張必聰

兩個人在一起感覺越來越累，慢慢地有人就會選擇逃離。

當兩個人用力的方向不一致的時候，感情就像拔河，看誰可以把對方拉到自己這邊，而這個過程是最痛苦的。

如果兩個人都還愛著對方，在一起卻很累，應該怎麼辦呢？

如果兩個人都還很在乎對方，卻愛的很累，只能說明你們不知道如何去愛。當你的愛裡面摻雜了試探、做作、冷漠，愛到最後只會兩敗俱傷。

當愛一個人讓你感到很累的時候，不妨試試這樣做：

1.兩個人停下腳步回想下愛情開始的時候

每段愛情的開始都是因為吸引，如果你現在嫌棄對方沒有跟上自己的步伐，想想當初在一起的初衷，如果愛，放慢腳步等一下對方有何妨？

2.正視問題

感情出現了問題，所以才會覺得愛一個人很累。如果要解決問題，首先就要正視問題。人在愛情裡容易自欺欺人，更願意避重就輕。

例如，明知道對方不愛了，卻還覺得是自己做的不夠好。

3.給彼此放個“單身假”

愛一個人的時候，不知不覺就會把對方當成自己的全世界。你給予的越多，心中期待的就會越多。當對方無法做到的時候，你的心中就會裝滿委屈。

當一個人男人跟你說愛的很累的時候，通常是他要決定放手的時候了；而女人對你說愛的很累，只是想得到你更多的愛。

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兩個人在一起相處久了是有矛盾，覺得很累，但為了孩子，再累都得堅持下去，不能讓孩子成來承受家庭破離的痛苦。許多人為了孩子都湊合著過。讓自己苦，都不能讓孩子沒有一個完整的家。兩個人相愛容易，相處難。我覺兩人在一起是上天註定的緣，愛也好，不愛也吧！還是好好珍惜彼此吧，下輩子不一定會遇見！

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這是愛情的疲憊期，如果你們熬度過了，那麼感情絕對更上一層樓，我跟女朋友前段時間也是一樣的，我們熬過來了，今生不離不棄！

其實愛情跟人生一樣，都有低谷期，這些洽洽是迎來高峰期的前兆，度過去了，會有意想不到的結果！

首先你們必須要找出累的原因，所以勾通才是解決的方法，可能有時候兩個人只想靜一靜，連勾通都不想去做，不過你們要試著去勾通！有人說睡前十分鐘的勾通是情侶和夫妻最容易走進心靈的交流，所以不管每天有多苦多累都必須抽出時間去交流！有時候一起做家務也是能曾進雙方的感情！

說了那麼多，送你一句話吧：“孩子不聽話的時候，告誡自己，親生的，親生的，不能打！老婆任性的時候告誡自己，自己選的，自己選的，我要忍耐！老公犯二的時候，告誡自己，自己瞎了眼，自己瞎了眼，只能跟到底！”

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相愛容易，相處太難。兩個人在一起，日久不一定生情，有時反而會增加兩個人的負擔，摩擦越來越多，相處越來越累。可是心裡又彼此還愛著對方，應該這麼做：

1. 嘗試換種說話方式

人和人之間總是有固定的情緒模式。當對方拋出一個問題時，比如：你怎麼還沒做飯？我們總是條件反射的回答“我天天這麼累，你怎麼還說我？”這樣用“我”和“你”開頭的對話方式很容易引起對方情緒不滿，嘗試多用“哦”，“好的”，”你幫我一起好嗎？“這樣的溫柔而堅定的說話方式來和對方交流，少一些摩擦，多一些甜蜜。

2. 來一場說走就走的旅行

冬日看雪，夏日豔陽。不同環境帶來不同的心境。兩個人在一起久了，難免有膩煩的心理，不如換一個場景，冬天去三亞看看夏天的海，夏天去雲南看看一年四季如春的洱海。兩個人一邊看著人文風情，一邊放慢生活的節奏，品味這些年的愛的點點滴滴，愛情幸福指數也會提升哦。

3. 找一個共同的愛好一起去做

最好的愛情莫過於有共同的夢想。像梁思成和林徽因，蔣介石和宋美齡，都是在志向和三觀上達成充分一致，兩個人可以在共同的事情上發揮各自的優勢，互補互足，相互支撐，這是愛情的最高境界，也是愛情可以持久的最佳途徑。

戀愛容易，婚姻不易，愛情也需要刺激，用更多的智慧和真愛去吸引彼此，愛情才能長久。關注叄品家，叄品姐姐每天分享一段愛情感悟，幸福可以很簡單。

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相愛容易相守難，兩個人在一起會經歷很多事，一件事解決不好沒關係，但長久以來不好的情緒會積累，終有一天發現心累了。我熱情TA冷淡，我主動，卻不知TA是否放在眼裡，話越說越少，問候越來越少，見面越來越少，戀愛本應該熱情似火，卻提前相敬如賓，明明不是單身，卻過著如同單身一樣。說沒有感情那是騙人，說還剩多少感情，卻說不上來。現實中我們遇到太多此類問題，當我們遇到這樣的問題時，就說明感情已經出現了問題，累了，心累了，可是當心累了我們要怎麼處理怎麼守衛我們的愛情，時冷淡對待，慢慢演變成單方面終結男女朋友關係，還是不忘戀愛初心繼續前行呢？希望這篇經驗對朋友們有幫助。

靜一靜，衝動時不要做任何決定：

問題發生時，讓自己靜一靜，瞬間做出的決定情緒性太強，避免做出事後會後悔的決定，傷害到兩個人，我們心會累，有因為長時間單方面的付出沒有得到想要的回應，讓自己的心歇一會，給兩個人時間讓兩個人都冷靜冷靜。

