家幸福的港灣67841895
霜降節氣，大自然饋贈滋陰止咳的絕妙好藥，其他季節還真找不到
一、中醫眼裡的桑葉
二、霜降節氣
三、霜降加桑葉，絕配
在清宮記載的《慈禧光緒醫方選議》中，有一味慈禧清熱止嗽代茶飲。組成有甘菊2錢，霜桑葉2錢，廣皮1錢，枇杷葉2錢（炙，包煎）。功效清肺熱，止嗽。你看，老佛爺都喝的方子，想必功效應該不錯哦。
桑葉還有一個非常有效的藥用——止汗。
當然，萬事萬物都要有個度，都要守中。
大河妙手
你好！桑葉是生活中常見的一種中藥材，除了具有養蠶的作用之外，也可以泡水喝，對於身體的滋養效果非常好，同時還可以長期服用，具有治療盜汗以及保護眼睛的作用。下面我們就一起來了解一下桑葉泡水喝的功效：
一：疏散風熱
桑葉在進入身體之後具有很好的疏散風熱的作用，並且對於肺部燥熱也有很好的治療效果。另外，如果身體出現了頭痛、咳嗽以及風熱感冒的情況，可以將桑葉和金銀花、菊花或者是薄荷以及桔梗等等一起配合泡水服用。
桑葉不僅僅可以用於由於風熱所導致的雙眼發紅情況，同時還具有清除肝火的作用，對於由肝火上炎所引起的雙目紅腫情況治療效果非常的不錯，可以將桑葉和菊花、車前子以及決明子等等配合服用。
如果身體出現了肝陰不足的情況，這就會導致身體出現頭眼昏花的毛病，可以將桑葉和一些具有滋養肝腎效果的中藥材一起服用，例如女貞子、黑芝麻以及枸杞子，這些都能夠很好的促進身體恢復健康噢！
三：消炎作用
現代醫學研究發現，桑葉中含有的某些物質具有很好的消炎作用。所以說，如果身體出現了發炎的情況或者是想要預防發炎，可以根據情況服用適量的桑葉，能夠很好的避免以及治療發炎。
四：抗病原微生物
科學家通過實驗發現，桑葉水在體外測試對於各種細菌以及病原微生物具有一定的抑制作用，例如金黃色葡萄球菌、白喉桿菌以及大腸桿菌等等，除此之外還具有滅殺鉤端螺旋體的效果。
五：治療便秘
桑葉中含有多種DNJ礦物質，這些都是身體所需要的營養物質，進入身體之後具有潤腸通便的作用，非常適合便秘的患者服用。除了能夠治療便秘之外，將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素，起到排毒的作用。 
六：降低血壓的作用
桑葉中含有一些物質在進入人體之後具有降低血壓的作用，例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，這些都具有增加心臟的收縮力以及輸出量的效果，同時對於心率還有降低的作用。另外，還具有擴張冠狀血管以及改善心悸循環的作用，從而起到降低血壓的效果，促進身體恢復健康。
但是有一點需要注意噢：
雖然桑葉泡水喝之後對於身體好處多多，但是日常服用的時候千萬不要超量。因為桑葉畢竟屬於一種中藥材，過量的服用對身體並沒有好處，反而有可能產生副作用噢！
好了、就跟大家分享到這裡、關注保健師黃素萍、讓健康與你相伴！
梧桐營養站
早就計劃著霜降後，一定在某個週末抽空回老家一趟，摘些桑葉曬乾或焙乾泡茶喝！
小時候，村前有一棵記憶深刻的大桑樹、好桑樹。每年的端午前後，樹下集結了我們無數的歡笑：酸甜可口的桑葚我常從青果吃到全黑。
桑葉是蠶寶寶的食糧，可以一年四季都享用，素有"植物之王"、"神仙草"等雅稱；甚至連蠶拉的糞便都叫做“蠶沙”，也是不錯的中藥材；對了，心中一直對“桑菊枕頭”情有獨鍾，也曾做過一個，連桑樹皮也動用了，真覺得比棉花、海綿等原料好多了……凡此種種，足見桑葉營養成分之多、藥用價值之高，值得向大家推薦！
推薦理由一：延緩衰老
《本草綱目》中有記載說："桑箕星之精神也，人食之老翁為小童。"——哈哈，誇張了吧，還能返老還童？還別不信，其實桑葉中富含氨基酸、纖維素、維生素、礦物質及黃酮等多種生理活性物質，是一種很好的中藥材和保健食品，並極具抗氧化、抗衰老功效。所以，中老年人可把它當茶飲，若覺得味有微苦，可適當加點蜂蜜或甜紅棗，或直接加點紅糖也可。
推薦理由二：控制血糖
中醫上認為，常喝桑葉茶，能夠提高體內胰島素的分泌，且桑葉幾乎不含熱量，對糖尿病人群來說，真真是個食療好輔材，合力控制血糖。糖尿病人群的新寵
推薦理由三：增氣補血
