我家有个帅小伙伙
H：宫缩，是属于子宫生理性收缩，其中包括假性宫缩和真性宫缩两种。但两者是有区别的。
真性宫缩
真性宫缩，是分娩的主要征兆之一。先由不规则转向规则，强度由弱转强。而随着时间的推移，强度增大，持续时间延长，间隔时间缩短。当间隔时间在1—3分钟，持续50—60秒的时候，就证明宝宝快要出生了。
假性宫缩
假性宫缩，又称偶发的宫缩。时间无规律、无周期性、疼痛有时感觉不到或者较轻。
假性宫缩一般在孕6周左右就会开始，但很多孕妈不会感受到。到孕中期，或者在妊娠的最后几个月尤其是最后几周内，假宫缩情况会增多。
真宫缩、假宫缩最大的区别：
假宫缩一般可以通过走路、休息，或改变坐姿、睡姿来缓解。而真宫缩无论做什么都不会缓解，而且会逐渐增强。
孕妇可能会感到整个腹部都不舒适，或是在臀部、大腿这些部位一起痛。带来的感受可能从身体前部往后背扩散，或从后背向前扩散，或向下至大腿位置扩散。
孕妈平时要记得数胎动，另外在真宫缩发生后，当时间间隔在1-3分钟，持续50-60秒的时候，就要去医院待产了哦。祝孕妈好运！
爸爸不讲理
准妈妈，几个月啦？恭喜恭喜！
宫缩就是子宫收缩
来了那么多年月经，子宫知道在哪里的哈，就是子宫的一缩一放。
直白一点描述下宫缩的那个感觉哈：你可以想象一个气球，往里吹起，气球鼓起，气球表皮慢慢被撑起来，然后鼓胀得变硬；再把气球放气，气球表皮慢慢送下来。带着这个画面去感受你的肚子。
你的子宫就像一个气球一样，一会儿撑的胀满，这时感觉肚皮好像灌满气一样胀胀的，摸一下肚皮还感觉硬硬的；一会儿蔫下去，这时感觉肚皮放松了。
没到临产的时候
宫缩一般不会疼，或者有点疼但是可以忽略的那种，有时候感觉有点像要来月经一样的小腹疼的感觉。这也是传说中的假性宫缩，就是我们不必太紧张的宫缩。但是宫缩频繁和强烈的时候，准妈妈一定是会有明显痛的感觉，这时候就有可能是分娩的前兆啦。所以，一般不用担心错过自己的宫缩会突然就生下宝宝。因为要生的时候，那个感觉我们一定是没有办法忽略的。
传说中的十级疼痛啊。
到孕晚期的时候
我们是要仔细体会、观察还有记录自己的宫缩的，这时候宫缩能一定程度上表现出宝宝在肚子里过的好不好。宫缩的时间一般是晚上居多，最频繁的时候是半夜两三点。我之前怀孕用过一个可以数宫缩的app，还是有点帮助，至少孕晚期宫缩的时候，数一下比较放心，我第一次怀孕的时候比较小心和紧张，通过自己数宫缩能让自己不那么紧张，也能放心宝宝在肚子里应该还好。
唠叨到这里啦，安心养胎呦小宝妈。
我是一个认真自强的90后妈咪，不定期分享怀孕育儿知识，邀请准妈妈关注我，和我交流哦！
不苟女王
呵呵，我是凌晨三点多的时候开始痛的但我不知道那是宫缩我还以为是睡觉的时候不小心压到肚子呢！肚子也没发硬之类的没怎么在意所以继续睡。可早上起来的时候就见红了可把我吓死了不知道是不是见红那种红跟姨妈色不一样是超深红色的。感觉肚子也一点一点的有疼痛感才开始准备上医院到医院检查的时候宫口已经开了三指都不知道是啥感觉。住院手续都办好了肚子又开始痛了可这种痛跟之前的不一样这痛好像有什么东西在屁股里有一股气一样想用力却不知道怎么办。最后痛得不行了直接把头撞墙上了也没啥感觉。后来看到医生来了求医生给我检查内杠都已经开了七指直接进产房用了十五分钟的力气宝宝就出来了，宝宝出来了有撕裂缝了两针那酸爽啊没法说胎盘也是用手直接拉出来的，感觉真的好恐怖头胎痛了八小时才生的。生孩子真的好痛苦以后再也不要二胎了老公也叫我不生了！
