很多媽媽在孕期並沒有格外的小心，反而是更加的為所欲為，什麼東西只要想吃了就吃。當然，也有一些媽媽在孕期為了自己的寶寶就變得格外的小心謹慎，什麼東西也不敢吃，怕含有對自己還有對寶寶有害的物質。這種想法是非常正確的，但是天天這樣也不是個辦法。孕婦們要記住，有幾類東西你們還是少吃微妙，因為它們對身體沒有一點點的好處。
第一類就是過於油膩的東西。很多媽媽認為，在孕期就是應該多吃一點，油膩一點也沒有什麼，畢竟營養最重要。但是，這樣的大魚大肉的進補對於媽媽們來說並不是那麼好的，因為這樣大吃大喝不僅會造成媽媽們產前肥胖還會讓孩子營養過剩，最後反而還不好生產。所以，在孕期，媽媽們不要吃太過於油膩的東西，還是要講究個營養搭配，葷素結合。
第二類就是辛辣食品，很多人都喜歡吃辣，覺得無辣不歡，無辣不下飯，，特別是西南方向愛吃辣的。很多人吃辣吃多了、吃習慣了，覺得吃辣是很正常的，也不會覺得是有什麼問題。但是，吃辛辣食品多多少少是會對身體產生一定的影響。吃辣會導致內分泌失調，傷害脾胃、上火造成食慾不振等等。所以，媽媽們在孕期還是忍一忍，不要吃辣為宜。
第三類就是含有咖啡因的東西。我喝咖啡上癮，所以在這裡多說一句，咖啡因也會影響媽媽們的內分泌，間接的影響卵子，甚至更嚴重的出現流產的現象。如果你沒有注意，還經常喝咖啡的時候，那麼你生出來的寶寶一定體重特別輕。說起咖啡因，就會讓人想到了酒，孕期是絕對絕對不能夠喝酒的，別的不多說，就一句話：“不忍著有你好後悔的！”
說了這麼多，可能也還有沒有說到的，既然懷了孕，就不要隨隨便便，想當然的怎麼樣了。這幾類食品，為了你的還有寶寶的身體健康，還是不要吃了，畢竟母子平安是最重要的。
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