如是春季剛採摘回來的新鮮桑葉，還可炒著當蔬菜上餐桌食用。最為可貴的是，桑葉中含有豐富的葉綠素，它有造血補氣的功效，同時在解毒上也很給力，即潤腸通便——所以，對痛風人群來說，適當喝點桑葉水有益無害。
推薦理由四：袪風散熱
桑葉性寒味甘，含有疏風散熱、清肺袪燥之功效，是某些秋冬易上火、多肺熱人群的好選擇。如症狀較重，還可與金銀花、菊花或薄荷以及桔梗等聯手，一起泡水喝。但如果是寒性體質的人，經常喝桑葉泡水，可能會加重自身的病情，甚至出現腸胃不適、腹瀉、嘔吐等情況——所以，某些人食用時最好悠著點。
種金易
春華秋實141335758
桑葉茶含有多種維生素及礦物質，具有良好的養生保健功能，具有降血壓、血糖、血脂、抗炎等作用。將桑葉炮製成桑葉茶飲用，讓人們可以在飲茶中促進身體健康。
桑葉能夠治療糖尿病，由來已久。在《本草綱目》、《糖尿病在中國》、《中華藥海》中均有記載, 其有類胰島素的降糖作用。傳統桑葉茶都是通過熱加工方法，如炒幹，烘乾等高溫加工，會導致桑葉流失活性成分，無法達到理想的降糖效果。為改善這個問題，現代學者不斷研究和嘗試，發現在在低溫下加工的凍幹桑葉茶，最大程度地保留了桑葉中的多糖、黃酮和生物鹼類DNJ成分，如同將一片一片的桑葉食用下肚，糖尿病病人食用後降糖效果明顯。
凍幹桑葉茶是以春蠶後期或霜後桑樹枝條上的新葉為原料，用超低溫快速凍結，後置於一個接近真空的低壓下，這時會發生昇華，在凍結的狀態下進行乾燥，與其他乾燥方式相比，凍幹避免了化學、物理和酶的變化，得以最大限度保持了桑葉原料的色、味及營養成分活性物質，更易於人體充分吸收利用。
與目前市面上茶類產品相比，凍幹桑葉茶飲用後無腹瀉、厭食等不良反應，且不含有傳統茶葉中的興奮性成分。適用人群廣泛，不影響健康人的血糖水平，又對健康人起到全方位的預防和保健功效。
煙臺高速交警支隊
桑葉是我們常見的一種植物的葉子，常用來餵養蠶寶寶，但是桑葉在我們的日常生活中也發揮重要的作用，可以用來食用、泡水喝。桑葉含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質及黃酮等多種生理活性物質，是一種很好的中藥材和保健食品。
1、桑葉有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目，涼血止血的功效。用於風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。
2、 桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成、抑制腸內有害細菌繁殖、抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防止糖尿病。
3、桑葉含有較多的葉酸，每克桑葉含有葉酸105微克。作為一種醫藥原料，葉酸參與核酸的合成，有抗各種貧血和促進生長的作用，並能治療胃癌、腸胃管道障礙、食慾不振、營養不良和瘡疹性皮炎等
桑葉味道可口，無副作用。有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治癒痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效。其次還有很多人認為並感到喝桑葉茶可以減肥。經醫學證實，那是與桑葉“消腫”、“清血”的作用有關。
桑葉茶雖然對於身體有著諸多好處，但是並不適合多吃。如果桑葉茶過量的服用，那麼會導致身體中的精血受到損傷，同時脾胃也會變冷，長期如此會令體質越來越差，甚至是患有疾病，臉色越來越差，精神也會變得萎靡起來。所以說，日常將桑葉泡水喝一定要注意適量，不要過度的服用。尤其女性朋友要注意桑葉性涼，不適合在月經期間服用，否則容易影響女性的身體健康。
值得提醒大家的是，再好的東西都是要適量服用的，過猶不及這個道理，大家都懂的..
菲菲小百科
單用桑葉煎水有平肝祛風作用，可用於中風症見言語不清，舌伸出，口流涎水搖頭不止的輔助治療，每次用量5~10克。
良知醫藥
伯平11
桑葉泡茶猶以霜桑葉為佳，清火祛燥，平肝潤肺，預防感冒等都具有較好的功效。
拓荒者and
另外，新鮮的桑葉煲水煮鴨蛋對於風熱咳嗽也是有非常好的效果。
希望對你有幫助，謝謝。
