我是一名90后女性，成家后一直不敢要宝宝，一是害怕那个“前世债主”过早来“插足”我们浪漫的两人世界！更主要的是，目睹我很多风姿绰约的好姐妹生完宝宝后，迅速“变圆变粗”！所以，对于生孩子，我总是抱着能拖就拖的态度。后来，在爸妈、公婆义正词严的“威逼”下、在老公死皮赖脸的“利诱”下，我还是屈服就范了！
还记得生完宝宝那会，整个人身形都大变样了，胸部，臀部都严重下垂，肚子更是我的硬伤，怀孕前的衣服都不能穿了，也不想去商场买，商场的镜子太多了，看哪儿都能看到自己变形的样子，整个人真要得产后抑郁了！后来看了孙俪“娘娘”的微博，了解到原来很多女星都会选择瑜伽作为产后瘦身的利器！又看到佟丽娅和董璇这对“双胞胎”姐妹花，通过有效的孕产瑜伽练习，产后分别以27天和28天的时间就恢复身材，这个“奇迹”让我看到了希望！
在网上搜了一些瑜伽学校和瑜伽馆的信息，一眼就相中了金珠瑜伽，她们是专门做瑜伽教练培训的，我最青睐的是其原创的“爱的孕育系列课程”！
我了解到，“爱的孕育课程”的内容非常丰富，让你从内到外真正了解女人，了解生命的孕育过程，教会你如何调理好自己身体，转换好自己的角色！从与宝宝心灵的对话，到产后情绪的疗愈，身体的修复，亲子的抚触，再到陪伴孩子12岁间的相处互动，非常实用齐全！
作了详细的了解后，我大有“相见恨晚”的感觉！而且整个系列课程的培训费用相当实在，所以，我毫不犹豫就报了名！
爱的孕育系列课程安排
爱的种子
科目：觉知备孕，觉知孕期
第一天
觉知备孕，打开爱的源头
启动根轮的能量
如何和土元素相连
从女性身体开始去调理通过瑜伽体式
脉轮舞动和香灸香养等
第二天
觉知孕期之孕早期的禁忌
第一个三月种子发芽的阶段
如何运用呼吸和冥想
接受母亲的角色转换
水元素的运用
第三天
觉知孕期之孕中期
第二个三月孕妈妈和宝宝的生理特质
适合孕妈妈的体式排列
火元素的运用
启运阳性能量
第四天
觉知孕期之孕晚期
第三个月孕妈妈和宝宝的生理特质
如何有觉知的分娩
爱的花开
科目：觉知修复，亲子瑜伽
第一天
产褥期：容易失去自我，从爱自己开始
从月子里开始修复：子宫的修复，恶露排尽，盆底肌的修复。
第二天
产后6个月
骨盆的修复时间
腹直肌的修复
如何香灸元气恢复
产后亲子抚触瑜伽
第三天
如何有效科学的塑形
让女人从内而外的真正像花朵一样绽放
爱的果实
科目：觉知陪伴之爱乐儿童瑜伽
第一天
孩子的脉轮发展
内在小孩的疗愈
第二天
2-3岁孩子的特质
如何按排课堂
体式套路。
第三天：
4-5岁孩子的特质
如何按排课堂
体式套路
第四天
7-10岁孩子的特质
如何按排课堂
体式套路
整个课程系列结束后，我的精、气、神都大不一样，身体和心态非常健康！
现在，我也成为一名瑜伽孕产教练，还开了自己的私教课程。我通过有效的孕产瑜伽练习方法指导孕产女性优生优育，迅速恢复身材，教会她调理好自己身体，转换好自己的角色；教会她如何疗愈不良情绪，进行身体的修复及亲子抚触；教会她陪伴孩子直至12岁间的亲子相处互动！
我感到我现在是最幸福的人，我感恩生活、珍惜生活！希望有更多的人生活在爱的世界！
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