絞股藍

絞股藍是廣泛生長於南方地區的一類中藥材，又名七葉膽，小苦參等，絞股藍味苦，微甘，性偏涼，歸肺、脾、腎經，是一味益氣健脾，清熱補虛，祛痰化瘀的名貴中藥材，我國民間有“北有長白參，南有絞股藍”的說法，能夠與人參相提並論，說明絞股藍這個藥物的藥效也是很好的。

現代科學研究對絞股藍也進行了大量的研究，動物試驗表明，絞股藍提取物相關成分，具有提高免疫力，調節血脂，預防血栓，延緩衰老，改善心血管循環等多個方面的藥理作用，但是否在人應用的過程中具有上述相關的藥效，還需要更多的臨床數據來證明，但絞股藍對於體虛乏力，消炎解毒，止咳祛痰等方面，確實有它獨特的功效和作用。

枸杞子

說起枸杞子，大家一定不陌生，很多人認為枸杞是補腎壯陽的，其實這種看法並不完全正確，枸杞味甘，性平，歸肝腎經，具有滋補腎陰，益精明目之功效。對於肝腎陰虧，頭暈耳鳴，目昏多淚，消渴，遺精等問題，枸杞都是滋補肝腎陰虛的良藥。

現代科學研究發現，枸杞子含有多種藥用成分和營養素，包括多種氨基酸和維生素，同時還含有各種人體所需的各種金屬微量元素，同時還含有高達7%的枸杞多糖，這種多糖具有提高免疫力的作用，因此，枸杞對於調節免疫，補充營養，確實是不可多得的良品。

絞股藍和枸杞子一起泡水喝，有何功效？

首先說明一點，並不是所有的中藥材都適合泡水喝，但這兩種確實不錯的組合。絞股藍是取的植物的葉片，類似於茶葉，在日本，絞股藍更是被稱作甘蔓茶，因此用水沖泡，是可以發揮其藥理作用的，而枸杞內的多種營養元素，包括枸杞多糖、各種氨基酸，水溶性維生素及礦物質等，都是水溶性的，泡水喝也是很適合的，因此，這兩種藥材一起泡水喝，是可以發揮藥效的。

絞股藍和枸杞子泡水喝，能夠補益肝腎，同時還有健脾清熱，強健筋骨，開竅明目之功效，以下人群適合飲用絞股藍枸杞子泡水喝——

1. 身體疲勞，虛弱，經常咳喘，肝腎陰虛的朋友，這兩個成分能夠滋補肝腎陰虛，同時還能補益脾臟，對於補虛有不錯的效果；

2. 具有糖尿病，血糖高問題的朋友，絞股藍和枸杞都有調理“消渴症”的作用，常喝這個水，對於血糖的控制和調節，有一定的效果，但注意，不可完全替代藥物；

3. 具有高血脂問題的朋友，這兩個藥物泡水，對於高血脂也有一定的調節改善作用，有助於血脂代謝的改善，因此，高血脂的朋友，也是可以喝的；

4. 對於肝臟不好，視物不清，或長期疲勞用眼的朋友，喝絞股藍枸杞子泡水，對於幫助肝臟解毒，滋補腎陰，改善視覺疲勞，都有一定的補益作用。

這兩種藥物泡水，雖然有較好的滋補、清熱解毒作用，但對於脾胃虛弱，經常洩瀉的朋友，還是建議不要喝，另外，如果喝這個水期間，出現腹脹、噁心，腹瀉等情況的話，也說明不適合飲用，應停止。