癌症患者如何提高机体的免疫力?肿瘤专家:坚持做五件事

免疫力,是身体抵御疾病的能力。之所以患癌症,是身体的免疫系统受到损害,无法及时发现并杀死癌细胞,癌细胞不断地繁殖生长,最后形成了癌症。癌症患者如果修复免疫系统,提高身体的免疫力呢?

癌症患者如何提高机体的免疫力?肿瘤专家:坚持做五件事

1、每天走路半个小时

运动对提升患者的免疫力非常重要。每天走路半个小时,可以有效提高机体地免疫力。但这里并不是在家里来回走动就行,而是连续第一气呵成地走30分钟,保持一定地频率,每秒走两步,每天走6000步比较合适。但患者也要根据自己的自身情况来,特别是老年人,调理身体的同时还要多运动,让身体动起来,才能更加有活力。

2、每天一杯杂粮粥

粗粮中含有丰富的膳食纤维,B族维生素和矿物质可以更好地提高身体免疫力,如燕麦、玉米、黑米以及各种杂豆等都可以一起熬粥喝。为了让粥的口感很好,喝粥前最好将其泡一泡,利于吸收。

癌症患者如何提高机体的免疫力?肿瘤专家:坚持做五件事

建议癌症患者结合禾存有机硒。近几十年的流行病学和实验研究,学者们公认硒能显著的预防和抑制肿瘤的发生、发展、播散及复发。目前许多学者认为硒不仅在癌症预防上有效,而且也能作为化疗辅佐药。减轻化疗药物毒副作用。

硒对肿瘤糖酵解的抑制除对肿瘤的直接作用外,还对宿主的代谢产生一定的影响,糖酵解被认为是晚期肿瘤病人“恶病质”的主要原因之一。因此控制肿瘤组织的高糖酵解,能够改善宿主的身体状态,增强机体抗肿瘤的作用。

3、每天坚持揉指尖

平时可以多揉揉指尖,五指一次,捏揉一只约十秒钟,最好用力捏揉,力道不够很难收到效果,最好每天3-5次。中医认为,人体的手部有六条经络循行,用力揉捏手指甲两旁的肌肉可以更好地疏通脉络,调理脏腑,提高机体的抗病能力。

癌症患者如何提高机体的免疫力?肿瘤专家:坚持做五件事

快乐积极的人们锻炼身体

4、早睡早起,作息规律

早睡早起,作息规律,是健康的前提。经常晚睡或者睡眠不好,会降低身体的免疫力,也会加速器官的衰老。

5、良好的心态

忘记癌症这件事,培养自己的爱好,设定一个目标,并朝着这个目标不断前进,转移对癌症的注意力,保持积极乐观的心态,心性豁达,远离让自己生气的人和事,最好的就是修身养性,难得糊涂。


分享到:


相關文章: