我們都喜歡指南，這10個規則會在不知不覺中為你帶來明顯的改變：你會看起來更年輕更時尚，感覺更自信，這些都會讓你顯得更美。兩者構成一個良性的無限循環。
1. 姿勢不論是站著、走路還是坐著，始終注意抬頭、肩向後收。（身體形成完美的曲線，使穿衣效果更好，不論是在身體上還是心理上都會產生神奇的效果。試試就知道了。）
2. 足夠即好自然應成為你的審美法則。最少的妝容，隨身體運動而擺動的頭髮，濃妝豔抹只會加重冷澀的氣氛。
3. 保養為個人護理預留時間和預算金額。這是你應得的，因為最好的投資方式是投資自己。（記住：這是一條投資建議，不是一次負疚之旅，不要虧欠自己。）
4. 放下包袱學會將負能量轉變為一種財富。向前走。不要為此焦慮。我們都是成年人了，為瑣事憂慮只會平添皺紋。
5. 你是獨一無二的放大積極的一面。沒有缺陷，只有不同；不同意味著個性，一種風格。這就是你。
6. 每天都是一場盛典，起床、梳妝、出門。不要虧欠自己，滿足你的自尊心，也不要讓你的觀眾失望，不論你是否認識他們。（回報是豐厚的，拭目以待吧。）
7. 友善不論與任何人相處，家人、朋友或是陌生人，始終保持平和禮貌。這或許是陳詞濫調，但微笑永遠是世間最好的拉皮除皺手術。
8. 流動的詩篇大步走、有目的地漫步，步履中加入些彈性。在行走間散發優雅與活力。沒必要趾高氣揚地踩著細高跟鞋，芭蕾平底鞋看起來一樣時尚而年輕，並有過之而無不及。
9. 沁人心脾絕不要忘了噴一下或灑幾滴香水。不論遠近都令人陶醉。香水並非特殊場合的奢侈，它傳達的是個性。
10. 假裝，直到你成為那樣每個人究竟有多自信？沒人清楚。採用這一方法，讓你的活力與自信噴射而出吧。這是年輕與美麗的終極秘籍。
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