人在生气时血液大量通通涌向头部，所以我们在生气感觉脑袋要炸开啦！
都挤在一起，想想就知道了，血液中的氧气会减少、减少、还在减少，所以毒素就增多啦！你知道吗?P 这些毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围朋程度的异常，甚至会产生炎症！
结局就是脸上出现色斑啦！！原来，长色斑长色斑，不是长出来的，是被我们气出来啊！
生气最伤肝，因为人在生气时，身体会分泌一种叫"儿茶酚胺"的物质，这种物质作用于中枢神经系统，它会使血糖升高，并会使脂肪酸分解加强，这样血液和肝细胞内的毒素就会相应的增加。
实在忍不住生气了，在生气时多喝一杯水，因为水能促进体内的游离脂肪酸排出，可以减小毒性。有些对身体毒素很不屑，认为这是个嚼头，其实不然，身体真的会产生毒素的，之前人提倡，在特别委屈或生气时哭一会儿，其实哭也就是为了排毒。生气真的是用别人的错惩罚自己，因为生气时我们的心肌会缺氧。这时大量的血液还是会冲向大脑和面部，那些本来要去从应心脏的血液上头了，那去往心脏的血就减少，从而造成心肌缺氧。
这时心脏为了满足身体需要，只好加倍努力的工作，于是心跳更加不规律对身体很利，虽然宁宁惯用好皮肤来说事，但是今天还是强调了生气对健康的影响。多微笑，养成回忆愉快的事情的能力，可以令心脏跳动恢复节奏，使血液流动趋于均匀。
如果遇到特别不开心的事，而且是没办法避免的，那可以做做深吸气，双手平举，松肩松跨来调节身体状态，这样也可以把毒素排出体外。
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