俗话说，生活不如意之事十之八九，但是我们可以常想一二，为什么要纠结于那些烦恼之事？而不去想一想，身边还有一丝的快乐，烦恼和快乐永远都是相互依存的，这就好像古代圣贤所说万事万物都是阴阳的，没有绝对的阴面，也没有绝对的阳面。关键是要看怎么对待这些发生的事情，如果一颗心总是纠结于那些阴暗面，永远都不会发现快乐存在。
所以在生活中会有一些人发现快乐其实是无处不在，他们能很好的调整自己的心态，用一些话语去鼓励自己，激励自己，只有自己的内心顺畅了，才会有更好的生活状态。那么他们是用哪些话去鼓励自己，激励自己？面对烦恼时很好的把它们化解掉呢？有这样的五句话可以去试着去调节自己：
第一句，一切都会过去，没有什么好烦恼的。
生活中就有这么一类人，他们遇到任何解决不了的事情，都可以用上这一句话，这句话不是说自己不去努力解决问题，而是拼尽了全身力气努力了，奋斗了，最终还是没有去解决掉，这时候他们就会用这样的一句话给自己安慰。这是完全没有错的，他们这样做是一个很好的调节，也是为下一件事情来临时做好准备，这也是问心无愧的。如果遇到什么困难就说这句话，那肯定是不对的，只要你尽力了，那么这句话就属于你。
第二句，接受才是一切最好的安排。
生活中有一类人，他们不会太过于强求许多事情，因为他们知道什么事情都有它的原因，遇到一些烦心的麻烦事，实在解决不了，那就坦然的接受它，把它当作是命运最好的安排。为什么人们都喜欢接受好的东西？而不愿意接受那些不好的东西呢？也许只有接受了好与不好，才能明白成长的道理，才能得到更大的收获，这样也不会为一些烦恼之事而忧心忡忡。
第三句，我就是我，这些都是我该经历的。
生活中的每一个人都愿意接受最好的，没有人愿意接受不好的，这是人之常情，可是生活并非如我们想象的那样，什么事情都是美好的，遇到每一件事都是完美无瑕的。好与不好总是形影不离，当一个人承受了太多的好处之后，总会有一些不好的事情来临，如果一味的强求美好的事物，那么就无法接受不好的事情，只会徒增自己的烦恼。告诉自己，其实这一切都是自己该经历的，好的或者不好的，都是一生最美的财富，摆正好自己的心态，才是最重要的。
第四句话，凡事强求不得，是我的终归是我的。
一生中谁都有得不到的东西，太多太多了，真正得到的其实少之又少，所以得到的才显得弥足珍贵，而好多人对于轻易得到的却不珍惜，因为太容易了，就会感觉自己太幸运了，没想到会有这么好的运气，却不知道有好多事都是得到以后就再也没有了，比如爱情，亲情，友情。能用金钱买到的可能无法真正让人感觉到遗憾，唯独那些随着时间流逝的才让人遗憾终身。所以，失去的就不要再强求了，越是强求越是遗憾，那份悔意会伴随一生。
凡是尽力之后而又无法得到的，只要在自己的心里告诉自己这样的几句话，还有多大的烦恼会缠着你呢？还有什么是过不去的呢？
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