2018年5月8日，心情差。
今天是写文章的第一天，是查出病症的第二天。5月7日因检查其它病症，顺便在心里诊疗进行检查，结果查出了抑郁症和焦虑症。其实之前自己一直怀疑自己患有抑郁症，但总觉得很多人都会稍微有点抑郁症，完全没有当回事。而在检查的第一步，和医生谈话阶段就已经被医生定义为抑郁症和焦虑症患者，并告诉我病情应该挺重。随后的测试做了四套题，测试结果为严重抑郁、严重焦虑，这时的自己浑身发抖，有点不能接受。下午将检查结果交给医生，医生说病肯定能治好，让自己不要害怕，然后就是要求吃药和做心理治疗。当询问自己病的到底有多重的时候，医生却不明说，在再三询问后告知是中度抑郁症和焦虑症，其实自己和爱人都明白了，医生不说实情，也不给病历上写多重，就是怕我接受不了，最后爱人私下问确定是重度抑郁症和中度焦虑症。
当天下午的自己完全是懵的，脑子特别乱，所有人打电话也不接，家人说话也不想回答，最终家人在医生的建议下，并进行讨论后（讨论结果我并不是非常赞同），给单位打电话帮我请假一个月。领导批准后，家人挺高兴，觉得领导特别理解人，但我自己却更加失落，总觉得对不起单位、对不起领导。
随后针对吃不吃药又产生了矛盾，自己非常反感吃药，家人要求必须吃药（因为医生说了这已经是病了，靠心态调整是好不了的，必须要吃药），最终迫于压力，晚上开始吃药。吃药后自己就困得不行，九点就睡着了，当晚睡的特别沉，一直睡到了第二天六点多。
自己已经很久没有睡得这么好了，刚清醒的几分钟觉得自己状态特别好，随后又进入了正常的一个状态，那就是心情变得非常差，满脑子不知道具体要想什么，非常的繁杂，总觉得非常悲痛，对生活失去信心，怕发生的任何一件事情，总想着逃避或者让日子过得快点，或者想自己独处。
也许是在药物的作用下，九点自己又睡着了，中午起来吃了午饭，下午一点半又睡着了，四点多才醒来，睡觉的时候睡的很沉，起床变得很困难，而且能明显记得自己睡觉过程一直在做噩梦，非常的吓人。
醒着的时候自己不停地在思考几个问题，第一个问题就是自己为什么会得抑郁症？想了很多原因，但又不能确定到底哪个才是主因、哪个是自己瞎想的，就像是自己在给自己的病情找借口一样，反正是想的特别多，但自己一一都给推翻了。
第二个问题就是自己今后怎么办？一会想自己应该赶快去上班，要不然自己就彻底离开社会了，而且自己总不去上班很耽搁公司的业务和正常运行，再者就是单位人都知道自己得了精神上的病，以后自己怎么去面对他们。但之后自己又推翻了自己的想法，因为一想到工作，自己立马浑身就发抖，心跳的速度特别快，完全无法控制自己，感觉自己距离死亡又进了一步。
紧接着就想自己辞职得了，以后自己干点自己喜欢的事情，离开同事们的视线，让自己活得更加的自我也许就能好。但一想到自己的工作还能有较好的收入，自己也没有一技之长，自己的父母妻儿还需要自己去养活，自己在退休后如何去生活等问题，立马又变得非常害怕，觉得不敢辞职，然后又开始想工作，又开始想辞职，进入反反复复死循环。
第三个问题就是当下自己该怎么办？一方面是自己怎么治疗，就在这里吃药治病还是回到老家放松心情并治疗。其实应该是一个非常简单的问题，自己竟然完全拿不定主意，思前想后怕这怕那，就是拿不定主意。
另一方面就是怎么处理单位当前较为着急的工作，是不管不顾了还是继续认真处理。这个问题也是让自己非常痛苦，继续处理吧觉得特别害怕，因为知道得病之后提到工作自己就开始发抖；不处理吧又怕耽误了重要工作，看到有未接电话之后，自己就开始发懵，不知道该不该回复，内心立马变得疯狂的狂乱。
家人对第一个问题认知为，只要自己心情好去哪里都行；对第二个问题认知为，单位缺了那个人都能正常的运转。其实他们说的很对，但自己就是思想上混乱，反反复复、反反复复、反反复复拿不定主意。
第四个问题就是自己是否应该回到以前？下午睡醒的时候，觉得自己应该考虑点快乐的事情，然后就不停地回忆之前跟谁一起出去玩了，跟谁那次喝酒特别开心，那个人对我工作上帮助挺多，突然就觉得自己活得还是挺不错的，就想立马重新回归以前的生活中。但又一想自己为什么能得抑郁症和焦虑症，不就是自己的以前的生活导致的吗，自己再回去那不就是让自己病情加重么。唉，想到快乐的时候，立马就想到了很多痛苦；想到让自己开心的事，立马就能想到让自己痛苦的事；想到对自己好的人，立马就能想到对自己不好的人。越想越痛苦。
晚饭的时候，我给家人讲述自己一天的想法，家人就不停地开导我，也许他们都是普通人，越是开导我弄得越是不开心，最后不欢而散。我也知道家人在努力开导好让我快乐生活，而我就是觉得他们根本不理解得病人的心里想法，他们的安慰变成了我的痛苦。
二女儿一天都在家里找我玩，可是我一点陪她玩的动力都没有，无精打采，晚饭后硬着头皮带着孩子下楼玩耍，自己也在合计为什么不想下楼呢，也许就是怕碰到熟人，怕别人说我的病情，逃避而已。
晚上突然有了写心理历程的想法，就是因为我昨天得知生病后，在网上查类似文章，却基本没有。而我觉得抑郁症和焦虑症患者往往需要交流内心，也只有得病的人才能互相理解彼此，所以下定决心每日记录心理历程日记，与有同样痛苦的人分享内心想法。希望大家互相留言评论，共同勉励。明日继续记录自己的内心变化和想法。
最后有一个问题，下午回加之前看到别的家里好些人在一起喝酒很是开心，就想到了自己喜欢喝酒也挺开心的，就想问问大家，抑郁症和焦虑症患者能否喝酒？也望解答
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