自然界有它的运行规律，人类也有生老病死，在一定的年龄做恰当的事，顺应天命，符合自然之道。有些女性由于学习工作的缘故，到婚育年龄仍然找不到称心如意的男友，不肯交友成婚，有些人认为自己还小，可以再多玩几年，结果变成大龄剩女。到了年龄不结婚，长期缺乏性生活或者压抑性欲望的女性，容易出现雌激素分泌失调的现象，加上有些人情绪不稳，都容易导致乳腺疾病的产生。
乳腺癌这些年成为威胁女性健康的头号健康杀手，城市发病率远超农村，患此病的都市白领女性大有人在。国际巨星奥黛丽赫本，中国明星陈晓旭、阿桑、姚贝娜都因患乳腺癌，香消玉殒。此外，还有很多女性患有不同程度的乳腺增生，乳腺炎，都要注意身体了。
乳房值得注意的症状
1、肿胀难忍
有些女性在大姨妈来临前后，总感觉乳房肿胀难忍，这是在提醒你，你是育龄女人，该生儿育女了。
2、触摸有不同程度的结节、肿块
乳头乳晕等部位如果触摸有硬硬的结节、肿块，说明乳腺疾病盯上你了。当然良性的乳腺增生是女性身体的正常反应，它在提醒你到了结婚生育的年龄了，此外母乳喂养可降低乳腺增生的发病率，许多妇女在结婚生育后乳腺增生大多不治而愈，现在你知道为什么农村妇女的乳腺疾病的少，而未婚大龄都市白领为啥患病的多了吗？
得了乳腺疾病怎么办？
1、及时就医确诊
有些女性羞于就医，结果一拖再拖，患晚期乳腺癌，发现太晚，难以逆转。所以要及时就诊，确定是乳腺炎还是乳腺癌。
2、保持情绪健康
平时不要大悲大喜，大惊大怒，以免情绪波动，不良情绪和精神刺激导致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱造成乳腺疾病。
3、多吃疏肝理气、活血化瘀的食物
比如柑橘、玫瑰花、当归等食用药用的食材可以多吃点，喝点。
此外不妨多吃点玉米、大豆、核桃、食用菌、黄花菜等食物。
乳房不仅仅是女性美的象征，更是生育的重要器官，为了后代，哪怕是为了身体健康，请正视乳房的症状，它在提醒你要赶紧结婚生育了！
閱讀更多 養生惜福 的文章
