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性生活規律對夫妻健康非常重要。大量研究發現，作為正常情侶，如果長時間沒有性生活，不僅會引起焦慮、抑鬱、內分泌失調，還會導致夫妻關係變壞。對於女性來說，保持正常的性生活，對子宮的健康有什麼幫助嗎？
當然，研究發現，夫妻同房時，身體的代謝率會顯著增加，體內的代謝廢物更容易排出。而下腹部的血液循環加速，這更多有利於子宮的健康。相反，如果女性長時間保持沒有性生活，子宮容易發生充血，更容易發生子宮疾病。研究還發現，保持正常的性生活可以增強夫妻任何一方的免疫力。
對於女性來說，提高免疫力可以預防某些子宮疾病，並預防高危HPV感染。我們都知道，高危HPV與宮頸癌的發生密切相關。當然，事實並非如此。一開始，我們一直在說要保持規律的性生活，對於正常夫妻來說，每週3-4次更加規律和正常。保持規律的性生活並不意味著私生活紊亂。
私生活紊亂是指擁有多個性伴侶，擁有多個性伴侶是危險的，它不僅增加了婦科疾病的風險，而且還容易感染高危HPV並誘發宮頸癌。此外，值得提醒的是，育齡婦女定期進行婦科檢查非常重要。每年至少一次，婦科檢查可以提前檢測多種疾病，特別是早期宮頸癌。
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