如果你在上海工作了十年並繳納了十年的社保，這種情況是完全可以進行正常的自由轉移的，我們國家也有著相關的規定，社保可以隨，工作本人的工作單位的變更，而進行正常的變更和轉移。
而且這個社保在全國範圍之內，都是可以正常自由的轉移，有個前提條件就是隻要能保證你有一家工作單位接收你，那麼你的社保完全可以自由的進行轉移合併。
所以像你這種在上海地區不工作了，也就是離開上海地區了，那麼就要及時的把你的個人社保從上海地區轉移出去，因為只有及時的將你的個人社保轉移出去之後，才可以進行正常的續交你的這個社保。
如果你回到四川以後，那麼你在四川地區找到新的工作單位，這種情況就可以將你的個人社保轉移到，這個新的工作單位進行續交。由新的工作單位開具一個社保的接收函，然後你持有這個接收函，去上海地區參保機構的社保局進行你社保的轉移，再轉移的過程中一般只需要轉一個人的職工養老保險和職工醫療保險。
生育保險和工傷保險是不需要轉移的，它這個是即交即得，尤其是作為男性的話，生育保險基本上影響並不是很大。失業保險也可以轉移也可以不轉移，因為本身能夠享受到失業保險的個人可以說是少數中的少數。
失業保險也是累計計算年限的，一般情況累計交費十年左右的人，那麼是可以領取兩年失業金的待遇，但是領取失業金的前提條件是比較苛刻的，也就是說需要單位單方面解除你的勞動合同，那麼在這樣的前提下，實際上絕大多數人是享受不到這個失業金待遇的，所以說失業保險一般情況是沒有轉移的必要。
當然如果樓主在上海地區，連續繳納了十年的失業保險，這種情況就需要進行轉移了，因為你連續繳納十年的失業保險，如果轉移到四川地區，那麼一旦你在四川地區失業，就可以直接享受這個失業金的待遇，當然這種情況雖然是比較少見的，但因為畢竟你參保了十年，所以說轉移過去是有一定的好處的。
然後將自己的個人社保，轉移到四川地區之後，持有這個轉移函和繳費明細，交到工作所在地的社保單位就可以了，一般情況下如果有工作單位接收你的話，那麼直接交到工作單位的人力資源部門的這個地方，就完成了這個社保的轉移。
如果你在四川地區，沒有工作單位接受你，但是你的戶口在四川省地區，那麼也是可以轉移到四川省的，你只需要在你戶籍所在地的轄區縣級以上社保局開立一個社保的接收函，然後暫時託管在這個社保局，個人可以以靈活就業的形式繼續繳納社保的費用，當然靈活就業的形式只能繳納職工養老保險和職工醫療保險，所以你也就只能轉移這兩個險種。
所以說最終在四川省有沒有工作單位接收你，只要是你的戶口在四川，那麼你的這個社保是完全可以從上海地區轉移到四川地區繼續的參保，享受四川地區的社保待遇。
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