继演员王学兵挑战全马后，《好声音》学员刘明湘再成功挑战半马
近年来我们的明星越来越多的人开始加入运动行列，各种参加运动的模式都有，比如在健康房挥汗如雨那真的是非常的之多了不管男明星还是女明星似乎都是健身的最佳选择。而像陈建斌和汪小菲那种选择打球的，那则是需要一定的球技才能让自己提得起兴趣。当然也还有明星选择爬山的比如周润发的刘嘉玲，而让人相对更加佩服的那就是跑马拉松，一周前演员王学兵，第三次成功挑战全程马拉松四十多公里。
半马意即半个马拉松，全程只有21公里，可是跑过的人都知道，跑21公里真不是一件容易的事，一个小时大概，可能还需要不太慢的速度，也就只能跑个十公里这样子，而当你把前面的挑战完成过后，人在进入后部分状态的时候，脚开始痛，跑起来也就会更加的吃力，整个人会觉得非常的重。
刘明湘的状态就是这样，刚开始还好，跑到15k时整个膝盖和大腿的肌肉已经快痛到受不了，但我没停..不知不觉跑到17k，再20k...最后剩下几百米远方看到了终点我整个人冲着奔跑，这个时候心里就只剩下一个信念，那就是一定要跑到终点，因为到了这个时候终点是可以用眼睛看得到的了，人到了有希望的时候，潜能就会自然而然的激发出来，所以最终的那一点，估计不管身体有多重，一般都可以跑完。
跑步是一种拼耐力的运动，没有特殊的技能和技巧，就看你能不能拼到最后，持之以恒的耐力可以让你对做其它任何事情都产生持之以恒的信心，所以跑步也是现代都市人最倡导的运动方式。成功挑战完成的刘明湘开心的晒起了素颜照，笑容还是很美很美，不过这素颜太真实了哈哈，皮肤不算太好，跑完后要好好保养一下皮肤哦。
分享到:
閱讀更多 陳姐講娛樂 的文章
