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隨著霧霾天氣的頻發，相對於沒有PM2.5的環境，在霧霾天患肺癌死亡風險增加50%。50歲到70歲的人群是處於肺癌的高危年齡，在過了40歲之後，一定要定期體檢，可以將肺癌早期發現率提高20%左右。
預防肺癌，做好三級措施
肺癌一級預防措施：
1、控制吸菸，吸菸是導致肺癌的主要原因，長期每日吸菸20支以上者肺癌的患病率是不吸菸者的10.73倍。因此預防肺癌，首先就要控制吸菸。
2、改善環境，生活環境對預防肺癌也是很重要的，改善室內外空氣治療是預防肺癌的另一重要手段。
3、飲食調理，綠葉蔬菜和西紅柿對預防肺癌是很有幫助的，在日常飲食中可以適當加入這些食材。
肺癌二級預防措施：
定期體檢是早日發現肺癌的主要手段，過了40歲之後，建議每年做一次體檢。
肺癌三級預防措施：
通過對肺癌患者進行綜合有效的治療，防止復發和轉移，注重康復、姑息和止痛治療，進行生理、心理、營養和鍛鍊指導，儘量提高病人的生存率和生存質量。
下面為大家推薦一款潤肺護肺食療方：蔗汁山藥糊
做法：淮山藥100克,甘蔗汁250克。將生山藥搗爛,加甘蔗汁,放盆隔水燉熟即成。每日早晚當點心食用。
功效：補脾潤肺、化痰止咳,對肺癌化療後久咳氣喘、消化不良者更為適宜。
腫瘤離我們很近，卻並不可怕，前提是我們要做好預防措施，保護好自己的肺，就能降低肺癌的發病率。
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