嘴唇干裂是秋冬季节常见现象。许多人在出现嘴唇干裂后，会有意无意地用舌头去舔，感觉这样可以使口唇湿润舒服一些。这种习惯是不合适的。
出现嘴唇干裂
忌舌舔
其实，嘴唇干裂后，越舔越干裂，越难受就越想去舔，恶性循环的结果是，口唇周围的皮肤粗糙、变厚甚至嘴唇肿胀；
女人舔嘴唇
另外，唾液中含有黏液蛋白、唾液淀粉酶和无机盐类，其性状比较粘稠，舔在嘴唇上就好像抹了一层“面糊”。
忌撕扯
起皮
随着唇部结缔组织收缩，唇黏膜就会发皱、起皮。如果起了皱皮，不能撕扯，以免造成出血和疼痛，起皮严重时，可用润唇膏，然后用热毛巾湿敷，让唇部充分吸收水分和油脂。敷完后用指腹轻轻按摩，这样死皮可以脱去。按摩也可促进局部血液循环，加快新陈代谢。
避免口唇干裂
1、尽量不要在寒冷、干燥的空气中迎面吹风过久，外出时可戴口罩遮挡；
2、平时多饮水或喝汤，保持皮肤黏膜湿润；
3、多吃清凉滋润的蔬菜和水果，适当补充维生素A和B。
4、鱼肝油或葡萄糖酸锌；口唇可涂些唇膏以减少水分蒸发，保护唇部黏膜。
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