體內血液虧虛不足,臟腑組織失於濡養,面色蒼白或萎黃,指甲淡白,頭暈眼花,手足發麻,心悸失眠。
常見於心悸、虛勞、眩暈、長期發熱、月經不調、崩漏、閉經、不孕,以及西醫的營養不良、造血功能障礙、慢性消耗性疾病、神經衰弱或出血性疾病等。
心主血,肝藏血,心肝兩髒與血的關係最為密切。 若心血虛,可見心悸、失眠、多夢；肝血虛則表現為眩暈,耳鳴,視物模糊,手足震顏等。
補虛的食物有: 糧豆類:香血糯。菠蔬菜類:黑木耳、胡蘿蔔、菠菜。瓜果品類:桑葚、荔枝、龍眼肉、葡萄、松子等。水產類:魚鰾、鱉、海參等。禽畜類:雞肝、鴨肝、羊脛骨、羊脊骨、豬心、豬肝、羊肝、牛肝、牛筋、貓肉等。
心血虛側重選食香血糯、龍眼肉、蓮子、魚鰾膠、豬心等。 肝血虛側重選食菠菜、荔枝、葡萄、黃鱔、牛筋、豬肝、牛肝、羊肝、雞肝、貓肉、雉肉、羊骨、雀肉、大棗、花生、雞蛋等。
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