一場秋雨一場涼，不知道你所在的城市是什麼天氣，反正果妞是已經準備好秋褲鳥~隨著氣溫逐漸降低，人的性慾也會發生變化。《黃帝內經》中指出，秋天應減少慾望和活動，以使“神志安寧，秋氣平，肺氣清”。因此，在性生活方面，也要順應季節變化，適當減少性愛頻率，防止疾病的發生。
對男性來說，秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會影響到前列腺功能。因為寒冷會增加交感神經的興奮性，使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作，或者使原有前列腺疾病症狀加重。因此，秋季男性性愛要量力而行，同時要增加衣服，預防受涼。
對女性來說，氣溫下降，會降低女性皮膚的敏感度，影響性慾。而且秋天“燥邪當令”，容易耗傷人體津液。表現在夫妻生活中，女性就可能出現陰道乾澀等現象，不僅影響房事的情緒和歡悅，還可能造成疼痛和損傷。所以秋天應適當減少房事頻率，房事前可適當延長性前戲的時間，以充分激發女性性慾。另外，可以吃一些酸甘滋潤的食物，如百合、銀耳、秋梨等。當然，如果實在乾澀，可以適當藉助潤滑液。
還是那句話，沒有適合每個人的最佳頻率，是根據身體和心理狀況，因人而異的。一般每月比夏季減少1—2次為宜，還是以不影響第二天工作和生活為度。
秋天，除了私處乾澀以外，還會有一些其他小毛病找上你。最近的你是不是皮膚起皮、眼睛乾燥、口腔潰瘍、易感冒？這些提示你該補充維生素了。除了從多種新鮮蔬菜水果當中攝取意外，可以服用多種維生素加礦物質，補充每日所需維生素。
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