中医杜川

血虚是怎么回事？

血虚，就是血液亏虚，脏腑及各经脉失养，表现为全身虚弱。

1、血虚的原因

常因失血过多（各种出血如便血、尿血、月经量过多等）；思虑过度、劳累过度，阴血过度耗伤；脏腑虚损（脾胃功能受损），不能化生精微所致。

总的来说，就是各种原因导致的生成不足和流失的过多，就出现血虚！

用脑过度的白领；冠心病；妇女；营养不良的人；各种慢性失血性疾病的人。

7、心血虚调理

心悸，失眠，郁证，眩晕

补血养心，益气安神。用归脾汤加减。当归、龙眼肉补养心血；人参、黄芪、白术、炙甘草益气健脾，助气血生化之源；酸枣仁、茯神、远志安神定志；木香行气，使整个方剂配伍补而不滞。

虚劳

养血安神。养心汤加减。人参、黄芪、茯苓、甘草益气生血；当归、川芎、五味子、柏子仁、酸枣仁、远志养心安神；肉桂、半夏温中健脾，助气血生化之源。

妇女血虚各证

四物汤、八珍汤、人参养营汤（当归、白芍、熟地养血补血；人参、黄芪、白术、甘草、大枣补中益气，资生化之源；陈皮、生姜、和胃理气；远志、五味子宁心安神；肉桂温中助阳）。

肝血虚

1、肝血虚

是肝脏血液亏虚所变现的证候。

2、肝血虚的原因

脾肾亏虚，生化之源不足，或慢性病耗伤肝血，或失血过多导致。

3、肝血虚的表现

眩晕耳鸣，面白无华，爪甲不荣，多梦，视力减退或雀盲，或见肢体麻木，关节拘急不利，手足震颤，肌肉瞤动，妇女月经量少，色淡，甚则经闭。舌淡苔白，脉弦。

4、肝主藏血的功能

肝有贮藏血液和调节血量的生理功能。肝可以随着机体活动量的增减、情绪的变化，以及外界气候的变化等因素，主动的调节血液量的供给。

妇女月经量多；失血过多之人；经常熬夜，肝经得不到及时休养的人；电脑、手机使用过度的人。

6、肝血虚的调理

妇女月经不调（月经过少、经闭等）

补血和血，方用四物汤。熟地，大补肝肾、滋阴养血；当归、白芍补血养血敛阴；川芎活血行滞。人参养营汤等治疗。

妇女痛经

益气养血，方选圣愈汤加香附、甘草。党参、黄芪补益中气；当归、川芎活血调经；熟地养血；香附理气；白芍、甘草缓急止痛。

劳倦内伤

补血生血，方用当归补血汤。黄芪大补脾肺之气，助气血生化之源；当归养血和营。

心血虚、肝血虚的不同

心血虚、肝血虚，都有面、唇、甲、舌淡白、脉细等血虚失于濡养等表现。

不同的是

心血虚以神失所养的心悸失眠为主；

肝血虚以筋、目失养及血海空虚的肢麻震颤、视物不清、经少、经闭为主。

蔚姐杂谈

一、什么是气血亏虚？

气血是人体重要的物质基础，气是推动血液在人体运行，营养全身脏腑以及皮毛、骨骼、肌肉、关节的重要能量，而血液是直接营养这些重要器官的物质基础，所以非常重要。

气血的运行主要归心脏管理，所以中医有心主血说法；而血液主要储存在肝脏里面供应全身使用，所以肝脏有管理血液的功能，中医称之为肝藏血。

二、什么是心血虚？

心血不足，心脏失去营养，所以可以出现心慌、心悸，心神不宁所致失眠多梦、血虚不能供应头脑，出现头晕，健忘。还伴有面色苍白，口唇苍白，舌质淡，脉细弱。

我们可以用当归补血汤调理，黄芪30克，当归5克；严重的情况，加党参15克，白术10克，川芎5克。者直接用归脾丸调理。当然，这只是简单的方法，如果病情复杂，还是需要请当地医生针对性的调理效果会更好。

哪些人群人群容易心血虚呢？

年老体弱或心脑血管疾病，比如高血压，冠心病，肺心病，可能会出现心血虚。

或者年轻人熬夜加班，工作打拼，或者熬夜玩耍等等都会导致心血亏虚。

三、什么是肝血虚?

肝血不足，所以肝系统所有器官失去营养。出现头昏眼花、指甲苍白、面色苍白、肢体麻木、关节活动不利、严重会出现手脚震颤、肌肉震动，女性还可以出现月经量少，颜色淡，舌淡红，脉弱。

哪些人群容易肝血虚呢？

女性可以见于长期月经不调，长期月经量太大以后导致失血过多，或者是各种慢性疾病久病以后脾胃功能下降，血液生产受限，或者是慢性疾病的消耗过度均可以导致。

年轻人也可以因为熬夜伤身、或工作压力大，生活压力大，思虑太多，耗费心血，或者长期使用手机、电脑，中医称之为“久视伤血”。 以上情况都可以导致肝血虚。

可以用四物汤调理或同时合用当归补血汤，熟地15-20g、芍药10g、当归10g、川芎5g、黄芪20-30g。当然，这只是简单的方法，如果病情复杂，还是需要请当地医生针对性的调理效果会更好。

正确的生活作息，正确的饮食习惯，正确的养生防病理念，都可以减少疾病的发生，减少对我们的伤害.

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