超级女神经3
宫缩什么感觉？如果是平时宫缩那没啥感觉，就是肚子发硬！过会儿就好了，如果是临产前宫缩，那就有的受了，一会儿宫缩一会儿腰疼，那就是要生了。下面说说我的产前宫缩感觉。
我是凌晨两点开始宫缩的，要注意数宫缩，没几分钟宫缩一次就是要生了，宫缩的时候肚子突然发紧，感觉特别绷，像要炸了一样（感觉都不像是肚子），还有点儿疼，喘不上气来，就像经痛的那种疼（女人都懂的），过一两分钟就好了，肚子就会软下来。
如果几分钟宫缩一次就赶紧去医院了，马上要生了，如果一小时宫缩一次那是假性宫缩，没有关系！注意熟数宫缩是真的。
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粉色小白猫
经历过孕期宫缩，产后阵痛的来答一波。
宫缩分为假性宫缩和真宫缩。
一般孕期很多妈妈都会经历假性宫缩，来的时间早晚因个体差异有不同。
假性宫缩的感觉就像是肚子突然抻着了，发硬、发紧，但是不疼。这时候看肚皮，也是紧绷着的，一阵一阵的，有时候几秒钟，有时候要几分钟。有时候很频繁，一会儿一次，有时候好几天都没有一次。
如果在孕中期出现假性宫缩可能要重视一下，我家二宝三宝就是在孕20多周开始出现假性宫缩，开始特别注意卧床的。
如果孕晚期，出现也正常，不过没到37周的话还是要注意休息。
后期的话，就随缘了。
有的妈妈假性宫缩两个月都不生，也在个人体质。
真宫缩就厉害了，一般说明快生了，等5分钟一次规律宫缩、2分钟一次规律宫缩的时候，说明宝宝正在诞生的路上了。
那个就是疼了，一开始像来例假那样隐隐疼，到后面就像扯着肚皮撕心裂肺的疼，头胎是钝疼，二胎是锐疼，可能两次感觉有所不同吧。也可能跟二胎是双胎有关系吧。
鲤跃客栈
宫缩是每个孕妈都会经历的事情，每个人的感觉都不一样，因为每个人的敏感度不同，所以体会也不同，但宫缩大致有两种:
1、假性宫缩
这种假性宫缩一定要引起重视，这是会引起宝宝不舒服的原因之一，有的孕妇从孕六个月时就会出现假性宫缩，如果有一天，孕妈突然感觉到肚子硬硬的，紧绷绷的，过一会要好了，那么要注意这就是假性宫缩了，此时你可能是走动太久、情绪起伏比较激烈，或者是受到了外力的刺激等情况，只要你马上休息和平复自己的心情就好了，不会有太大的问题。
2、生产宫缩
孕妈在预产期前后发生的宫缩，代表宝宝已经发育成熟，开始迫不及待的要离开母体了，所以此时的宫缩是很疼的。刚开始疼痛稍轻微，中间间隔也长，慢慢的疼痛开始加剧，宫缩的次数也开始增加，直到出现有规律的宫缩，比如先是半小时一次，再然后就是十分钟或者五分钟一次时，你就可以入产房生产了。宫缩的疼痛和时间在初产妇中都是要多一些的，经产妇就比较少一些。
宫缩只要发生，不管什么时候，都要结合实际情况及时做出相应的对策，更有利于孕妇和胎儿的健康！
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RQ育儿话题王
