血管堵塞之後，會嚴重影響我們的身體健康，壽命也會隨之減短的！血管堵塞是一個緩慢的過程，通常在前期沒有任何的症狀，出現症狀都說明堵塞嚴重了，千萬不可忽視。
以下症狀出現，說明血管已經堵塞了，堵塞越嚴重越短命
（1）睡覺流口水：睡覺的時候會不自覺的流口水，並且一側的口水要多於另一側很多。這可能就是腦血管發生了血栓的表現，使得咽管肌肉群不能協調。
（2）四肢水腫：在腿部，手臂出現水腫這是深靜脈血栓的表現，主要是因血栓影響了血液流動，引起腫脹。
（3）突然頭暈目眩：如果在平時休息時，突然一陣眩暈，失去平衡和協調能力，甚至發生昏厥現象。
（4）經常一側肢體無力：如果頸動脈或者是腦動脈發生堵塞，就可能會引起中風，這中情況下患者就會出現一側肢體無力的表現。
為什麼我們的血管會出現堵塞的情況呢？
（1）熬夜不睡：人在熬夜時，會持續分泌腎上腺素，導致血管收縮異常，血液運行速度減慢，增加血管負擔。
（2）長期吸菸：有數據顯示，只要有10年以上的吸菸史，就會出現明顯的動脈粥樣硬化。而即使成功戒菸，也需要10年的時間，才能修復血管內皮受到的損傷。
（3）不良飲食：經常大魚大肉人體攝入過多營養，代謝無法及時排出多餘的脂質和養分時，這些物質就會停留在血管，沉積在血管壁上。除了堵塞血管外，還會增加血液黏稠度，引發血栓。
以上的症狀出現，又或者有以上不良習慣的人，一定要引起重視了，一旦輕視就容易造成心肌梗塞、冠心病、中風等重症，這些都是血管堵塞嚴重產生的病症，直接威脅著人的生命健康。推薦幾個養血管的技巧給大家，血管會保持良好的狀態！
動作1：勾腳
雙膝自然伸展，用盡全力勾腳10秒鐘後再用盡全力繃腳，反覆進行，在不引起疼痛的前提下不限次數，越多越好。
動作2：伸腰
兩手交叉於腹前，自胸至頭頂上伸，將腰帶起，如此數次。當身體長時間處於休息狀態，使循環血量減少。伸個懶腰，會引起全身大部分肌肉的較強收縮，淤積的血液又被趕回了心臟。
每天吃一點對血管的食物：麥豆
麥豆中的葉酸、維生素、纖維、鉀、類胡蘿蔔素，聯合作用能夠清除血液中的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等，具有清理血管垃圾、降低血液粘稠度、稀釋血液的作用，達到預防血管、動脈硬化的作用。
取麥豆30克，搗碎成粉末之後，放入水中煮熟，約煮30分鐘的時間即可，去渣飲汁水。堅持服用，血液粘度會穩步降低。麥豆煮水喝其實是很久以前中醫的做法，現代中醫用雪豆預防血栓多是採用麥豆蛋白質粉的方法。
麥豆蛋白質粉，僅採取麥豆中的有效活性成分，沒有其他影響，營養成分更濃，不管吸收還是效果都比麥豆煮水喝更明顯。麥豆蛋白質粉是目前一種很流行的防治心血管疾病的養生吃法。
這3件事情天天做，保證你的血管會越來越年輕，血管好人自然長壽！
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