zhang壽光
今天詳細講一下腎陰虛和腎陽虛的區別，希望看後能讓大家對腎虛有一個基本的認識，同時可以簡單的判斷陰虛陽虛。
腎虛是我們常常提及的詞彙，但是你真正瞭解腎嗎？
中醫強調，腎是人體先天之本，決定著人這一生的生長髮育、生殖繁衍和衰老死亡。
腎對於人體的主要作用是：
1.貯藏精華--這個“精”包括人體自然精氣和吸收到的水谷精微，可以理解為身體的發動機，腎虛是身體亞健康的根源。
2.代謝水液--人體水液的平衡通過腎來控制，代謝失常會出現遺尿、尿頻、水腫等問題。
3.主管納氣--肺主呼氣，腎主納氣，吸進人體的氣最後都是下沉到腎的，腎虛就會呼吸淺表。
4.主骨生髓--腎的好壞決定著骨骼的健康程度，另外腎生骨髓、脊髓、腦髓。腎虛會出現骨質疏鬆、頭腦不靈光等問題。
什麼是腎陰虛？什麼是腎陽虛？
中醫認為人體、器官都分陰陽，這樣既可以全面看待問題，又可以分別針對。
腎一樣區分陰陽，又稱“水火之髒”，簡單理解火為陽，水為陰。只有水火充盈且平衡才是最健康的狀態。
腎陰虛：陰水不足，無法制約陽火，導致陽盛陰衰。常表現為津液不足，陽火亢盛。
腎陽虛：陽火不足，無法氣化陰水，導致陰盛陽衰。常表現為火力不足，陽氣虛弱。
如何判斷是陰虛還是陽虛？
首先要注意：腎虛的判斷一定要多方比較，不能單看其中某一點，這樣不符合中醫辯證。
看整體：畏寒怕冷→腎陽虛；
五心煩熱→腎陰虛。
看大腦：頭暈目眩→腎陽虛；
頭昏耳鳴→腎陰虛。
看面色：面色蒼白→腎陽虛；
面色潮紅→腎陰虛。
看舌頭：舌白苔膩→腎陽虛；
舌紅少苔→腎陰虛。
看口腔：唾液清稀→腎陽虛；
口乾舌燥→腎陰虛。
看精神：精神萎靡→腎陽虛；
失眠健忘→腎陰虛。
看手腳：手腳冰涼→腎陽虛；
手腳發熱→腎陰虛。
看腰腿：腰腿冷痛→腎陽虛；
痠痛綿綿→腎陰虛。
看身體：下肢水腫→腎陽虛；
形體消瘦→腎陰虛。
看小便：小便清長→腎陽虛；
小便短黃→腎陰虛。
看大便：腹脹腹瀉→腎陽虛；
燥熱便秘→腎陰虛。
看性慾： 性慾減退→腎陽虛；
衝動易舉→腎陰虛。
看房事：陽痿早洩→腎陽虛；
遺精早洩→腎陰虛。
看睡眠：夜尿頻多→腎陽虛；
盜汗多夢→腎陰虛。
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腎陽虛和陰虛的區別，首先是陰虛則陽病，陽虛則陰病。也就是陰虛容易出現咽乾口燥，五心煩熱，畏光目澀等，以及腰膝痠軟，夜間盜汗，失眠健忘，舌質紅，無苔脈細數等虛陽熱的持點。陽虛出現畏寒肢冷，大便溏洩，完谷不化，小便不利等，以及面色㿠白，下肢水腫，舌胖嫩，苔白或白膩，脈沉弱等虛寒的特點。
不滅的中心
五藏各一 唯腎有二 即元陰元陽 為人身之太極 又名之先天 元陽為命門真火 元陰為腎之真水 腎陰虛則火旺
陰在內 故陰虛則內熱 命門火衰則陽虛 陽在外 故陽虛則外寒 若水火相濟 無火百體皆可溫 無水五藏皆能潤
陰陽平衡 正氣內存 病從何來
