從小我們收到的教育就是，做人要懂得謙遜忍讓，也會經常被灌輸退一步海闊天空的思想理念。但是卻很少教育我們，在遇到在遇到矛盾的時候，如何有效的去處理矛盾。所以當我們在感情中爆發衝突的時候，不是一味的妥協，就是情緒的宣洩。情緒的宣洩，會把感情快速的推向破裂。所以很多人在感情爆發衝突的時候，往往會選擇變相的妥協。
很多的夫妻在產生感情衝突之後，會有很長一段時間的冷戰，雙方相互之間你不理我，我不理你。都時刻的盼望著對方來和自己溝通，但是自己就是不能滿處主動溝通的第一步。在經過一段時間的冷戰之後，總有一方想要對感情進行挽回，於是迴旋者對爆發的衝突進行遺忘。好像衝突重來就沒有發生過一樣。對之前的感情衝突閉口不提，做一些能夠討好對方的事情，就這樣一場感情風波就這樣被遮掩過去了。
但是這些感情衝突遺留下來的問題沒有解決，矛盾中的不滿隨著時間的沉澱，也慢慢在心底沉澱下來。等到某一個這些所有的問題全都爆發出來，這也是為什麼很多夫妻在產生矛盾是會說，我忍你很久了，每次你都是這樣，這樣類似的話。
真正有效處理感情衝突的正確態度是正視，把每一感情衝突都認真對待。在爆發衝突的時候先讓自己冷靜下來，然後在找合適的機會，主動去找對方溝通。如果對方先一步來找我們進行溝通的時候，一定要給對方臺階下，這個時候一定不要咄咄逼人。
在雙方的溝通中不僅僅要承認自己的錯誤，對於對方在矛盾中犯下的錯誤，也要誠懇的指出。把每一次矛盾產生的心裡疙瘩都解開，才不會最終形成一個解不開的死結。
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