理性分析兩個人的感情，決不能冷戰：

我們要理性分析什麼導致了我們感情發生了不平衡，不能只想對方的不是也不能替對方找藉口，把引起我們心累的問題找出來，才不會成為感情中一根刺不斷積累矛盾。切忌冷戰，長時間冷戰就等於你單方面結束了你們的感情，回頭都難。

好好談談，如果可以當面談：

有問題，心裡不舒服就說出來，兩個人好好談談，談戀愛就是要談的，把矛盾問題和我們心裡的痛苦難受說出來就好了，如果兩個人能見一面談談那就更好，平時兩個人見不到，能見一面即使心再累只要在對方懷裡哭一哭都會好的。

如果對方表現出無所謂，那就放手：

感情是兩個人的事，需要雙方共同付出才能維持，如果對方已經無視你的付出和存在，你難受對方沒有了一絲安慰，那這份感情已經走到頭，對方已經不是你最初相愛的那個人，不管你怎麼付出怎麼心累他都不會在乎，那就只有放手。

儘早結束冷淡，去到對方身邊:

即使心累了，兩個人對彼此都有愛，我們要一起努力盡早結束異地戀，因為異地戀短時間內距離產生美，但長久的距離產生就是分離。異地我們要自己承受所有煩惱，心難免會累，儘快想辦法來到對方身邊，以後遇到什麼事情都有了依靠。

遇到問題就解決，不要逃避：

兩個人在一起肯定會有很多問題，兩個人要相互關心，誰做的不好就說出來，遇到問題兩個人要說開了一起解決，一起對感情負責，同樣問題經常發生時間久了心就累了，兩個人在一起不容易真的要珍惜，莫等心涼了感情就徹底破裂了。

總結：如果確定你仍然愛著TA就結束所謂的矜持，所謂的面子，在愛情面前這些東西傷人傷己。你不問，我不說，你回答，我敷衍，這像是一對戀人該有的表現嗎？即便幾十年夫妻也不至於如此相敬如賓吧。所以遇到這種情況，一定要問問自己，TA是否適合自己，我是否真的愛TA嗎，我們之間是否能走進婚姻殿堂。如果上述三點只要有一點有疑惑，那就不用再繼續了，別想著備胎，別想著拖延，還對方一個自由身，對誰都好，不用尬聊，也不用再心累。

愛情是平等的，絕不是單方面的一味付出，一味主動，也絕不是我的熱情你的冰冷，所以當有人說，兩人相處感覺心累，在我看來根本原因就是是不夠愛。

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兩個人在一起那麼累，還不如放手呢！

將就著耽誤的是兩個人，何必不放手呢！若兩個人真的有感情，就不會輕易分開！

若兩人在一起互相偽裝，假裝開心，那在一起的意義何在呢？多累啊！

當初在一起的卿卿我我不復存在新鮮感也沒了，這樣的兩人在一起肯定會覺得累。

戀愛必經的從初戀：覺得他什麼都好；到熱戀：天天想的都是他；到平淡：已經習慣了生活中有他；到鬧矛盾：以前怎麼沒發現他有這麼多缺點？到分手：或許我們真的不合適，分手吧！

不管兩個人最終有沒有走到一起，能做朋友最好，不能做朋友也要彼此祝福！尤其是不如二婚的人！

二婚後，要更主要保養自己了，年齡不在小，經歷又那麼多，保重好身體最重要了！

一，飲食上，遠離“三高”食物

人到中年，控制好油脂、鹽分、糖分攝入，同時也要控制好熱量，保持體重。

研究發現，身體內歐米伽3脂肪酸攝入過少、歐米伽6攝入脂肪酸過多，兩者失衡會誘發心腦血管病等慢性病。而日常生活中，我們使用的食用油，含歐米伽6脂肪酸較多，需要補充歐米伽3脂肪酸。

歐米伽3進入人體後，可以代謝分解為EPA（EPA被稱為血管清道夫），能夠促進血液內的脂肪轉運，將壞脂肪代謝出體外，能夠降低血脂，調節血壓，防止血管的硬化，減少心腦血管疾病。

生活中補充歐米伽3 亞麻酸主要來源有紫蘇油、胡麻仁油、核桃油等，紫蘇油被稱為“陸地上的深海魚”，含歐米伽3 亞麻酸很高，可達66%以上，建議每天直接補充5-10毫升紫蘇油或胡麻仁油即可，也可與酸奶一起攪拌後食用。

二，規律作息，避免熬夜

建議晚上在11點之前睡覺。若長期熬夜，會導致身體腎上腺素等激素分泌量比正常人高，使新陳代謝的壓力增大，患慢性疾病概率增加，同時身體內分泌會紊亂，也會自身免疫力。

三，適量運動，提高自身免疫力

運動可以提高新陳代謝，鍛鍊肌肉，提高心肌功能，還可提高自身免疫力，但要適度、適量，以免對身體造成損傷。

人到中年，不只是慢性疾病，也是癌症“易上門時期”，可通過食療方法來提高免疫力。

大蒜：大蒜裡面含有大蒜素，而大蒜素是擁有能夠抗感染和細菌的功效。有研究表明，經常吃大蒜的人可以降低感冒的發生，也可以胃癌的發生幾率降低。所以說每天吃點大蒜對於我們人體的好處是多多的。

丹芝粉：自身免疫功能的低下或失調，是惡性腫瘤之所以會發生並擴展的重要原因。

丹芝粉可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。這種無毒性的免疫活化劑的優點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。

四，好心態帶來好身體

當人處於快樂、開心時，大腦就會分泌多巴胺等“益性激素”。

益性激素讓人心緒放鬆，產生快感，這種身心都很舒服的良好狀態，可使人體各機能互相協調、平衡，促進健康。