蒲公英，隨處可見，生命力頑強，全株可入藥，藥用價值極高。
貧瘠的年代，蒲公英，用來果腹充飢。
生活富足的現代，蒲公英入藥，製茶，泡水喝，治病救人。
蒲公英，中醫常用之藥，應用頗為廣泛，且藥源充足，易於採集，炮製簡單，無毒副作用，其效神奇。
正如《本草新編》謂"至賤而有大功"！
一株蒲公英，八大功效
1、去火消炎；
2、清熱解毒；
3、保肝利膽；
4、利尿通淋；
5、去溼熱毒；
6、保護乳腺；
7、潤腸通便；
8、清胃熱、止胃痛。
蒲公英制茶，泡水喝，方法有3：
1、陽幹法：陽光充足，在太陽下晾曬，一般需要3-4天。
2、陰乾法：陽光不足，可放在陰涼處平鋪，通風，一般需要15天。
3、炒幹法：洗淨後，切段，鐵鍋烘炒，炒出香味、全乾即可。
三種方法中，炒幹是比較快的，並且，炒乾的蒲公英，口感好、易沖泡、營養易泡出，更適合泡水喝。
蒲公英性微寒，如何降低寒性？
方法有2：
1：紅茶發酵法
蒲公英雖是草藥，但就如同綠茶一般。
綠茶寒涼，紅茶溫和，是因為，紅茶經過了發酵工藝。
所以，將蒲公英，採用紅茶發酵工藝，製成蒲公英紅茶，便可大大降低蒲公英的寒性。
脾胃虛寒者，寒冷的秋冬季，蒲公英紅茶，更為適宜用來泡水喝。
2：搭配中和法
將蒲公英，搭配一些“溫和”之物，一起泡水喝，可中和寒性。
可以搭配的溫和之物，有：玫瑰花、白茉莉花、紅棗、甘草、薑片、枸杞等。
並且，蒲公英善於配伍，搭配溫和之物，不僅可降低寒性，養生效果也會加倍，是日常作為代茶飲，不錯的選擇。
巧用蒲公英，“改善”多種小毛病，收藏留用
1、乳腺炎：取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次，一般3~5天可見效。
2、口腔潰瘍：咀嚼乾製的蒲公英5-10min，內服+外敷，加速癒合，減輕疼痛。
3、帶狀皰疹：蒲公英煎水，微溫，外洗患處，能有效減輕其疼痛。
4、眼疾：蒲公英煮水，外燻眼部，可改善目赤紅腫。
5、祛痘：蒲公英全草，帶根煮水，外洗+內服，改善溼熱引起的痘痘、痤瘡。
6、燒、燙傷：取新鮮蒲公英全草，洗淨搗爛，用紗布擠出細汁，放入容器內，加入冰片少許備用。燒燙處清洗消毒後，將上述藥液塗於患處，每日3次，一般3~5天可明顯見效。
最後，分享一個小妙招：
——蒲公英栽種到花盆中，一年四季都可吃
方法1：挖取帶根莖的蒲公英，移栽到花盆中即可。
方法2：採摘蒲公英花球，就是白色的可以吹走的，這個就是蒲公英的種子，直接將其播種到花盆中，即可。
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