柚子,在《本草纲目》中有记载,"饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳"
蜂蜜,有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。
坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到"改变体质"的作用。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。
好了,闲话少说,下面把做法分享给大家。
材料:柚子一个 老冰糖两三块 蜂蜜三四汤匙
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1.柚子清洗外皮,擦干后用适量食盐反复搓拭,打磨掉柚子表皮的蜡质物,清洗擦干。
2.用刮刀把柚子表皮削下来。
3.柚子皮切丝。
4.烧适量水500ML左右,水开后放入柚子皮,掰碎的半个柚子的柚子肉,煮一个小时。
5.放入冰糖,大火收汁。放凉以后加入蜂蜜。
6.冰箱冷藏4-5天
7.根据个人口味冲水服用.
大家可以试着自己做一下。
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