宫缩是一个因人而异的事情，每一个人都是不同的。
我是2016年生的宝宝，是过了预产期一天以后去的医院顺产。
先说真的很痛，而且我是对催产针没有反应的，记得当时在产房里，医生说我打了别人的3被，都没有用。我是下午开始的，有一些肚子疼，不是很严重，可以忍受的疼，间隔一个多小时一次，中间见红了，慢慢时间缩短，几分钟一次，这时候就准备好去医院了。
在医院填表，做检查，就进待产室了，我是疼了一晚上，一晚上都很疼很疼的，疼得肚子感觉抽筋，第二天中午才生下来的宝宝，我中间打了无痛分娩，觉得还是很疼。而且我不会用力气，我在产房呆了两个多小时，侧切缝五针。我不记得孩子出生的那一刻，我好像是昏过去了。
总之很疼，建议打一下无痛分娩，不然会更疼的。
夏沫浅忆123
说说我吧，生的头天晚上就一直每十来分钟疼一次，一次持续大约两分钟，疼的心烦意乱，比来大姨妈的时候疼。为了缓解我就自己默默的数数。第二天还是十来分钟疼一次，医生正式上班，我进了产房，给我打催生针。开始一个小时疼的频率，程度也是一样的。一个小时后，疼的开始冒汗，不自觉的抓着枕头，眼泪就不自觉的出来了。然后，让妈妈进来陪产。之后就是五六分钟开始疼一次，一次疼三四分钟，然后我就抓着妈妈的手，抓着妈妈的头发，疼的都想浑身没劲，央求妈妈我要剖腹产，妈妈也是看着我疼的眼含泪，说坚持坚持，疼就抓着我。然后医生检查宫口开几指，那感觉，说实话，都不想活了。之后，医生过来安慰我，我把所有希望放在她身上，抓着医生手不让走，但还是被无情的拒绝。疼的嗯嗯唧唧，就想去死，一点不夸张的说，当时什么也不想，就想不要遭罪了，死了算了，真心受不了。妈妈在一旁安慰我，跟我说话，我也烦的不行，朝妈妈发脾气不让妈妈开口说话，自己边嗯叽边哭。不知啥时，有种想大便使劲的感觉，感觉一使劲就能缓解疼痛，这种感觉经过四五次，医生又给我检查宫口，说可以了。然后，两名助产士扶我去产房，我都不知道自己是怎么走进去的，生的时候就是一直撕心裂肺的疼，就是想大便的感觉，医生让使劲，我疼的叫出声，医生不让出声，说光叫就没劲生了，然后疼的我不知道啥时抓了助产士的手，把人家的手都抓破了，手上的静脉针也鼓了。大约半个小时，有大便感觉的时候一使劲感觉拉出什么东西了，在医生帮助下孩子终于顺利生下。但是肚子还是疼，不过没有那么强烈，医生把孩子简单处理完，又过来按压我肚子，那感觉又重来一次，龇牙咧嘴，然后胎盘生下了，就完事了。不过生完两三天后，每天还会有三四次宫缩，不过疼的没那么厉害，医生说疼的时候揉肚子
小酒窝50545
我的宫缩经历。刚开始的宫缩，就是肚子一阵阵的发硬，发紧，没有疼痛感。之后就是间隔一阵的轻微姨妈疼。随后疼痛上升一个等级，疼痛感不断加强，逐步疼痛时间间隔缩短至10分钟，5分钟，2分钟，空口会慢慢打开，之后就进入正式产程了。真的是很疼，但是一定要深呼吸，会有缓解疼痛的作用，真的呼吸法很有用。
傲娇的小袜子
刚开始就像肚子疼，慢慢得越来越痛，就像什么东西把你的子宫揉紧一样，没几分钟一次，问题是一天24小时每4分钟左右一次，那感受简直是酸爽，我生老二这次经历最痛苦，简直是想把自己撞晕，这样就感受不到了，女人真伟大，不过看见宝宝可爱的脸蛋啥都值了
