2018年07月10日凌晨00：40時，駕駛人謝某駕駛號牌粵AA**T4輕型廂式貨車從中山市出發往茂名高州市方向行駛，於10時45分途經280省道180金塘路口紅綠燈路段時沒按操作規範安全駕駛，致該車尾隨碰撞前面同方向等候交通信號燈放行由駕駛人王某駕駛的粵K6**72輕型廂式貨車後，粵K6**72輕型廂式貨車再向前碰撞前面由駕駛人黃某駕駛的粵K7N**6小型普通客車，造成三車損壞，駕駛人謝某當場死亡的交通事故。
經查，謝某由於長時間駕車過度疲勞，遇事沒按操作規範安全駕駛，其行為違反了《中華人民共和國道路交通安全法》第二十二條第一款、第二款之規定造成事故，應承擔全部責任。王某、黃某都不承擔責任。
許多駕駛人存在對疲勞駕駛的危害認識不足，下面就講講疲勞駕駛的危害有哪些？我們如何預防疲勞駕駛？
一、疲勞駕駛的危害主要有哪些？
駕駛人由於睡眠質量差或睡眠不足等原因，長時間駕車會出現疲勞的情況：
1、駕駛人處於輕微疲勞時，會出現換檔不及時、不準確。
2、駕駛人處於中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作。
3、駕駛人處於重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。
二、我們如何預防疲勞駕駛呢？
1、保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果。養成按時就寢和良好的睡眠姿勢，每天保持7-8小時的睡眠。
2、養成良好的飲食習慣，提高身體素質。
3、科學的安排行車時間，注意勞逸結合。科學、合理的安排行車時間和計劃，注意行車途中的休息，連續駕駛時間不得超過4小時，連續行車4小時，必須停車休息20分鐘以上；夜間長時間行車，應由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時間應在2-4小時之間，儘量不在深夜駕駛。
4、注意合理安排自己的休息方式。駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調整局部疲勞部位的坐姿和深呼吸，以促進血液循環；最好在行駛一段時間後停車休息，下車活動以下腰、腿，放鬆全身肌肉，預防駕駛疲勞。
5、保持良好的工作環境。行車中，保持駕駛室空氣暢通、溫度和溼度適宜，減少噪聲干擾。
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