打一樣…疼得死去活來。
總的來說，還是順利的。開宮口算快的，就是生的時候不會用勁，亂費力氣，花的時間還長。
總算是順下來了，孕晚期擔心剖腹產，所以從六個月開始，我每天都走樓梯，計算步數，生怕到時生產受罪，還有一點，就是要多吃蔬菜，那會幾乎菜園裡的菜都是我一個人幹掉了。
孩子特別乖，吃完就睡，吃了玩半個小時又睡了，幾乎很少哭鬧。真讓我省心了。倒是我自己，沒眼看下去，為什麼呢？？和所有寶媽一樣，有一個共同苦惱的問題，就是產後大肚子，胯部變大。以為月子裡體重能下去，結果一斤沒掉！！！
我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，而且本人的體型也是屬於腰特別短容易長肉的人。 生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種然，脂，衣穿著很舒適，效果也不錯。就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。我們這已經很熱了天天開空調，沒想到我穿著出門也沒感覺很熱。透氣性很好。
就這樣，我休完產假結束，回到公司上班都說我比孕前還年輕了，我的少女心啊，可開心了。
那麼，生完寶寶怎樣可以瘦下來呢？有以下幾點：
1、✌🏻✌🏻飲食要清淡
因為我是順產，第一餐吃的是小米粥、藕粉類似的流質食物，能量轉化快。第五天後婆婆逐漸增加青菜麵條等好消化的、清淡的飲食，開奶之後，再吃魚湯雞湯。一上來就大補，容易阻塞乳腺。現在母乳餵養奶水也是足夠的。
2、✌🏻✌🏻堅持母乳餵養孩子
母乳餵養，就相當於兩個人吃了一份飯，自然而然就會瘦下來。另一方面，孕期囤積的脂肪能轉化為乳汁，也有利於產後媽媽減肥。
3、✌🏻✌🏻適當運動
月子期間也是可以適當做些簡單的家務。因為是單親家庭，月子裡也閒不下來，給寶寶織毛衣，做些小飾品，小背心，都是給孩子做的。
整天在床上待著，身體恢復變慢不說，還可能繼續長胖。
